Magické šestinedělí

sžívání se s miminkem

Prvních šest týdnů po porodu je doslova magických. Čas vzájemného poznávání maminky a miminka, hledání sama sebe, budování vztahu k sobě, k děťátku i ke svému muži. Období, které každá z nás prožívá jinak. Neexistuje jeden univerzální recept, jak to všechno hladce zvládnout. Prostě jste se stala maminkou!

Jistě jste během těhotenství zaslechla větu, porodem vše teprve začíná … Co je to, to všechno? Co si pod tím představit? Pro každou z nás je to něco úplně jiného. Nic není úplně tak, jak jste si představovala. 

Kateřina Anna Šrubařová, laktační poradkyně a průvodkyně těhotenstvím a rodičovstvím, odpovídala na moje otázky týkající se šestinedělí: „Zásadní na šestinedělí je, že si ho nikdo nedovede dopředu představit. Jednak proto, že se o něm moc nemluví, všude vidíme jen fotky spokojených miminek a šťastných rodičů, a i kdybychom se hodně vyptávaly, tak tato životní zkušenost je prostě nesdělitelná. Na šestinedělí, obzvláště to první, se zkrátka moc nepřipravíme. Naše představivost je na tohle krátká. “

Jestli ti můžu poradit…

S příchodem miminka se vám změní život – kompletně. Nejvíc změn se děje právě během šestinedělí. Kohokoliv se zeptáte, dá vám dlouhý seznam všeho, co vše byste v šestinedělí měla a neměla dělat. Často se ani vůbec ptát nemusíte. 

Všechny dobře míněné rady, kterých se vám dostane jsou obvykle protichůdné a plné příkazů a omezení. Jako novopečená maminka se můžete cítit zmatená. S dítětem se váš život dostává nový rozměr. Často můžete najít i nový směr, kterým se vydat. Může se zdát, že s příchodem miminka vzdáváte tolika věcí, na které jste byla zvyklá. Nakonec ale získáte mnohem víc, než o kolik přijdete. Jen ten čas „přechodu“ je pěkně rychlý, a někdy i velmi náročný. Nikdo vám ale nedá univerzální návod „Jak na to!”. Každá žena má svůj vlastní osobní příběh.

Doba mi-nulá

Dříve byla žena – matka uctívána. V šestinedělí je zrozená matka křehká a zranitelná. Věřilo se, že žena zrozením dítěte otevírá bránu mezi dvěma světy, mezi dobrem a zlem. To proto bylo šestinedělí vnímáno jako posvátné. Bylo také spojené s mnoha rituály.

Dnešním ženám v západní společnosti chybí tradiční péče předávaná z generace na generaci. Tradiční poporodní obnova byla přerušena. Na ženy po porodu je vyvíjen tlak, aby se co nejdříve vrátily do běžných činností. 

Kateřina Anna Šrubařová, která provází ženy od těhotenství až po samotné rodičovství zmiňuje: Poporodní období může doprovázet vlna hřejivé lásky, ale i strach ze zodpovědnosti za zcela závislý nový život, nedostatek času, velká únava či pocity selhání. Obklopte se proto lidmi, kteří budou mít pochopení a nebudou nám vnucovat přehršle zaručených rad, které často novopečenou maminku spíše znejišťují.”

Recept na šťastné šestinedělí?

Účinný recept jak šestinedělím proplout na obláčku štěstí neexistuje. Máme pro vás 7 tipů, jak zvládnout první týdny v co možná největší pohodě. 

  • Přestaňte se srovnávat – nezáleží, co zvládají jiné ženy, nebo co jste zvládla před porodem. Nyní jste porodila děťátko a jenom vy sama víte, co je pro vás oba to nejlepší. Věřte sama sobě.
  • Vše co vás obtěžuje, hoďte za hlavu – zvědavost kamarádek a rodiny je pochopitelná. Ale může se stát, že budete chtít být sama. Zapomeňte na to, co se sluší a myslete především na sebe.
  • Potřeba podpory a porozumění – obklopte se společností, která vám je příjemná, klidná a poskytne dostatek porozumění. Může to být kamarádka, porodní asistentka nebo vyhledejte ženský kruh.
  • Vypněte se – znejisťují vás diskuze na internetu? Zaklapněte počítač nebo mobil a buďte offline. 
  • Voda základ všeho – pitný režim je důležitý. Pijte ideálně vodu (ochucenou ovocem či bylinkami), bylinkový čaj, obilnou kávu (zvyšuje produkci mateřského mléka).
  • Spěte – domácí práce počkají. Pokud nejste zrovna zastáncem hesla „Bordel v bytě…” požádejte o pomoc, kdykoliv cítíte, že ji potřebujete. Odpočatá máma je pro miminko to nejdůležitější.
  • Mazlete se – fyzický kontakt s miminkem, nejlépe kůže na kůži je považovaný za ideální pro hladký rozjezd kojení i za nejlepší prevenci poporodních depresí. 

mazlení maminky a miminka

Zrodila se nová žena

S příchode miminka na svět už nikdy nebudete stejná. Stejně jako se narodí dítě, narodí se i nová žena. S příchodem malého človíčka na svět se mění život i vašem nejbližším. Potřebujete vybalancovat potřeby všech. Pro muže může být složité přijmout fakt, že nemají partnerku už jen pro sebe. Přizvěte partnera k péči o miminko a využijte času k dělání toho, co máte ráda. Nechtějte hned vše perfektní, mateřství je cesta, postupujte na ní krůček po krůčku.

tatínek s miminkem

Na závěr ještě slova Katy Šrubařové: „Skvělé je, že ať už budeme naše šestinedělí prožívat jakkoliv, naše miminka to při jen trochu dostatečné péči dobře zvládnou. Kdyby miminko nebylo stvořeno k péči „prvomatky a prvootce“, dávno bychom jako lidský druh vyhynuli. Nic si nevyčítejte, žijte přítomností a důvěřujte své intuici”.

Pořád máte v hlavě spoustu otázek? V sekci Miminko odpovídáme na nejčastější z nich.

Sdílejte

Přihlášení

Ukládám změny Odesílám
Uloženo Hotovo
Došlo k chybě Došlo k chybě