Má-li vaše dítě průjem nebo zácpu, nepodléhejte panice. Upravte jeho stravovací režim a s největší pravděpodobností se vše zase vrátí do normálu. Nabízíme vám několik osvědčených receptů našich babiček. Pokud potíže přetrvávají, navštivte lékaře.
Průjem
Proti průjmu je dobré podávat mrkev a rýži.
Mrkvová polévka (od 3. měsíce):
Očistěte, nakrájejte a vařte 500 g mrkve v 1 litru vody. Vodu slejte, protože může obsahovat mnoho dusičnanů. Mrkev rozmixujte a přidejte tolik vody, abyste získali 1 litr polévky. Polévku můžete podávat i v láhvi. Je-li polévka příliš hustá, zvětšete otvor v dudlíku. Spotřebujte do 24 hodin, skladujte v chladničce.
Rýžový odvar (od 1. měsíce):
V 1 litru vody uvařte do měkka 20 g rýže. Vodu slejte a dejte ji dítěti vypít v lahvičce. V případě těžkého průjmu navštivte lékaře. Dbejte na pitný režim. Miminko rychle ztrácí tekutiny a dehydrataci je lépe předcházet než s ní bojovat!
Zácpa
Některé potraviny jsou známé svým projímavým účinkem.
Švestkový kompot (od 5. měsíce):
Omyjte a vypeckujte 100 g švestek. Vařte je na mírném ohni v malém množství vody. Když je ovoce měkké, rozmixujte je.
Ovocné šťávy (od 2,5. měsíce):
Začněte nejjemnějším sezónním ovocem a zpočátku dejte dítěti jen jednu kávovou lžičku. Postupně množství zvyšujte.
