Mateřství je jednou z nejkrásnějších rolí v životě ženy. Jak se na toto jedinečné, někdy docela náročné období připravit? Pohodlí je přesně to, co v těhotenství i po porodu oceníte nejvíce. Nebojte se, neznamená to však, že se budete muset vzdát krásného prádla a slevit ze svého stylu. Dávno pryč jsou doby, kdy těhotné chodily v neforemných outfitech a kojicí podprsenka byla spíš praktická než hezká.
Pružná je dobrá
Během těhotenství prochází vaše tělo mnoha změnami. Bříško postupně roste, prsa bývají velmi citlivá a jejich velikost se mění. Je tedy vhodné pořídit si prádlo, které vám velikostně sedí a je pohodlné. Takové prádlo by mělo být vyrobeno především z prodyšných a pružných materiálů, aby vám během těhotenství dokázalo poskytnout oporu i pohodlí. Klíčová je elasticita. Podprsenky by měly obsahovat alespoň 10–20 % elastanu. Těhotenské kalhotky by navíc měly být prodyšné a antibakteriální, proto vsaďte na přírodní materiály jako je bavlna či bambus. Ty vám dopřejí pohodlí i funkčnost, což v době těhotenství oceníte nejvíce.
Náš tip: PRÁDLO PRO BUDOUCÍ MAMINKY
Porod se blíží
Tašku do porodnice mějte připravenou zhruba měsíc před termínem. Po porodu projde tělo dalšími změnami. Prsa se vlivem příprav na kojení zvětší ještě o něco více než v těhotenství. Jak moc, to je individuální záležitost, takže si do porodnice sbalte pružnou bavlněnou podprsenku, která bude o malinko větší (zhruba o 1 číslo), a která se co nejvíce přizpůsobí po porodu nalitým a velmi citlivým prsům. Přibalte i savé prsní vložky, poporodní kalhotky a vložky. Nezapomeňte na kojicí pyžamo či noční košili a župan.
Krásné chvilky ve dvou
Kojení je nejpřirozenější formou výživy pro novorozence. O jeho výhodách se již napsalo mnoho článků a studií, jde totiž o nejzdravější, nejlevnější, nejekologičtější i nejefektivnější způsob krmení dítěte během jeho prvních měsíců či let života. Během kojení se navíc prokazatelně prohlubuje vztah mezi maminkou a dítětem. Aby tyto chvilky mohly být opravdu příjemné, je důležité si vybrat pohodlnou kojicí podprsenku ve správné velikosti. Kojicí podprsenka nesmí nikde škrtit ani tlačit, měla by být pro vaše nalitá prsa příjemnou a bezpečnou oporou. Vybrat si můžete ze střihů s odepínacími nebo odhrnovacími košíčky. Prsa se během těhotenství i po porodu mění. Podprsenku tedy vybírejte až v devátém měsíci těhotenství, aby vám seděla co nejlépe i během pobytu v porodnici. Další podprsenky si pak nakupte až po porodu, kdy se prsa ve své velikosti ustálí.
Péče o kojicí podprsenku
Kojicí podprsenku budete prát častěji, než jste zvyklá. Potřebujete alespoň tři, abyste je mohla střídat. V podprsence navíc budete i spát. Pro tento případ jsou ideální modely bez výztuže, kostic, případně i bez zapínání. Pokud máte drobnější prsa, vsaďte na podprsenkový top. Podprsenky můžete volit podle způsobu jejich využití, takže na spaní si vyberte ty nejpohodlnější bavlněné modely bez kostic, ale na denní nošení se nemusíte zříkat krásných modelů, které od klasické podprsenky nikdo nerozezná. Kojicí krajkové modely jsou zpravidla pro pohodlí a kvůli citlivějším bradavkám podšité pohodlnou bavlnou.
Náš tip: PRÁDLO PRO ČERSTVÉ MAMINKY
