Tyto malé mražené jogurty s ovocem jsou výborné jako drobná svačinka pro vaše děti. Mají vysoký obsah vápníku a bobolové ovoce chrání srdce. Jednoduše lahodné a zdravé pohoštění pro teplejší dny.
Jaké suroviny budeme potřebovat?
- 450 g přírodního jogurtu
- najemno nastrouhaná kůra z 1/2 pomeranče
- 225 g směsi jahod, borůvek a malin, nebo jiného sezóního ovoce
- snítka máty na ozdobu
Postup
- Připravte si malé skleničky, nebo jiné formy dle vašeho uvážení
- Jogurt smíchejte s pomerančovou kůrou ve velké míse
- Přidejte 2/3 pokrájeného ovoce do jogurtu a vše promíchejte
- Lžící nandejte směs do připravených nádob
- Vložte do mrazničky na 2 hodiny do úplného zmrznutí
- Ozdobte zbývajícím ovocem a snítkou máty
- A můžete servírovat :-)
Proč jogurty s ovocem?
Ochucené jogurty mají většinou již primárně mnoho cukru, proto přidat ovoce do přírodního jogurtu, může být skvělým řešením. Navíc u této mražené jogurty může být podávána i jako zdravější forma zmrzliny.
Jaké jsou vaše zkušenosti? Připojte se do naší uzavřené skupinky maminek na Facebooku a zeptejte se na další recenze maminek, nebo se podělte o své zkušenosti.
