První léto s miminkem: 6 tipů pro novopečené rodiče

První dovolená s miminkem

Slunce, teplo a nekonečné možnosti letních dobrodružství – poprvé to všechno zažíváte s vaším novorozeným miminkem. Léto může být kouzelným obdobím, které si budete pamatovat po celý život. Aby se z vašeho prvního léta s miminkem stala nezapomenutelná a pohodová zkušenost, připravili jsme pro vás několik praktických rad a tipů.

Tipy pro novopečené rodiče jak si užít báječné první léto:

1. Ochrana před sluncem

Je důležité chránit jemnou pokožku vašeho miminka před škodlivými slunečními paprsky. Používejte opalovací krémy určené pro kojence s vysokým faktorem ochrany (SPF 50+). Dívejte se i na složení. I mezi opalovacími krémy jsou vhodnější pro čerstvá miminka. Dále nezapomeňte na kloboučky a lehké oblečení s dlouhými rukávy. Můžete použít i oblečení s ochranou proti UV záření. Vyhýbejte se přímému slunci. Především mezi 10. a 16. hodinou, kdy jsou UV paprsky nejsilnější.

Tip pro maminky: Vytvořte si venkovní stínovou zónu pomocí slunečníku nebo plátěného přístřešku, kde si vaše miminko může hrát a odpočívat bez rizika přehřátí.

2. Hydratace a kojení

V horkém počasí je důležité, aby byla zajištěna dostatečná hydratace jak pro maminku, tak pro miminko. Pokud kojíte, nezapomeňte pít dostatek vody. Miminka kojená i uměle živená mohou potřebovat častěji pít. Ta kojená častěji přikládejte. Složení mateřského mléka se upravuje podle potřeb dítěte a plně kojené dítě nepotřebuje dodávat jiný druh tekutiny. U dětí na umělé kojenecké výživě, nebo s kombinovanou výživou doplňujte dostatek tekutin ideálně v podobě vody. Sledujte příznaky dehydratace, jako je suchá kůže, méně časté močení nebo neklid.

Tip pro maminky: Pokud si nejste jistá, kolik toho vaše dítě vypije, můžete vyzkoušet vážit plenky během dne. Samozřejmě, že část tekutin se „ztrácí“ i jinak než vyprazdňováním.

3. Cestování s miminkem

Cestování s miminkem může být výzvou, ale s trochou plánování to zvládnete snadno. Při cestování autem dbejte na bezpečnostní pravidla a používejte autosedačku odpovídající váze a věku dítěte. Zapomeňte na děděné autosedačky nebo ty koupené z druhé ruky. I autosedačky mají svou životnost a i ta nejbezpečnější po letech ztrácí své kvality. Při cestování kočárkem zkontrolujte, zda je kočárek vhodný pro různé terény a zda má dostatečnou ochranu před sluncem. Pokud máte například kočárek s nafukovacími kolečky, tak si na dovolenou vezměte i malou pumpičku. Ideální je v terénu využívat nosítko, nebo ještě lépe šátek. Jak začít se šátkováním se dozvíte v našem článku.

Tip pro maminky: Šátek na nošení vyžaduje na začátku trochu cviku, ale oceníte jej nejen u miminek, ale  i u starších dětí, kde je můžete na cestách jen kousek poponést, až je budou bolet nožičky.

První dovolená s miminkem

4. Letní oblečení: Jak vybrat vhodné oblečení pro miminko do horkých letních dnů

Pro horké letní dny vybírejte lehké, prodyšné oblečení z přírodních materiálů, jako je bavlna. Miminko by mělo být oblékáno do vrstev, které můžete snadno přidávat nebo odstraňovat podle potřeby. Sledujte, zda není miminko přehřáté – pokud je jeho kůže horká a vlhká, může to být znamení, že je potřeba odlehčit oblečení.

POZOR na zakrytí kočárku: Každé léto na toto běží osvětovou kampaň, ale bohužel řada miminek stále končí v nemocnici. Kočárek nezakrývejte plenou. Díky zakrytí nemůže proudit vzduch a tak se vnitřek korbičky stává tepelnou pastí. Použijte slunečník, nebo sluneční clonu.

5. Aktivity a zábava

Léto nabízí mnoho možností, jak trávit čas s vaším miminkem. U těch větších je to jasné. Venku si můžete užít procházky v přírodě, hrát si na zahradě nebo navštívit dětská hřiště. Doma můžete využít čas na hraní s hračkami, čtení knížek nebo poslouchání hudby. Důležité je, aby byly aktivity přizpůsobeny věku a potřebám dítěte. U nejmenších jde především o vaši pohodu. Pokud je vám dobře doma na zahradě a nechcete nikam mezi lidi, není to na škodu. Jako čerstvá maminka máte právo na svoje pohodlí a sžití se s miminkem ve vlastním prostoru. Miminko potřebuje především vás.

6. Rytmus dne

I během léta je důležité dodržovat pravidelný denní režim, který pomáhá miminku cítit se bezpečně a stabilně. Snažte se udržovat stejné časy pro krmení, spaní a hraní. Pokud plánujete dovolenou, zkuste co nejvíce přizpůsobit nový režim tomu, na který je miminko zvyklé. Pomůže to větší pohodě vás i miminka

Tip pro maminky: Vytvořte si flexibilní denní plán, který zahrnuje čas pro odpočinek i zábavu. Pomůže vám to udržet rovnováhu a užít si společné chvíle naplno.

 

Sdílejte
Načítám

Přihlášení

Na našich webových stránkách HappyBaby.cz používáme soubory cookie, abychom vám poskytli, co nejvíce pohodlí při jejich prohlížení. Kliknutím na „Souhlasím s použitím všech cookies“ vyjadřujete souhlas s použitím VŠECH souborů cookie. Můžete také pomocí nastavení poskytnout kontrolovaný souhlas nebo zamítnout použití cookies kromě nezbytných.

Povolit všechny cookies Nastavit cookies

Níže najdete kategorie cookies používané na našich webových stránkách, které můžete povolit nebo zakázat. Funkční cookies není možné zakázat, protože jsou pro bezproblémové procházení webu nezbytné. Vaše nastavení cookies je v budoucnu možné měnit pomocí odkazu v patičce webu.

Zavřít

Ukládám změny Odesílám
Uloženo Hotovo
Došlo k chybě Došlo k chybě

Milá , ve vašem profilu nemáte zaškrtnutý souhlas a tak se nemůžete účastnit žádných našich testování a soutěží. Změnit to můžete ZDE.