Hemoroidy v těhotenství

Nikdo o nich rád nemluví, ale hemoroidy jsou skutečností pro mnoho lidí, zejména během těhotenství. Hemoroidy jsou jednoduše žíly uvnitř nebo vně konečníku, které se zvětšily a zduřily; mohou vypadat jako křečové žíly, když jsou mimo vaše tělo. Hemoroidy se často vyvíjejí během těhotenství, zejména ve třetím trimestru38. týden těhotenství, během porodu a krátce po něm.

Jak se vaše děloha během těhotenství zvětšuje, tlak, který působí na žíly, může způsobit jejich bobtnání, což vede k hemoroidům..

Hemoroidy mohou být bolestivé. Mohou také svědit, píchat nebo krvácet, zvláště během nebo po vyprázdnění.

Dobrou zprávou však je, že obecně nepoškozují vaše zdraví ani zdraví vašeho dítěte a jsou obvykle krátkodobým problémem.

Co může způsobit hemoroidy v těhotenství

Jak vaše nenarozené dítě roste, děloha se zvětšuje a začíná tlačit na vaši pánev. Tento růst vyvíjí velký tlak na žíly v blízkosti konečníku a tyto žíly mohou být oteklé a bolestivé.

K rozvoji hemoroidů může také přispět zvýšení hormonu progesteronu, protože uvolňuje stěny žil a zvyšuje jejich náchylnost k otokům, stejně jako zvýšení objemu krve, které zvětšuje žíly.

Tři běžné další příčiny hemoroidů během těhotenství zahrnují:

• Napínání při vyprazdňování
• Nošení extra těhotenské váhy
• Dlouhé sezení nebo stání

Hemoroidy v těhotenství jsou nejčastější u žen, které trpí zácpou, což je podle výzkumu zveřejněného v časopise Clinical Evidence až 38 procent těhotných žen.

Jednou z příčin zácpy během těhotenství může být, když rostoucí děloha tlačí na střevo. Doplňky železa, které můžete užívat, mohou také přispět k zácpě, takže stojí za to pokusit se získat železo, které přirozeně potřebujete, prostřednictvím vaší stravy.

Těhotenské hormony mohou také zpomalit pohyb potravy trávicím traktem, což zvyšuje pravděpodobnost zácpy.

Co můžete očekávat, pokud máte hemoroidy v těhotenství?

Existují dva typy hemoroidů:

• vnitřní hemoroidy, které jsou uvnitř vašeho těla
• vnější hemoroidy, které jsou mimo vaše tělo

Vaše příznaky se mohou lišit podle toho, jaký máte typ.

Příznaky hemoroidů v těhotenství

• krvácení (můžete si všimnout krve, když si otřete po vyprázdnění)
• bolestivé pohyby střev
• vyvýšená oblast kůže poblíž konečníku
• svědění
• otok

Obecně se tyto příznaky vyskytnou u vnějších hemoroidů. U vnitřních hemoroidů nemusíte mít žádné příznaky.

Vnější hemoroidy se označují také pojmem zlatá žíla. Odborně perinální trombóza, dříve trombóza v zevním hemoroidu. Je to v podstatě krevní sraženinka, která leží zevně u kraje konečníku, pod kůží. Řada lidí se ji snaží zatlačit dovnitř. Ale ono to zatlačit nejde, protože to prostě patří ven…

Při vyprazdňování je možné vytlačit vnitřní hemoroid. Pokud k tomu dojde, můžete zaznamenat krvácení a nepohodlí.

Jak zabránit hemoroidům v těhotenství

Vyhýbání se zácpě je klíčem k prevenci hemoroidů během těhotenství. Zde je několik tipů, jak předcházet zácpě:

Jezte hodně potravin s vysokým obsahem vlákniny. Existuje spousta dobrých způsobů, jak do své stravy začlenit více vlákniny. Potraviny plné vlákniny zahrnují ovoce, jako jsou hrušky, avokádo a zeleninu, jako je brokolice, artyčoky a růžičková kapusta; pak také ovesné vločky, rýži, dokonce i popcorn; luštěniny včetně různých druhů fazolí, čočky a zeleného hrášku; a nezapomeňte na ořechy a semínka.

Pijte hodně tekutin. Zaměřte se na 10 sklenic vody o objemu 200 ml každý den.

Jakmile pocítíte nutkání, použijte toaletu.  Zadržování může přispět k zácpě.

Snažte se dlouho nesedět. Pokud si v práci sednete, nezapomeňte vstávat a každou hodinu několik minut chodit. Doma se snažte při čtení nebo sledování televize odpočívat na boku, abyste uvolnili tlak na konečník.

Dělejte Kegelova cvičení denně. Kegelova cvičení posilují svaly pánevního dna, které pomáhají podporovat váš konečník a mohou zlepšit oběh v oblasti konečníku. Kegelovy cviky můžete dělat téměř kdekoli – doma, v autě, v kanceláři. Nejdříve se musíte ujistit, že stahujete správné svaly. Jak je poznáte? Identifikujte správné svaly zastavením močení uprostřed proudu.

Jakmile víte, které svaly použít, napněte je a podržte po dobu pěti sekund. Pak si na pět sekund odpočiňte. Vypracujte se na udržení po dobu 10 sekund. Zkuste udělat alespoň tři série po 10 opakováních denně.

Jak zacházet s hemoroidy v těhotenství

Existuje mnoho domácích prostředků a úprav životního stylu, kterým můžete omezit výskyt tohoto problému.

Neignorujte to, protože neléčené hemoroidy se mohou časem zhoršovat a způsobit komplikace, jako je zvýšená bolest nebo ve vzácných případech anémie z krvácení.

Vzhledem k tomu, že hemoroidy nejsou jedinou příčinou krvácení v blízkosti konečníku, je vždy dobré mluvit se svým lékařem, pokud si při otírání nebo stolici všimnete nového krvácení.

Pár tipů, jak si ulevit?

Namočte si oblast konečníku několikrát denně do teplé vody. Může vám pomoci sedací vana nebo malé umyvadlo, které se vejde nad záchodové sedátko.

Několikrát denně aplikujte na oblast studené obklady, ty sníží otok a zmírní bolest.

Udržujte konečník čistý a suchý. Zkuste použít vlhké ubrousky nebo dětské ubrousky k jemnému vyčištění oblasti po vyprázdnění. Může to být šetrnější než suchý toaletní papír.

Po koupeli nebo vyprázdnění místa nezapomeňte oblast otřít. Přebytečná vlhkost může způsobit podráždění.

Ale než začnete používat jakékoli produkty, nezapomeňte požádat svého lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče, aby vám doporučil lokální krém na hemoroidy nebo medikované ubrousky, které můžete během těhotenství bezpečně užívat.

Zmizí hemoroidy po těhotenství?

Vaše hemoroidy mohou úplně zmizet po těhotenství a porodu bez jakékoli léčby, protože se po porodu sníží hladina hormonů, objem krve a nitrobřišní tlak.

Nejčastěji se hemoroidy vyvíjejí v těhotenství ve třetím trimestru a během a bezprostředně po porodu .

Nestyďte se zajít k lékaři

Možná budete chtít navštívit lékaře před zahájením léčby hemoroidů doma. Tím zajistíte správnou diagnózu a pochopíte možnosti léčby, které máte k dispozici.

Během těhotenství si vždy promluvte se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli léky, včetně těch, které si aplikujete na pokožku. Tím zajistíte, že léčba nebude pro vaše dítě představovat riziko.

Lékař může být schopen doporučit bezpečné projímadlo nebo čípek ke zmírnění zácpy.

Jaká léčba hemoroidů vás čeká v ordinaci?

• Podvázání gumičkou. Během páskování je kolem základny hemoroidu umístěn malý gumový pás. Pás zastaví tok krve do hemoroidu a hemoroid nakonec spadne. To obvykle trvá 10 až 12 dní. Během tohoto procesu se tvoří jizevnatá tkáň, která pomáhá zabránit opakování hemoroidní formy na stejném místě.
• Skleroterapie. Chemický roztok se vstřikuje přímo do hemoroidu. To způsobí, že se zmenší a vytvoří jizevnatou tkáň. Je možné, že se hemoroid po této léčbě vrátí.
• Hemoroidektomie. Jedná se o chirurgický zákrok k odstranění hemoroidů. Je to spojeno s několika riziky, včetně celkové anestézie, rizika poškození svalů konečníku, větší bolesti a delší doby na zotavení. Tato léčba se doporučuje pouze u těžkých hemoroidů nebo při komplikacích.

Diskuse o hemoroidech v těhotenství není zábavná – takže i když se téma ve vašem okolí těhotných neobjeví, vězte, že ostatní ženy s tím také bojují.

Není to téma, o kterém by lidé otevřeně mluvili. Nicméně, my pokládáme za důležité i o takových tématech hovořit:-)