V mládí mě sport zas tak moc nebavil, což se také podepsalo na mé postavě. V 26 letech jsem se rozhodla, že je potřeba s tím něco udělat a podařilo se mi zhubnout skoro 30 kg. Samozřejmě kromě úpravy jídelníčku na to měl nově podíl sport, který jsem absolvovala i 6x týdně. (more…)

Hurá, zvládla jsem porod! Jaký sport můžu smysluplně dělat i s miminkem? Běhání znamená čerstvý vzduch, slunce a možnost spojit péči o miminko a trénink.  (more…)