Tělo je během těhotenství vystaveno mnoha změnám – pánevní dno je zatíženo, břišní svaly musí vytvořit místo miminku a bránice je tlačena nahoru. To všechno vede k tomu, že tělu během těhotenství a po porodu schází stabilita. Stabilní jádro je velmi důležité pro zvládnutí zátěže během sportu. (more…)