Po porodu je vaše tělo v procesu hojení – jedním z častějších problémů je diastáza, tedy rozestup břišních svalů. V tomto článku zjistíte, jak ji samy vyšetřit, které cviky pomáhají, kterým se vyhnout, kdy vyhledat odborníka a co vše může ovlivnit vaše zotavení. (more…)