Vápník je oproti ostatním minerálům v těle člověka zastoupený nejvíce. Bez vápníku bychom nechodili a neuměli požít stravu. Je pro naše tělo nepostradatelný. (more…)

V době těhotenství zajišťujete výživu nejen pro sebe, ale i pro své dítě. Vše, co konzumujete může svým složením ovlivnit vývoj plodu. Rozhodně to neznamená, že byste měla zásadně změnit své stravovací návyky, ale je dobré se zamyslet nad rozmanitostí vaší stravy a dodat vašemu tělu a především vašemu miminku všechny potřebné živiny a vitamíny.  (more…)