Nikdo vás nepřipraví na to, že se po porodu můžete cítit cizí ve vlastním těle. Že se díváte do zrcadla a hledáte samu sebe. Změny, které přicházejí s mateřstvím, jsou normální – ale vaše pocity jsou stejně důležité jako potřeby dítěte.
Nejčastější změny těla po porodu
Každé tělo reaguje na těhotenství, porod a kojení jinak. Zatímco některé změny se časem upraví samy, jiné mohou přetrvávat i řadu let a ovlivňovat nejen vzhled, ale i psychickou pohodu ženy. Co řeší ženy po porodu nejčastěji?
- ztrátu objemu a pevnosti prsou
- ochablé břišní svaly, diastázu a bolesti zad
- povolenou kůži na břiše
- strie na břiše, prsou, stehnech či bocích
- tuk v problematických partiích
- metličky a křečové žíly
„Až 65 procent žen trpí po porodu ochabnutím břišních svalů a u přibližně 30 procent maminek se objeví diastáza – rozestup přímých břišních svalů. Ta se může projevit nevzhledným vyklenutím břicha i bolestmi zad. Okolo 60 procent žen po císařském řezu uvádí, že nejsou spokojeny se vzhledem svého břicha, kdy 40 % trápí výrazný kožní převis nad jizvou a přibližně 30 % jich má problémy s nepříjemnými srůsty nebo bolestivostí. Necitlivost v oblasti jizvy pociťuje téměř každá druhá žena. Prsa se v důsledku hormonálních změn a kojení nejprve zvětší, ale později často ztrácejí pevnost a objem,“ vysvětluje MUDr. Petr Šuk, plastický chirurg z MEDICOM Clinic.
Změny, které nejsou jen vidět, ale i cítit
Nespokojenost s vlastním tělem se netýká pouze vzhledu. U mnoha žen se postupně promítá i do psychické pohody a každodenního fungování. Může vést k nižšímu sebevědomí, pocitu ztráty ženskosti, narušení intimního života nebo k vyhýbání se situacím, kdy nelze změny skrýt pod oblečením – například na koupališti, v šatně nebo při intimních chvílích s partnerem.
Tyto pocity nejsou známkou marnivosti ani slabosti. Jsou přirozenou reakcí na velkou životní změnu a na tělo, které už neodpovídá představě, jakou o sobě žena dlouhodobě měla.
Kdy může pomoci estetická medicína?
Úpravy zevnějšku dnes již nepředstavují stigma. Stále více žen po porodu se obrací na estetické kliniky s přáním navrátit svému tělu harmonii a cítit se opět dobře sama se sebou.
„Estetická chirurgie je obor, kde nejde o život – díky Bohu za to. Klientkám, které podstoupí plastickou operaci, se však často vrací sebevědomí, a tím i chuť do života. Po operaci doslova rozkvetou – více si věří, a to se promítá do všech oblastí jejich života.“ říká plastický chirurg Petr Šuk.
Důležité je dodat, že estetická medicína není „rychlou opravou“ ani univerzálním řešením. Měla by být vždy výsledkem promyšleného rozhodnutí, otevřené konzultace s odborníkem a realistického očekávání.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Mommy Makeover: řešení na míru po porodu
Velmi populárním zákrokem je takzvaný Mommy Makeover. Jedná se o na míru navrženou kombinaci zákroků, která reaguje na konkrétní potřeby ženy po porodu.
Nejčastěji se jedná o:
-
úpravu břicha včetně odstranění diastázy
-
odstranění přebytečného tuku v problematických partiích
Součástí mohou být také dermatologická ošetření, která pomáhají zmírnit viditelnost strií, jizev, metličkových žilek nebo varixů.
Velkou výhodou Mommy Makeover je možnost řešit více problematických partií v jednom období rekonvalescence. Ženy absolvují pouze jednu přípravu, jednu operaci a jedno období hojení, místo aby podstupovaly několik samostatných zákroků. To šetří nejen čas, ale i fyzickou a psychickou zátěž, kterou je v období péče o malé děti často obtížné zvládat opakovaně.
Péče o sebe není sobecká
Cítit se ve svém těle dobře není marnivost. Je to péče o sebe samu a přirozená součást návratu k vnitřní rovnováze po náročném životním období. Ať už se žena rozhodne přijmout změny takové, jaké jsou, nebo zvolí cestu úpravy zevnějšku, nejdůležitější je naslouchat vlastnímu pocitu.
Každá žena má právo cítit se ve svém těle dobře – po porodu, během mateřství i kdykoliv později.
