Po ulici kráčela matka s „dětskou školkou“ – čtyři sourozenci. Všechny od sebe tak zhruba rok věkový rozdíl. Při té představě, že by ještě jedno dítě rozšířilo tu moji “svorku dvou”, se mi udělalo nevolno a stékal mi po čele pot.  (more…)

Že se vám klíží oči při pondělní poradě? To je to nejmenší! Kvalitní spánek je nezbytný pro regeneraci vašeho těla i mysli. Jeho nedostatek se projevuje nejen fyzickou únavou, ale i zhoršením soustředění a paměti, psychickými problémy a obecně snížením kognitivních schopností – jednoduše vám to bez něj tolik nemyslí. (more…)