Příprava na porod je pro každou ženu náročná, jak po stránce fyzické tak i psychické. Pro organismus je to velká zátěž a zejména pro prvorodičky je to nová a výjimečná zkušenost. Dobrá fyzická a psychická příprava nastávajících maminek může částečně odbourat pocity strachu a lépe zvládnout následné zotavení po porodu.

(more…)

Řekněte slovo POROD nastávající mamince v posledním trimestru těhotenství a šance, že jí začne divoce bušit srdce, a že její mysl se zaplaví obavami a v některých případech panikou je vysoká. Ona ví, že ten den se blíží a síla daleko větší než ona sama ji ovládne a bude řídit její tělo. Pro některé ženy je porod událostí plnou obav a strachu, ale pro ženy, které se připraví to může být pouhá výzva. (more…)

Pro svůj pobyt v porodnici si připravte kufřík co nejdříve, ideálně již v 8. měsíci těhotenství. Přípravy nezanedbejte. Pamatujte, nyní už nejde pouze o vás, ale také o vaše děťátko! (more…)

Kromě těšení se na miminko má řada nastávajících matek strach z porodních bolestí. Existuje několik přirozených metod, jak dostat děložní stahy pod kontrolu. Následující tipy vám mohou pomoci uvolnit se a lépe přestát porodní bolesti, než budete moci vaše miminko držet v náručí. (more…)