Vyrábíme doma – heřmánková koupel

Heřmánková koupel

Heřmánek má uklidňující účinky a může zmírňovat podráždění kůže. Naše heřmánková koupel je tím pravým receptem na domácí wellness.

Kromě sušených květů heřmánku, které jsou hlavní ingrediencí, přidání teplého mléka do koupele zvyšuje její hydratační a zklidňující účinky. Mléko obsahuje látky jako jsou bílkoviny, tuky a vitamíny, které pomáhají vyživovat a zjemňovat pokožku. Navíc kyselina mléčná v mléce působí jako jemný exfoliant, odstraňuje odumřelé kožní buňky a zlepšuje texturu kůže.

Na heřmánkovou koupel budete potřebovat:

  • 2 plné hrsti sušených květů heřmánku
  • 1 litr teplého mléka
  • 2 litry vody

Příprava

Květy heřmánku přiveďte v hrnci do varu a nechte asi 15 minut ve vodě odstát. Poté heřmánkový odvar přeceďte přes sítko a přidejte k němu teplé mléko. Hotovou směs nalijte do připravené koupele a dopřejte si zasloužený relax.

Pro ještě intenzivnější relaxační zážitek můžete do koupele přidat několik kapek esenciálního oleje z heřmánku nebo jiného uklidňujícího oleje, jako je levandule nebo ylang-ylang. Tyto oleje zvýší relaxační účinky koupele a přidají příjemnou vůni, která působí blahodárně na mysl a pomáhá uvolnit napětí.

Připravená heřmánková koupel je tak ideální pro večerní relaxaci po náročném dni. Může pomoci ulevit od stresu, uklidnit tělo a připravit vás na klidný spánek. Pro maximální účinek je doporučeno strávit v heřmánkové koupeli alespoň 15 až 20 minut. Během tohoto času můžete praktikovat dechová cvičení nebo meditaci, což ještě více podpoří vaši relaxaci.

Sdílejte
BioGaia-LP-06-2024-clanekBioGaia-LP-06-2024-clanekreklama
Načítám
BioGaia-tipy-LP-2024BioGaia-tipy-LP-2024
reklama

Přihlášení

Na našich webových stránkách HappyBaby.cz používáme soubory cookie, abychom vám poskytli, co nejvíce pohodlí při jejich prohlížení. Kliknutím na „Souhlasím s použitím všech cookies“ vyjadřujete souhlas s použitím VŠECH souborů cookie. Můžete také pomocí nastavení poskytnout kontrolovaný souhlas nebo zamítnout použití cookies kromě nezbytných.

Povolit všechny cookies Nastavit cookies

Níže najdete kategorie cookies používané na našich webových stránkách, které můžete povolit nebo zakázat. Funkční cookies není možné zakázat, protože jsou pro bezproblémové procházení webu nezbytné. Vaše nastavení cookies je v budoucnu možné měnit pomocí odkazu v patičce webu.

Zavřít

Ukládám změny Odesílám
Uloženo Hotovo
Došlo k chybě Došlo k chybě

Milá , ve vašem profilu nemáte zaškrtnutý souhlas a tak se nemůžete účastnit žádných našich testování a soutěží. Změnit to můžete ZDE.