Mateřství bývá často popisováno jako nejkrásnější období života. Realita je ale mnohem pestřejší. Vedle lásky, radosti a silného pouta s dítětem přichází také únava, pochybnosti, osamělost nebo pocit, že už nejste sama sebou. A právě o tom je potřeba mluvit otevřeně.

Každá žena prožívá mateřství jinak. Neexistuje jediný správný způsob, jak být „dobrou mámou“. Pokud se někdy cítíte vyčerpaně, přehlceně nebo smutně, nejste v tom sama. (more…)

Těhotenství je skutečně „jiný stav“. Pokud o miminku teprve uvažujete, je ideální čas zamyslet se nad tím, jak své tělo i mysl na toto období připravit. Správná příprava na těhotenství může zvýšit šanci na početí a podpořit zdravý vývoj dítěte od úplného začátku. (more…)

V životě každé ženy se najde spoustu okamžiků, kdy se potřebuje odreagovat, dělat činnost která ji těší, zbaví ji napětí. Stres a napětí negativně ovlivňují naše životy, proto si každý z nás musí najít činnost u které může „vypnout“. A pro nastávající maminky to platí dvojnásob. (more…)

Jsem máma. Máma malého super hrdiny. Společně zvládneme vše. (more…)

Vždycky jsem chtěla mít svůj život pod kontrolou. Být ta skvělá, krásná, úspěšná, nezávislá žena. A pak přišlo dítě! (more…)

Ráda bych se s Vámi podělila o mé zkušenosti v oblasti kojeneckých masáží. Jsem lektorkou mezinárodní asociace IAIM a výuce kojeneckých masáž se věnuji od roku 2015. A o čem, že to celé je a proč? (more…)