Strava při kojení má zásadní vliv nejen na energii maminky, ale i na kvalitu mateřského mléka. Kojení je pro ženský organismus energeticky náročné a vyžaduje dostatek živin, tekutin i vyvážený jídelníček. Jak by tedy měla vypadat strava při kojení, co jíst častěji a čemu se raději vyhnout?

V tomto článku najdete přehled doporučených živin, praktické tipy i vysvětlení nejčastějších mýtů, které se kolem výživy kojících maminek objevují. (more…)

Únava, bledost nebo časté motání hlavy v těhotenství nemusí být jen „běžný stav“. Velmi často za nimi stojí nedostatek železa. Potřeba železa se během těhotenství výrazně zvyšuje – nejen kvůli vám, ale i kvůli správnému vývoji miminka. (more…)

V těhotenství se imunita „nevypíná“ – spíš se chytře přenastavuje. Tělo musí chránit vás i miminko a zároveň tolerovat plod. Výsledkem může být, že některé infekce chytíte snáz, jindy naopak zvládáte běžné bacily bez drama. V článku najdete praktické tipy, co má smysl řešit (a co ne), jak podpořit imunitu stravou a režimem, které doplňky bývají bezpečné a kdy je lepší zavolat lékaři. (more…)

Salus Floradix Železo+ je tekutý doplněk stravy, který přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Zapojte se do soutěže o 1 ze 3 balení. (more…)

V těhotenství a v období po porodu rostou nároky na vitamíny i minerální látky. Jedním z důležitých stopových prvků je železo. Toho mají maminky většinou spíš nedostatek. Proto jsme uspořádali soutěž o tekutý doplněk stravy Salus Floradix Železo+. (more…)