Co nejíst při kojení? To je jedna z nejčastějších otázek čerstvých maminek. Strava kojící ženy většinou nemusí být plná zákazů, důležitější je rozumná míra, postupné zavádění a sledování reakce miminka. Níže najdete přehled potravin, u kterých se vyplatí opatrnost, i praktické tipy, jak je bezpečně zařazovat.

Pokud hledáte obecná doporučení, co naopak jíst a jak nastavit vyvážený jídelníček, přečtěte si také náš článek strava při kojení. (more…)

U těhotných žen často dochází k bolestem břicha v podobě pnutí, píchání nebo křečí. Důvod pro bolest břicha v těhotenství jsou sice rozmanité, avšak pomocí několika triků se většinou dají velmi jednoduše zvládnout. (more…)

Vaše miminko z ničeho nic začne plakat, kroutí se, je zarudlé v obličeji, nožičky přitahuje k bříšku. Křičí, křičí a není k utišení. Když se takto ohlásí bolavé bříško, je pohoda celé rodiny rychle pryč. Co s tím? Přečtěte si naše tipy, jak svému drobečkovi můžete pomoci. (more…)