Poporodní deprese a úzkosti mohou mít mnoho podob. Každá žena je prožívá jinak. Tento osobní příběh ukazuje, jak náročné může být období po porodu – ale také to, že cesta ven existuje.

Více o příznacích poporodní deprese, baby blues a možnostech pomoci najdete také v našem článku:
Poporodní deprese: příznaky, baby blues a kdy vyhledat pomoc.

(more…)

Mateřství přináší nádherné chvíle plné lásky, ale také neočekávané slzy. Nejde o selhání, ale o přirozenou reakci těla i duše na hormonální změny, únavu, ztrátu svobody i emoční tlak – ať už během těhotenství nebo po porodu. V tomto článku se dozvíte, proč přicházejí slzy po porodu, co je to baby blues, jak ho odlišit od poporodní deprese a kdy je čas vyhledat pomoc. (more…)

Léto se s námi pomalu loučí a brzy opět nastanou nevlídné, ponuré podzimní dny. Ze zahrad a parků se vrátíme zpět do svých domovů a nedostatek denního světla na nás může působit depresivně. Když je venku ošklivo a slunce nesvítí, pak je i nálada smutná. Barvy mohou pomoci v boji proti podzimní depresi a vpustit do vašeho domova zpět radost. Zde se dozvíte, jaký účinek na nás mají jednotlivé barvy a jak jimi podpořit dobrou náladu. (more…)