Vitamin D, zázračná medicína

Happy Baby Imunita vitamin D

Ačkoli se nazývá vitaminem, ve skutečnosti je vitamin D zázračná medicína, nebo-li také hormon štěstí. Když na vaši pokožku dopadnou ultrafialové paprsky, spouští syntézu vitaminu D. Hladiny vitaminu D si můžete vybudovat pomocí určitých potravin a doplňků.

Proč je vitamin D důležitý?

  •        Je modulátorem imunitního systému
  •        Zvyšuje vrozenou imunitu
  •        Zvyšuje odolnost proti virům i akutním respiračním onemocněním
  •        Jeho hladina ovlivňuje sekreci inzulinu i glukózovou intoleranci
  •        Může ovlivňovat hladinu krevního tlaku
  •        Potlačuje nadměrné množení buňek
  •        Ovlivňuje zdraví kostí a svalů (spolu s vitaminem K2)
  •        Dokáže snížit autoimunitní odpověď organismu

Posílení kostí i boj s infekcemi

Už roky je známo, že vitamin D je nezbytný pro udržení zdravých kostí a zubů. Bez ní by kosti mohly být tenké, křehké nebo deformované.

Vitamin D jako zázračná medicína hraje důležitou roli při napomáhání fungování imunitního systému. Nízké hladiny mohou vést k autoimunitě – když imunitní systém napadá zdravé buňky.

Nedostatek vitaminu D (známého také jako vitamin D3 nebo cholekalciferol) byl spojován s křivicí kostní, ale protože je toto onemocnění nyní vzácné, mnozí předpokládají, že nedostatek vitaminu D neexistuje. Nic nemůže být dále od pravdy!

Naštěstí lze tento velmi potřebný vitamin vyrobit a vstřebat do těla zdarma, během času stráveného na slunci. Ultrafialové B (UV-B) světelné vlny ze slunce reagují s formou cholesterolu v naší pokožce a vytvářejí vitamin D. To však nemusí pro většinu lidí stačit k dosažení optimálního zdraví. Navíc, protože mnoho lidí po celém světě tráví více času uvnitř než venku, je dosažení přiměřené hladiny v krvi na slunci obtížné a je třeba ji doplňovat.

Tisíce studií za poslední desetiletí ukazují přínosy pro zdraví, když se optimalizuje příjem vitaminu D. Tyto studie nám říkají, že osoby s vyšší hladinou vitaminu D v krvi mají nižší riziko srdečních infarktů, rakoviny prsu, rakoviny tlustého střeva, roztroušené sklerózy, cukrovky typu 1 a typu 2, vysokého krevního tlaku a dalších zdravotních komplikací.

Happy Baby Imunita

Imunita vitamin D

Jaká jsou další rizika nízkých hladin vitaminu D?

Ačkoli přímé výsledky zatím nejsou k dispozici, je dobře známo, že zvýšení hladiny vitaminu D vás může chránit před infekcemi dýchacích cest. Studie zveřejněné v roce 2017 a založené na 25 kontrolovaných a randomizovaných studiích (celkem 11 000 účastníků) ukazují, že suplementace vitaminu D může pomoci snížit riziko akutních infekcí dýchacích cest, zejména u těch, kteří mají tohoto vitaminu nedostatek.

Vysoký krevní tlak (hypertenze)

Vědecké studie ukazují, že vitamin D, zázračná medicína,  pomáhá uvolnit krevní cévy, které přenášejí krev do našeho těla, což vede ke snížení krevního tlaku. Nedostatek vitaminu D je pravděpodobně také hlavním důvodem, že u osob se zvýšenou pigmentací kůže je vyšší riziko vysokého krevního tlaku.

Infarkty

Srdeční choroby jsou předním zabijákem ve Spojených státech, Evropě a Asii.

Studie z Německa ukázala, že u pacientů s nižšími hladinami vitaminu D v krvi byla pětkrát vyšší pravděpodobnost infarktu

Rakovina prsu

Rakovina prsu postihne během života jednu z devíti žen.

Mnoho dalších studií prokazuje výhody vitaminu D při snižování rakoviny prsu. Studie z července 2017 s téměř 51 000 ženami ukázala, že suplementace vitaminem D snížila riziko rakoviny prsu o 21 procent u žen po menopauze, tj. bez měsíčního menstruačního cyklu.

Další studie ukázala, že u žen, které žily v oblastech s vyšším slunečním zářením, došlo ke snížení rakoviny prsu o 25 až 65 procent.

Rakovina tlustého střeva a žaludku

Rakovina tlustého střeva 8 procent všech úmrtí na rakovinu u mužů a 9 procent všech úmrtí na rakovinu u žen. Na celém světě se v roce 2016 vyskytlo více než 1,3 milionu případů rakoviny tlustého střeva. Naštěstí lze většině případů zabránit.

Kromě zdravé stravy s vysokým obsahem vlákniny může vitamin D, zázračná medicína, pomáhat předcházet rakovině tlustého střeva.

Další stavy spojené s nedostatkem vitaminu D

Četné studie ukazují, že při menší hladině vitaminu D mají lidé vyšší pravděpodobnost onemocnět:

  • demencí,
  • onemocněním periferních tepen
  • rakovinou prostaty, vaječníků,
  • rakovinou slinivky,
  • trpět na častější zlomeniny
  • roztroušenou sklerózou,
  • lupusem,
  • revmatoidní artritidou,
  • astmatem,
  • autismem,
  • psoriázou.

Jak vidíte, nemocí je více než dost. Proto je důležité, že jeden z nosných principů účinku vitaminu D tkví v tom, že podporuje tvorbu přirozených látek, zvaných cytokiny, které vykazují silné protizánětlivé účinky. Nicméně tím to ani zdaleka nekončí.

Happy Baby vitamin D

Imunita vitamin D

Důležitost vitaminu D této zázračné medicíny je zřejmá a suplementace je pro vaše zdraví zásadní!

Proto doporučujeme probiotické kapky s vitaminem D

BIOGAIA Kapičky s vit D

Sdílejte
Kompletní portfolio HBKompletní portfolio HBreklama

Přihlášení

Ukládám změny Odesílám
Uloženo Hotovo
Došlo k chybě Došlo k chybě