Být vědomá matka

věd

Teprve když jsem si začala zjišťovat informace a hledat zdroje (u mě konkrétně o tom, kde a jak se moje miminko narodí) zjistila jsem, že jsem velmi mnoho informací nevěděla. Jelikož jsem byla prvorodička, vše bylo nové, a tak jsem si zvolila dva předporodní kurzy, které nám s manželem byli srdci blízké, zejména kvůli tomu, že se na porod dívali jako na přirozený, a podporovaly při něm bezzásahovost.

“VĚDomost – vědět a přemostit to do praxe”

Prvním kurzem byl kurz předporodní přípravy, kde nám tři odbornice (specializovaná dula, laktační poradkyně a pediatrička) mluvili o tom, co všechno můžeme pro nás a miminko udělat, aby byl porod a následující období krásné, plné radosti a pochopení, a co nejméně stresové.

Také nám příprava potvrdila věci jako: jak důležitý význam má pro miminko spontánní porod, dotepání pupečníkové krve, okamžitý kontakt kůže na kůži (hned když se miminko narodí putuje na mámin hrudník (ideálně na mámino břicho)) a pokračuje to samopřisátím, což je velkým plusem při následném kojení.

Jak zmírnit bolesti

Naučili jsme se jak zmírnit bolesti při porodu a po něm, jaké polohy jsou vhodné pro porod, že na zádech je sice nejpohodlnější pro každého jiného v dané místnosti, jen ne pro rodící ženu (čest výjimkám, kterou však já osobně neznám), a jakou roli hraje doprovázející osoba při porodu.

Absolvovali jsme i kurz hypnoporodu, který nám oběma pomohl pochopit proces porodu a “podmínky”, které musí být splněny, aby se žena cítila dobře.

porodní plán

Dalším získáváním informací jsme zjistili, že způsob, jakým to funguje v našich (skoro všech) nemocnicích, často není pro dítě a matku zcela vhodný, a proto jsme si řekli, že se na to pořádně připravíme, například i sepsáním porodního plánu, a konzultovaním ho s danými nemocnicemi (což nám umí/neumí umožnit a zajistit).

Je podle mě nezbytné, aby se budoucí maminka zajímala o to, jak a kde přivede své dítě na svět. Není to jen o tom, zda to bude v nejluxusnějším pokoji, porodním boxu, který právě zrekonstruovali. Je to také o tom, jak se ta maminka bude v daném prostoru, s daným personálem (ať už předem dohodnutým, nebo také ne) cítit. Pro mě nebylo v pořádku už samotné rozmístění dané místnosti – porodní křeslo ve středu místnosti (aby se kolem něj mohl postavit co největší zástup personálu, v horším případě studentů) otočené do prostoru či dokonce do dveří.

Přítmí a bezpečí

Neuměla jsem si představit být tam vysvlečená a rodit v klidu a pohodě, tak jak nám to “bylo řečeno” na kurzu, kde se říkalo, že nejpodstatnější je, abychom měli klid, pohodu, přítmí a pocit bezpečí. Já jsem ho v nemocnici bohužel neuměla nalézt. Rozhodli jsme se tedy, že nebudeme upouštět z našich “podmínek”, které byly pro nás důležité, a to, aby byl porod fyziologický a spontánní a rozhodli jsme se, že budeme dělat vše proto, abychom se já a naše dítě cítili dobře.

Být vědomá matka 🙂

Zjišťovat si informace již během těhotenství, a to na ověřených stránkách, případně fórech, kde odpovídají odborníci, jako jsou laktační poradkyně, duly, báby nebo na poradně – ptát se, co se děje a proč se to děje, co to znamená, jaké vyšetření vám jdou dělat a proč, (a pokud vám to je nepříjemné odmítnout). To je začátek opravdu dobrého, vnímavého a vědomého těhotenství, porodu a následně rodičovství.

Dostávám se konečně k tomu, proč jsem tento bod nazvala VĚDOMÁ – umět informace a správně s nimi naložit, to je podle mě nesmírně důležité, nejen během těhotenství a tématech souvisejících, ale iv životě samotném. Častokrát víme, co bychom ne / měli dělat, ale skutky to za nás neříkají. Je zde tedy příležitost změnit to a “bojovat”, pokud už ne kvůli sobě, tak kvůli tomu malému človíčkovi pod vaším srdcem.

Vědět, jaké mám “povinnosti” je moudré a zodpovědné, ale neměli bychom zapomínat ani na to, že mnoho informací nevíme nebo si je nepřipouštíme, a to je první věc, kde bych doporučila budoucím maminkám se zamyslet.

zažité vzorce

Nenechme se ovlivnit jen tím, že si řekneme: “vždyť takto dělala i moje máma a tady jsem”, “vždyť i já jsem byl tak vychován a žiji”. Udělejme pro sebe a své děti něco jinak, málokdo chce vychovat “zcela” stejného člověka, neboť si uvědomuje, že ne všechno je tak, jak chce a ne všechno se mu v dětství líbilo. Zde je možnost, zamyslet se nad tím, pouvažovat, zjistit si informace a rozhodnout se, z čeho ne / budeme čerpat.

Na dnešní dobu se dá dívat jako na “špatnou” kvůli technologiím, neustálému tlaku médií, dezinformace, které tu všude kolem nás jsou a denně nás zahlcují (ne / dělejte toto, ne / jezte takto, ne / chovejte se tak …) ale je na nás, co si z toho vezmeme, jakou informaci hledáme a kde ji hledáme.

Ano, změna se dělá těžko! Zde je třeba nejprve přesvědčení, podporu partnera (i z okolí) ale hlavně odvahu a vůli (kdo věří v Boha určitě zná výrok, kde je vůle, tam je cesta “) – a ta mnohdy lidem chybí. Často nás zastaví strach z neznámého. Osobně si vždy vzpomenu, proč to takto chci a proč to dělám.

Cílem není a ani nesmí být dokázat někomu jinému něco. Cíl musí vycházet z vašeho nitra, pocitu, že to chceme tak učinit / změnit a hlavně znalosti, proč to takto chceme. Každý “pád” je čas na malé zastavení se, zhodnocení, co můžeme udělat jinak a čas vykročit opět. Děti nás to učí neustále, hledají cestu, jak něco zdolat, získat a jak se k něčemu dostat. Inspirujme se i nimi.

Na druhé straně je tato doba skvělá v tom, co jsem už vzhůru zmiňovala, množství (kvalitních) informací si umíme najít během pár minut. Proto využijme možnost být jiní, lepší, ne však dokonalí!

Intuice a pocity

Pokud si položíme otázku a necháme si dostatečný čas na její odpověď v našem nitru, v mysli, ujištění nám ta odpověď přijde. Bude to přesně to, co by nám vyhovovalo nejvíce (někdo tomu říká intuice). Pak se často začnou vynořovat další myšlenky a pocity, které jsou spojeny se strachem a snaží se naši “nejlepší” cestu překazit. Pokud cítíme v našem nitru, že toto bude správná cesta, hledejme, jak se k ní co nejvíce přiblížit a ne výmluvy, proč to nejde.

Na závěr bych chtěla povzbudit všechny maminky, těhulky ale i ty, které těhotné nejsou, aby vyšli ze své komfortní zóny a udělali něco pro sebe. Stačí malá změna a mohou se dít zázraky. 😉

S pozdravem Janka

Email na Janku: [email protected]

Brzy se můžete těšit na další články od Janky, které se budou věnovat těhotenství, přirozenému porodu a vnímavému rodičovství.

Jaké máte vy zkušenosti? Budeme rády pokud se s námi i vy podělíte o vaše postřehy a zkušenosti v naší uzavřené skupinky maminek na Facebooku nebo na našem Instagramu.

 

 

 

Sdílejte

Přihlášení

Na našich webových stránkách HappyBaby.cz používáme soubory cookie, abychom vám poskytli, co nejvíce pohodlí při jejich prohlížení. Kliknutím na „Souhlasím s použitím všech cookies“ vyjadřujete souhlas s použitím VŠECH souborů cookie. Můžete také pomocí nastavení poskytnout kontrolovaný souhlas nebo zamítnout použití cookies kromě nezbytných.

Povolit všechny cookies Nastavit cookies

Níže najdete kategorie cookies používané na našich webových stránkách, které můžete povolit nebo zakázat. Funkční cookies není možné zakázat, protože jsou pro bezproblémové procházení webu nezbytné. Vaše nastavení cookies je v budoucnu možné měnit pomocí odkazu v patičce webu.

Zavřít

Ukládám změny Odesílám
Uloženo Hotovo
Došlo k chybě Došlo k chybě