Příprava na porod nekončí sbalením tašky do porodnice. Důležitá je také příprava vašeho domova, aby vás po návratu s miminkem nic nezaskočilo. Zde jsou klíčové body, na které byste neměla zapomenout.
Úklid a organizace domácnosti
Předporodní úklid:
- Generální úklid: Vyčistěte a uspořádejte svůj domov, abyste se po návratu cítila pohodlně.
- Dezinfekce: Zvláště důležité je vyčistit a dezinfikovat kuchyň a koupelnu.
- Příprava postýlky: Ujistěte se, že máte připravenou a čistou postýlku nebo kolébku pro miminko.
Organizace věcí:
- Oblečení pro miminko: Všechny nové oblečky vyperte a uspořádejte podle velikosti.
- Přebalovací koutek: Vytvořte přehledný a snadno přístupný přebalovací prostor s plenkami, ubrousky a oblečením.
- Košík s nezbytnostmi: Připravte si košík s potřebami pro miminko, který můžete mít vždy po ruce při přebalování(plenky, ubrousky, oblečení na převlečení).
Strava a zásoby
Předzásobení:
- Potraviny: Nakupte trvanlivé potraviny, které se snadno připravují. Zaměřte se na zdravé a výživné možnosti.
- Zamrazená jídla: Připravte a zamrazte si několik jídel, abyste po návratu nemusela trávit čas vařením.
- Hygienické potřeby: Zajistěte dostatečné zásoby základních hygienických potřeb, jako jsou toaletní papír, mýdlo a čistící prostředky.
Kojení a výživa:
- Kojící potřeby: Připravte si kojicí podprsenky, vložky do podprsenky a odsávačku mléka.
- Lahvičky: Jejich nákup nemusíte realizovat v těhotenství. Věříme, že kojení vám půjde a i pokud by nastal zádrhel, lahvičky jsou všude dostupné.
Příprava na příchod domů
Bezpečnost:
- Dětská autosedačka: Ujistěte se, že máte správně nainstalovanou autosedačku pro bezpečný převoz miminka domů.
- Bezpečnostní opatření: Pokud máte doma starší děti nebo domácí mazlíčky, ujistěte se, že je domov pro miminko bezpečný.
Pohodlí:
- Polštáře a deky: Připravte si pohodlné místo na kojení a odpočinek s dostatkem polštářů a dek.
- Relaxace: Mějte po ruce knihy, časopisy nebo hudbu pro relaxaci během chvílí odpočinku.
Komunikace a podpora
Informování blízkých:
- Kontakty: Udržujte seznam důležitých kontaktů, které můžete informovat o vašem návratu domů. Ale dopřejte si čas. Tyhle okamžiky se už nikdy nevrátí a je to čas především pro vás a miminko.
- Podpora: Domluvte se s rodinou nebo přáteli, kteří vám mohou pomoci v prvních dnech po návratu z porodnice.
Profesionální pomoc:
- Pediatr: Ujistěte se, že máte vybraného pediatra a naplánovanou první návštěvu.
- Porodní asistentka nebo laktační poradkyně: Zajistěte si kontakty na odborníky, kteří vám mohou pomoci s kojením nebo poporodní péčí.
Příprava na příchod nového člena rodiny vyžaduje pečlivé plánování a organizaci. S naším průvodcem budete mít jistotu, že na nic důležitého nezapomenete a váš domov bude připraven na návrat s miminkem. Přejeme vám klidné a radostné chvíle při očekávání vašeho děťátka!
