Kvalitní spánek je zásadní pro zdravý vývoj miminka i pohodu celé rodiny. Pokud dítě spí klidně, lépe roste, vyvíjí se a je spokojenější – a totéž platí i pro rodiče.

Někdy ale problém není v uspávání samotném, ale v prostředí, ve kterém miminko spí. Právě správné podmínky mohou výrazně ovlivnit, jak rychle dítě usne a jak klidná bude jeho noc.

V tomto článku se zaměříme na to, jak zlepšit kvalitu spánku miminka – tedy jak vytvořit prostředí, ve kterém bude miminko lépe usínat a klidněji spát.

(more…)

Až třetina dětí má problémy s usínáním. Krátký spánek, časté buzení, nespokojenost spojená s únavou – s takovými problémy se potýkají rodiče dětí. Často i jim dochází energie a domácí pohoda je v nedohlednu. Právě proto jsme se rozhodli testovat bylinný sirup Radepur baby. (more…)

Spát – co to znamená? Odpočinout si a načerpat sílu? Ano, ale nejenom to! I spánek je ve skutečnosti aktivita sama o sobě. Nejde totiž jen o „dobití baterií“. Ve spánku si přebíráme a třídíme události a napětí nahromaděné během předchozího dne, přičemž jedny uchováváme, jiné vytěsňujeme. (more…)