Dovolená v těhotenství nebo první cesta s malým děťátkem může probíhat pohodově a být velmi odpočinková. Při cestování s těhotenským bříškem nebo miminkem je však třeba dodržovat několik základních důležitých pravidel.
Než nový člen rodiny obrátí všední den kompletně vzhůru nohama, mnoho párů by ještě rádo strávilo romantický čas jen ve dvou. A které období je v tomto případě vhodnější než „babymoon“? Tento výraz odvozený od pojmu „honeymoon“ (líbánky), označuje poslední dovolenou před porodem. To, zda se nastávající maminka v těhotenství vydá na cestu či nikoli, záleží zejména na jejím individuálním pocitu. Pokud těhotenství probíhá bezproblémově a váš lékař nemá žádné námitky, nestojí odpočinkovému „babymoonu“ v podstatě nic v cestě.
Krásné prázdniny
Jestliže vás přepadne chuť cestovat, je ideálním obdobím většinou prostřední třetina těhotenství, tedy druhý trimestr. Mezi čtvrtým a šestým měsícem se většina těhotných žen cítí zpravidla fit a na cestu dostatečně silná. Počáteční obtíže jako nevolnost nebo únava jsou překonány. Kromě toho není těhotenské břicho v tomto období ještě tak velké, takže volnost pohybu není tolik omezena. Dovolenou je možné uskutečnit v podstatě i v prvním či posledním trimestru: zda cestování nebude pro matku a dítě představovat riziko, by měl v každém případě posoudit lékař. Měla byste také počítat s tím, že pokud vycestujete na konci těhotenství, mohlo by vaše miminko spatřit poprvé světlo světa na jiném místě, než bylo plánováno.
Ideální destinace
Zda daleko či blízko, v zásadě nejsou v těhotenství vyloučeny ani cesty do dalekých krajin. Do cestovního plánu by však neměly být zahrnuty příliš exotické země, neboť neobvyklé klima a jídlo by mohly tělo zatěžovat. Dále je třeba se vyhnout zemím, ve kterých hrozí nákaza infekčními chorobami (např. malárie). Je řada ochranných očkování, která se během těhotenství nesmí provádět. Při výběru vhodné destinace je třeba navíc zohlednit hygienické podmínky a lékařskou péči v zemi, kterou chcete v rámci dovolené navštívit. Z důvodu vysokého standardu se doporučuje cestovat většinou v rámci Evropy. V každém případě byste si měla se svým lékařem promluvit o tom, zda je plánovaná cesta pro zdraví nenarozeného miminka a také vaše zdraví bez rizika.
Cestování s miminkem
Poté, co se miminko narodí, můžete mít prázdniny také s ním. Základním předpokladem je, aby bylo vaše děťátko zdravé. Děti ve stáří tří měsíců již mohou být dobrými společníky na cestu. Poznávání dovolenkových destinací s nedostatečným hygienickým a lékařským zázemím byste se však měli s kojencem vyhnout. Země jako je jihovýchodní Asie, Afrika nebo jižní Amerika tedy nejsou pro rodiče s novorozencem vhodným cílem cesty. V určitých zemích se doporučuje používat pro přípravu dětských pokrmů vodu balenouv lahvích.Průjmová onemocnění mohou malé děti ohrozit na životě. Nejlépe uděláte, když si o vašich cestovních plánech promluvíte s dětským lékařem dříve, než se rozhodnete pro konkrétní místo dovolené.
Jak cestovat
K dosažení cíle vaší cesty je možné využít veškerých forem cestování. S vaším miminkem můžete cestovat autem, vlakem nebo letadlem. V případě cestování autem s malými dětmi je však třeba dbát na to, abyste pravidelně během cesty – zhruba každé dvě hodiny – dělali pauzu. Kromě toho je nutné pro bezpečnost miminka použít dětskou autosedačku. Ve vlacích jsou často k dispozici speciální kupé pro malé děti – zde se doporučuje, si tato oddělení včas zarezervovat. Na rozdíl od cestování autem se díky větší svobodě pohybu budete moci za jízdy vlakem jednodušeji postarat o vaše miminko ve chvílích, kdy je potřeba jej zaopatřit. Pokud budete cestovat letadlem, měli byste se u příslušné letecké společnosti informovat na to, jak nejlépe své miminko zabezpečíte. Některá letadla jsou vybavena speciálními sedadly pro rodiče s dětmi, která nabízí trochu více místa na nohy.
Bezpečnostní tipy pro miminka na palubě:
- Posaďte vaše dítě bezpečně zády proti směru jízdy – sedačka umístěná v protisměru více chrání dítě v případě nárazu.
- Pokud umístíte dětskou autosedačku do přední části auta, odpojte airbag spolujezdce.
- Nechte si předvést odborníkem, jak správně dětskou sedačku nainstalovat.
- Pevně utáhněte pásy a nepřekrucujte je.
- Neměňte autosedačku za větší příliš brzy – teprve až temeno dítěte dosáhne horního okraje autosedačky, nastal čas na novou.
