Ambasadorky testovaly – DM čaj pro kojící ženy

Dodržovat pitný režim je v době, kdy kojíte, zvlášť důležité. Správná směs bylinek v kojících čajích může podpořit tvorbu mateřského mléka, a v případě jejich vylučování s mateřským mlékem neohrozí zdraví vašeho miminka.

Proč dbát na pitný režim?

Odborníci tvrdí, že denní příjem tekutin kojící ženy by se měl pohybovat kolem 2,5 l. Velká část tekutin putuje do mateřského mléka a jejich nedostatek může jeho tvorbu ohrozit. Nedostatek vody může způsobovat zdravotní problémy, jako jsou zácpa, nadýmání, záněty močového měchýře, hemoroidy, podráždění, únavu, bolesti hlavy či problém činnosti jater a ledvin. Ženy se často bojí vyššího příjmu tekutin kvůli zadržování vody v těle. Pravdou je, že pokud pijete dostatečné množství tekutin, tělo si nemusí vytvářet rezervy a vodu v sobě zadržovat.

Čemu se vyhnout?

Především přeslazeným nápojům, které  obsahují velké množství chemikálií. Bublinkové nápoje zase mohou způsobit překyselení organismu, nadýmání a zhoršovat nevolnost. Vyhýbejte se nápojům s obsahem alkoholu, kofeinu, teinu, chinínu a některým bylinkovým čajům.

Měla by se vyhýbat bylinkám, které snižují laktaci (máta, šalvěj), těm, které mění chuť mateřského mléka (hořké byliny) a také léčivkám, jejichž účinky jsou pro miminko nežádoucí.

Jaké čaje pít při kojení?

Dbejte na správný výběr bylinné směsi. Řada bylinke má pozitivní vliv na zvýšení produkce mateřského mléka. Mezi nejznámější patří fenykl a anýz. Obě tyto bylinky působí rovněž proti křečím, zmírňují kojenecké koliky a uvolňují hleny při nachlazení.

Pozitivní vliv na zvýšení laktace mají také jestřabina lékařská, pískavice řecké seno, benedikt lékařský, moringa olejodárná, kmín nebo kopřiva.

Další bylinky vhodné při kojení

  • meduňka – vhodná na uklidnění, pomáhá při nespavosti,
  • lípa a šípek – vhodné jako čaj při nachlazení,
  • kopřiva – zvyšuje tvorbu mléka, působí proti padání vlasů, pomáhá při anémii,
  • měsíček – působí protizánětlivě, ideální k vnějšímu použití,
  • pampeliška – přírodní antioxidant, zlepšuje trávení.

Tyto bylinky bývají součástí čajů pro kojící maminky.

Maminky zapojené do projektu Ambasadorky po porodu měly možnost jeden z čajů pro kojící matky otestovat.

Co konkrétně maminky testovaly?

Čaj pro kojící ženy: Čaj s vybranými bylinkami je obzvláště vhodný pro kojící ženy. Vyvážená kombinace fenyklu, anýzu, kmínu, meduňky a citronové verbeny.

 

 

 

 

Průběh testování

Dvouměsíčního testování se zúčastnilo 100 maminek. S příchodem děťátka se mění i preference výběru vhodného čaje. Maminky více sledují složení (66 %), ochutnávají čaje různých značek a především dbají na složení, které vyhovuje potřebám jejich děťátka (43 %). Bio kvalita použité směsi bylinek je důležitá pro 71 % maminek.

Přestože tento čaj nepatří mezi novinky, znalo jej pouhých 29 % testujících.  V porovnání s ostatními kojícími čaji 63 % maminek shledává jeho chuť výrazně lepší.

Jak maminky hodnotí jeho chuť?

Maminka Monika: Je chuťově příjemný. Piju čaj bez cukru, a tak je krásně cítit bylinky obsažené v tomto čaji. Voní a příjemné chutná, a čeká se na výluh pouze 5-6 minut.

Maminka Jiřina: Musím říct, že jsem byla nadšená, měla jsem možnost ochutnat více značek kojících čajů, ale z dm mi nejvíce chutnal. Taky proto už ani jiný nekupuji.

Maminka Lucie: Po porodu jsem vyzkoušela více druhů čajů pro kojící ženy. Upřímně nemám ráda velké množství bylinek. Tento DM čaj má příjemnou vůni a chuť. U většiny čajů je hlavní složkou fenykl, který přebíjí veškerou chuť ostatních přísad. Zde jsou bylinky vyvážené.

Výsledky testování

Bylinky obsažené v tomto čaji příznivě působí na trávení. Zlepšení zažívání v souvislosti s pitím tohoto čaje zaznamenalo 66 % maminek.

Co říkají o Dm čaji pro kojící ženy samy maminky?

Maminka Jiřina: Tento čaj je bezkonkurenční. Měla jsem dost značek, jelikož mi je známí koupili, když přišli na návštěvu. Doporučuju všem vyzkoušet. Čaj piju každý den 2 hrníčky. Hlavně mám hodně mléka a malý ani já netrpíme na nadýmání.

 

 

Maminka Veronika: Krabička je vzhledově jemná, líbí se mi že jsou na ní vyobrazené veškeré použité bylinky a to jak ve psané formě, tak obrázkové vyobrazené. Dále dávám plus tomu že je čaj baleny kusově, takže si pohodlně můžete vzít e kolik kusů sebou třeba ke kamarádce na návštěvu. Ještě se mi moc líbí že má krabička predpripraveny výřez, odkud pohodlné vytáhneme čaj, aniž bych musela otevřít krabičku. Chuťově je čaj vyvážený, nepadaji bylinky při pití na jazyk. Vůně příjemná.

Maminka Tereza: Obal měl jednoduchý námět, složení čaje byli tam všechny vybrané bylinky které mám ráda, chutnal lahodně, cítila jsem všechny bylinky v čaji a vůně byl krásně aromatický, žádné přehánění. Kdybych mohla bodovat tak dám 11/10.

 

 

Maminka Kristýna: Obal má čaj vzhledově pěkný a ocenuji to že je každý sáček zabalený zvlášť. Složení je krásně vyvážené a bylinky v tomto čaji se krásně vyzdvyhuji a skvěle chutnají ☺️. Vůně je příjemná a čajík voněl krásně už po otevření krabičky.

 

 

Maminka Eva: Hodnotím velmi kladně. Nejsem čajová, a rozhodně ne bylinková, čaj byl ale pro mne příjemný.

 

 

 

Další postřehy maminek z testování najdete v naší skupině Maminky Happy Baby, na Facebooku a Instagramu.

Máte i vy zkušenost s tímto kojícím čajem? Napište nám ji do komentářů.

Sdílejte

Poradny

  • Co antikoncepce a kojení?

    maminky Happy Baby

    U většiny plně kojících matek se menstruace objevuje obvykle až po několika měsících. Během menstruace se může přechodně snížit tvorba mléka, změnit jeho chuť a dítě může přechodně mléko odmítat. Výlučné kojení do značné míry chrání před otěhotněním, ale nelze je používat jako jediný a naprosto spolehlivý antikoncepční prostředek. Pokud těhotenství není žádoucí, je třeba ochranu před početím doplnit jiným způsobem. Kojení v průběhu dalšího těhotenství nepoškozuje kojence ani plod. Pokud si těhotná matka přeje dál kojit, může v kojení pokračovat do narození dalšího dítěte.

  • Kdy se ke kojení začne přidávat jiná strava?

    maminky Happy Baby

    Ideální stravou pro dítě v prvním půlroce i déle je mateřské mléko. V rozmezí 17.–26. týdne se doporučuje zvolna začít s příkrmy. Někdy může trvat několik týdnů, než si dítě zvykne na novou chuť zeleninového příkrmu a polévky, první nemléčné stravy, kterou začne dostávat. V kojení s postupně převládajícím příkrmem lze však pokračovat až do 2 let věku dítěte i déle.

  • Lze zvýšit tvorbu mateřského mléka?

    maminky Happy Baby

    Je normální, že kolem šesti týdnů a kolem třetího měsíce života má dítě větší potřebu mléka, protože rychleji roste. Nabídka dočasně nemůže uspokojit poptávku. Tento stav je třeba upravit. Existuje bezpočet rad, lišících se podle jednotlivých generací a kultur. Nejedná se o žádná kouzla. Podstatou těchto rad je zachovat klid, věřit svému tělu, mít dostatek kvalitního odpočinku a dítě se zdravou chutí k jídlu. Co nejvíce odpočívejte. Je-li to nutné, přizpůsobte se režimu svého miminka: když odpočívá, odpočívejte také. Naučte se zavírat oči před praním, žehlením, nepořádkem a pra- chem, uvolněte se, relaxujte nebo třeba zatelefonujte kamarádce. Pokud vám lékař doporučí pití bylinného čaje pro kojící matky, který tvorbu mléka skutečně podporuje, proč ne? Tyto čaje obsahují mj. anýz a kmín. Ovlivňují chuť mléka a dítě většinou pije s větší chutí.

    Nabízejte dítěti prs co nejčastěji, kdykoliv se dožaduje kojení.

    Nabídka pak odpovídá poptávce: nezapomeňte, že čím více dítě pije, tím více mléka se vytvoří – s malým zpožděním, asi 1–3 dnů.

Zobrazit všechny otázky z poradny (4)

Přihlášení

Ukládám změny Odesílám
Uloženo Hotovo
Došlo k chybě Došlo k chybě