Hemoroidy v těhotenství patří mezi časté, ale velmi nepříjemné potíže. Přestože o nich ženy nerady mluví, trápí velkou část budoucích maminek, nejčastěji ve třetím trimestru. Dobrou zprávou je, že ve většině případů nejsou nebezpečné a po porodu se postupně zlepší nebo zcela vymizí.
Hemoroidy jsou rozšířené a oteklé žíly v oblasti konečníku. Mohou vzniknout uvnitř konečníku i v jeho okolí a někdy se projevují jen mírným diskomfortem, jindy způsobují bolest, svědění nebo krvácení. Podívejte se, proč v těhotenství vznikají, jak je poznat a co vám může přinést úlevu.
Příčiny hemoroidů v těhotenství
Během těhotenství se v těle odehrává řada změn, které mohou vznik hemoroidů podpořit. Rostoucí děloha tlačí na pánevní oblast i žíly, a tím zhoršuje návrat krve. Žíly v oblasti konečníku se pak mohou snáz rozšířit a otékat.
Mezi nejčastější příčiny patří:
- tlak zvětšující se dělohy na žíly v pánvi,
- zvýšená hladina progesteronu, který uvolňuje stěny cév,
- větší objem krve v těle,
- zácpa, která bývá v těhotenství častá,
- větší tlak při vyprazdňování.
Hemoroidy se nejčastěji objevují ve třetím trimestru, kdy je tlak na pánevní oblast největší.
Jak poznat, že mám hemoroidy?
Projevy hemoroidů mohou být různé. Někdy jde jen o lehké svědění nebo pocit tlaku, jindy mohou být velmi nepříjemné a bolestivé.
Mezi typické příznaky patří:
- krvácení při vyprazdňování nebo krev na toaletním papíru,
- svědění, pálení nebo bolest v oblasti konečníku,
- otok kolem konečníku,
- pocit bouličky nebo vyvýšené oblasti poblíž konečníku,
- nepříjemný tlak při sezení.
Jak předcházet hemoroidům?
Prevence hemoroidů v těhotenství spočívá hlavně v tom, aby nedocházelo k zácpě a zbytečnému tlaku při stolici.
- Jezte potraviny bohaté na vlákninu, například ovoce, zeleninu, luštěniny a celozrnné výrobky.
- Pijte dostatek tekutin, ideálně průběžně během celého dne.
- Nezadržujte nutkání na stolici.
- Zařaďte pravidelný pohyb, například chůzi nebo lehké cvičení pro těhotné.
- Pomoci mohou i Kegelovy cviky na posílení pánevního dna.
Tip: Dlouhé sezení může potíže zhoršovat. Pokud sedíte většinu dne, zkuste si dělat krátké pauzy a projít se alespoň na pár minut.
Domácí léčba a úleva od hemoroidů
Ve většině případů se dá hemoroidům v těhotenství ulevit režimovými opatřeními a šetrnou domácí péčí.
- Teplé sedací koupele několikrát denně mohou zmírnit bolest i tlak.
- Studené obklady pomáhají snižovat otok.
- Jemná hygiena po stolici je důležitá, vhodné jsou například neparfemované vlhčené ubrousky nebo opláchnutí vodou.
- Masti, gely nebo čípky je vhodné používat po konzultaci s lékařem nebo lékárníkem, zejména v těhotenství.
Zajímavost: Krátkodobá aplikace studeného obkladu může přinést rychlou úlevu při svědění, pálení i pocitu otoku. Led ale vždy zabalte do látky a nikdy ho nepřikládejte přímo na kůži.
Kdy jít k lékaři a jaká je odborná léčba?
Pokud jsou hemoroidy velmi bolestivé, opakovaně krvácejí nebo si nejste jistá, zda jde skutečně o hemoroidy, poraďte se s lékařem. V těhotenství je vždy lepší konzultovat léčbu s odborníkem, aby byla bezpečná pro vás i miminko.
Vyšetření je na místě zejména tehdy, pokud:
- krvácení přetrvává nebo se zhoršuje,
- bolest je výrazná a neustupuje,
- se objeví velký otok nebo silně citlivá boule,
- domácí léčba nepřináší úlevu.
Léčba závisí na závažnosti potíží. U mírnějších forem se obvykle doporučuje konzervativní postup:
- lokální přípravky, jako jsou krémy nebo čípky,
- sedací koupele,
- důsledná hygiena,
- prevence zácpy a úprava jídelníčku.
Pokročilejší zákroky, jako je podvázání hemoroidů nebo chirurgické řešení, se volí až ve chvíli, kdy jiné možnosti nestačí a vždy po doporučení odborníka.
A co hemoroidy po porodu?
Hemoroidy se mohou po porodu zhoršit, zejména kvůli silnému tlačení během porodu. Některé ženy řeší i vyhřezlý konečník nebo výraznější bolest a otok. Těmto potížím se proto věnujeme zvlášť v samostatném článku Hemoroidy a vyhřezlý konečník po porodu: co dělat a kdy vyhledat pomoc.
Obecné informace o tom, co na hemoroidy pomáhá, najdete také v přehledném článku Trápí vás hemoroidy? Co opravdu pomáhá a kdy zbystřit.
Nejčastější otázky maminek o hemoroidech
Jak se zbavit hemoroidů v těhotenství?
Základem je prevence zácpy, dostatek tekutin, vláknina, pravidelný pohyb a šetrná péče o postižené místo. Úlevu mohou přinést i sedací koupele nebo vhodná mast doporučená lékařem.
Co nedělat při hemoroidech?
Vyhněte se dlouhému sezení, silnému tlačení při stolici, zadržování potřeby na toaletu a používání hrubého toaletního papíru.
Kdy zmizí hemoroidy po porodu?
U mnoha žen se po porodu postupně zmenší během několika týdnů. Pokud ale potíže přetrvávají nebo se zhoršují, je vhodné navštívit lékaře.
Jak vypadá vnější hemoroid?
Často jde o malou citlivou bouličku v oblasti konečníku. Může být oteklá, bolestivá a někdy i tmavší.
Jak rychle ulevit od hemoroidů?
Pomoci mohou studené obklady, sedací koupele, klidový režim a vhodné lokální přípravky po konzultaci s lékařem.
Co zhoršuje hemoroidy?
Nejčastěji zácpa, dlouhé sezení, nedostatek tekutin a přílišné tlačení při vyprazdňování.
Co nejíst při hemoroidech?
Některým ženám mohou vadit velmi kořeněná jídla nebo strava, která podporuje zácpu. Důležitější než přísné zákazy je ale dostatek vlákniny a pravidelný pitný režim.
Nebuďte na to sama – jsme tu pro vás
Hemoroidy v těhotenství jsou nepříjemné, ale velmi časté. Nejste v tom sama a ve většině případů se dají dobře zvládnout. Důležité je nebát se o potížích mluvit a v případě nejistoty se obrátit na lékaře.
Pokud chcete sdílet zkušenosti nebo si přečíst, jak podobné potíže řeší další maminky, přidejte se do komunity Happy Baby. Někdy pomůže už jen vědět, že tím samým prochází i jiné ženy.
Starejte se o sebe a neváhejte si říct o pomoc, když ji potřebujete. Vaše zdraví i vaše pohodlí jsou v těhotenství důležité.
