Jízda na kole

jízda na kole

Přichází teplejší období, která láká k aktivitám venku. Mnoho z nás to povede i k otázce první jízdy na kole bez pomocných koleček. Kdy je ten správný čas? Jízda na kole je pro děti velká legrace a také jim přináší vítaný pohyb. Ideální věk, kdy můžeme začít s tréninkem na jízdu bez koleček zhruba ve věku od 3 – 8 let. V průměru tak děti činní okolo 5. roku jejich života.

Výuka jízdy na kole

Pro rozhodnutí, kdy začít s tréninkem, je důležitá už  samotná individualita vašeho dítěte.

Každé dítě je jiné. Hodně záleží na tom, zda má v rodině nějaký vzor. Pokud bude většina členů rodiny “vášnivými cyklisty” bude to pro dítko daleko jednodušší. Děti pak mají touhu podobat se svému bráškovi, tátovi, nebo třeba i kamarádovi ze sousedství,  kteří už pomocná kolečka nepoužívají. Druhým faktorem je jeho motorická vyspělost. U některých dětí to bude jednodušší, u někoho to může trvat déle.

Na výuku je důležité najít si  zajištěné bezpečné místo, kde tyto jízdy trénovat. Buď dětské dopravní hřiště, nebo nějaké opuštěné parkoviště. Místo, kde bude mít dítě prostor se rozjet a nebál se ruchů z okolí.

Nejvhodnější čas na učení jízdy bez postraních koleček, je uváděn mezi 3-8 rokem dítěte, ale nikdy není vhodné na dítě tlačit. Studie totiž ukazují, že děti, které se naučí jezdit na kole mezi 3 a 5 rokem, utrpí na kole víc úrazů, než děti, které začaly později.

jízda na kole

Jak naučit dítě šlapat na kole?

Nejlepším způsobem, jak naučit dítě jezdit na kole, je začít už v raném věku s jiným prostředkem – například tříkolkou, nebo odrážedlem.

Na odrážedle se děti naučí udržet stabilitu velice přirozeným způsobem, tříkolka je zase seznámí s pedálama. Naučit se ovládat tříkolku zvládají děti již do 3 let věku dítěte.

Pokud již vase děti zvládají odrážedlo i koloběžku, je na čase se porozhlédnout po kole s pomocnými kolečky.

Pro většinu dětí je to nazapomenutelná situace, kdy se mu podaří poprvé rozjet bez pomocných koleček, táta nebo máma nejdřív drží kolo za sedačku a najednou pustí.

jízda na kole

Nikde ale není dobré děti do tohoto kroku nutit, pokud se nedaří hned na poprvé, stačí jen pomocná kolečka upevnit trochu výše, tím dítě získává stabilitu, ale stále má jistotu v postraních kolečkách.

Pokud je takto posunute několikrát, nakonec ani dítko nepozná, že už vlastně jezdí bez nich.

Co nám přináší jízda na kole?

Především to musí být zábava!!! Děti se nesmí bát, ani jim nesmíte na vašem kole moc ujíždět, protože by to pro ně mohlo být flustrující.

Nezapomínejte dítě za každý výkon pochválit. 

jízda na kole

Bezpečnost na kole

Bezpečnost při jízdě na kole je nesmírně důležitá. Vždy mu jděte příkladem. Pokud budete mít helmu, i vaše dítě si jí rádo nasadí. Oblečtě mu nějaké hezké oblečení s výraznými reflexními prvky, ve kterém se bude cítit speciálně. Vysvětlete mu i základní bezpečnostní chování v provozu.

Podívejte se i na podrobné video (zdroj Youtube) :

Chcete se dozvědět více, nebo se podělit o Vaše zkušenostmi s jinými maminkami? Připojte se do naší uzavřené skupinky maminek na Facebooku nebo nás sledujte na našem Instagramu.

Nově se můžete dozvědět i nové informace v našem Festivalu – to je mateřství! kde je pro Vás připraveno spousta informací v instruktážních videích.

Sdílejte
Kompletní portfolio HBKompletní portfolio HBreklama

Přihlášení

Ukládám změny Odesílám
Uloženo Hotovo
Došlo k chybě Došlo k chybě