V těhotenství se imunita „nevypíná“ – spíš se chytře přenastavuje. Tělo musí chránit vás i miminko a zároveň tolerovat plod. Výsledkem může být, že některé infekce chytíte snáz, jindy naopak zvládáte běžné bacily bez drama. V článku najdete praktické tipy, co má smysl řešit (a co ne), jak podpořit imunitu stravou a režimem, které doplňky bývají bezpečné a kdy je lepší zavolat lékaři. (more…)

Zinek patří mezi klíčové minerály v těhotenství. Podílí se na správném vývoji plodu, imunitě i buněčném dělení. Jaké má účinky, kolik ho těhotná žena potřebuje a kdy zvažovat doplnění? (more…)