Probiotika jsou živé bakterie a kvasinky, které jsou prospěšné pro vaše zdraví, zejména pak pro váš trávicí systém. Tyto přátelské bakterie pomáhají vyrovnávat prospěšné a škodlivé mikroorganismy ve vašich střevech, podporují optimální trávení, imunitní funkce a celkovou pohodu. Vaše tělo během těhotenství, porodu a šestinedělí prochází obrovskými změnami, takže je důležitější než kdy jindy podporovat své celkové zdraví.
Síla probiotik pro nastávající maminky
Stát se maminkou znamená mnohdy doslova smršť emocí, bezesných nocí a snad nikdy nekončících výměn plenek. Uprostřed tohoto „krásného chaosu“ je péče o sebe samotnou často upozaděna. Pocit vlastní pohody je však zásadní pro vaše celkové zdraví a také zdraví vašeho miminka. Jedním z jednoduchých, ale účinných způsobů, jak podpořit své mateřské zdraví, je začlenění probiotik do vašeho každodenního jídelníčku již během gravidity.
- Podporují zdravé trávení během těhotenství: těhotenství často mívá vliv na trávení, což vede k problémům, jako jsou zácpa a nadýmání. Probiotika mohou pozitivně ovlivňovat pohyby střev, zmírňovat tak zažívací potíže a podpořit pravidelnost, čímž zajistí hladký trávicí proces.
- Podporují fungující imunitu: probiotika mohou být prospěšná také při posilování imunitního systému, jehož velká část se ve střevech nachází. Během těhotenství je silný imunitní systém zásadní jak pro matku, tak pro její vyvíjející se dítě.
- Podporují optimální vstřebávání živin: těhotné ženy vyžadují dostatečné vstřebávání živin, aby podpořily růst a vývoj svého dítěte. Probiotika přispívají ke vstřebávání některých ze základních vitamínů a minerálů z potravy a pomáhají tak zajistit, aby matka i dítě dostávali živiny, které potřebují pro optimální průběh těhotenství.
- Podporují mikrobiotu po císařském řezu: během přirozeného porodu miminko při průchodu porodními cestami přichází do kontaktu s mateřskými bakteriemi. Tento mikrobiální přenos je velmi přínosný pro vývoj jeho imunitního systému. Pokud se miminko narodí císařským řezem, k tomuto přirozenému procesu nedochází. Může to vést ke změnám ve složení střevní mikrobioty miminka. Probiotika tak mohou podpořit zdravý vývoj střevní mikrobioty miminka.
- Podporují zdraví ústní dutiny: v průběhu těhotenství se skoro u 50 % žen objevují také potíže s dásněmi. Správnou hygienu dutiny ústní a zklidnění dásní lze podpořit každodenním užíváním orálních probiotik.
Konzultujte vždy s lékařem
Před zahájením užívání jakéhokoli doplňku stravy během těhotenství, a to včetně probiotik, je vhodné poradit se nejprve se svým lékařem. Může vám být nápomocný při výběru správného probiotického kmene, případně vám osvětlí adekvátní dávkování. Pamatujte, že zdravá strava, včetně potravin bohatých na probiotika, třeba jako jogurt a fermentované potraviny, v kombinaci pravidelnou odbornou konzultací, může nastávajícím maminkám poskytnout nejlepší možné výhody.
Probiotika BioGaia® – vyvíjena s odborníky
Společnost BioGaia® se již od 90. let zabývá vývojem a výrobou probiotických doplňků stravy ve formě kapek, tablet, pastilek a tobolek. Všechny probiotické bakteriální kmeny obsažené v produktech BioGaia® procházejí pečlivým klinickým výzkumem – v současné době s nimi bylo realizováno přes 260 klinických studií za účasti více než 22 000 jedinců všech věkových kategorií.
Nejznámějším probiotickým kmenem, který má BioGaia® patentován, je Limosilactobacillus reuteri Protectis® – lidská bakterie mléčného kvašení pocházející z mateřského mléka, je základní složkou všech výrobků BioGaia®. Díky tomu, že se jedná o tělu přirozený bakteriální kmen, mohou probiotické doplňky stravy BioGaia® užívat nejen nejmenší děti, ale také těhotné a kojící ženy. Některé výrobky z řady Protectis® jsou obohaceny také o vitamin D, který přispívá k normální funkci imunitního systému dětí i dospělých a u nejmenších dětí je potřebný pro správný růst a vývin kostí.
Pamatujte, že zdravá máma je šťastná máma. A šťastná máma je lépe připravena na to, aby pečovala o svůj drahocenný uzlíček radosti.
BioGaia jsou doplňky stravy. Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému.
