Co jsou probiotika a jak nám mohou pomáhat?

Porozumění zdravému životnímu stylu

Zdravý životní styl zahrnuje několik aspektů, od výživy a cvičení až po duševní pohodu a dostatečný spánek. Pokud s na tyto prvky zaměříme, můžeme výrazně zlepšit celkovou kvalitu našeho života. Zdravý životni styl nám pomáhá udržet si optimální tělesnou hmotnost, snižuje riziko chronických onemocnění, zlepšuje náladu a duševní svěžest.

Úloha probiotik v naší stravě

Probiotika jsou živé mikroorganismy, často označované jako „hodné“ či „přátelské“ bakterie. Při konzumaci ve správném množství nám poskytují řadu výhod. Tyto prospěšné bakterie jsou přirozeně přítomny v našich střevech a hrají klíčovou roli při udržování jejich dobrého stavu. Kvůli faktorům, jako je špatná strava, stres a antibiotika, se však naše střevní mikrobiota může dostat do stavu nerovnováhy.

Zahrnutí probiotik do naší každodenní stravy může pomoci obnovit a udržet zdravou rovnováhu střevních bakterií. Což může mít na naši celkovou pohodu velmi pozitivní vliv. Probiotika působí mimo jiné tak, že regulují trávení, podporují vstřebávání živin, podporují náš imunitní systém atd.

Výhody probiotik pro celou rodinu

1. Zlepšení trávení: Probiotika pomáhají podporovat zdravý trávicí systém tím, že rozkládají nestravitelné složky potravy, napomáhají vstřebávání živin a mohou pomoci s běžnými zažívacími obtížemi, jako je nadýmání, zácpa či průjem. U novorozených miminek pak pomáhají správnému vývoji střevní mikrobioty a pomáhají při kojeneckých kolikách.
2. Podpora imunitního systému: Doplňováním střevní mikrobioty podporují probiotika funkci imunitního systému, pomáhají v boji proti infekcím.
3. Zlepšení duševní pohody: Výzkum prokázal silné spojení mezi střevy a mozkem (tzv. „osa střevo-mozek“). Dobrá kondice střev tak přispívá k dobré náladě.
4. Přirozená regulace hmotnosti: Některé kmeny probiotik mohou pozitivně ovlivnit metabolismus a pomoci při regulaci hmotnosti.
5. Lepší celkové zdraví: Zařazení probiotik do jídelníčku vaší rodiny může vést ke zlepšení celkového zdraví a pohody.

 Nenechte se zmást, probiotika zdaleka nesouvisejí jen se střevy!

Také v ústech se přirozeně vyskytují mikroorganismy, které pomáhají zabezpečovat zdravý rovnovážný stav v tomto prostředí. Celkově v ústní dutině nalezneme až 800 různých druhů mikroorganismů! I v případě ústní mikrobioty má pak její kondice vliv na celkové zdraví, proto je nezbytné pečovat především o správnou zubní hygienu a zabraňovat tak přemnožení škodlivých bakterií. Orální probiotika mohou pomoci přirozenou mikrobiotu doplnit v situacích, kdy je omezena správná zubní hygiena (např. při nošení rovnátek), nebo je rovnováha mikrobiálního prostředí již narušena (např. při gingivitidě, kazivosti zubů apod.).

Probiotika BioGaia^® – vyvíjena s odborníky

Společnost BioGaia^® se již od 90. let zabývá vývojem a výrobou probiotických doplňků stravy ve formě kapek, tablet, pastilek a tobolek. Všechny probiotické bakteriální kmeny obsažené v produktech BioGaia^® procházejí pečlivým klinickým výzkumem – v současné době s nimi bylo realizováno přes 260 klinických studií za účasti více než 22 000 jedinců všech věkových kategorií.

Nejznámějším probiotickým kmenem, který má BioGaia^® patentován, je Limosilactobacillus reuteri Protectis^® – lidská bakterie mléčného kvašení pocházející z mateřského mléka, je základní složkou všech výrobků BioGaia^®. Díky tomu, že se jedná o tělu přirozený bakteriální kmen, mohou probiotické doplňky stravy BioGaia^® užívat nejen nejmenší děti, ale také těhotné a kojící ženy. Některé výrobky z řady Protectis^® jsou obohaceny také o vitamin D, který přispívá k normální funkci imunitního systému dětí i dospělých a u nejmenších dětí je potřebný pro správný růst a vývin kostí.

BioGaia jsou doplňky stravy. Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému.