První týdny s miminkem jsou obdobím velkých změn. Tělo se zotavuje po porodu, spánek bývá přerušovaný a kojení si maminka i miminko teprve společně nastavují. I proto může hodně znamenat klid, praktická pomoc a možnost najít si vlastní rytmus.
- První týdny nemusí být dokonalé
- Co může pomoci při začátcích kojení
- Kdy může pomoci odsávání
- Tip Philips Avent
První týdny nemusí být dokonalé
Na porod se mnoho žen připravuje celé měsíce, ale na období po něm často zbývá méně prostoru, i když právě první týdny s miminkem mohou být fyzicky i emočně náročné. Tělo se hojí, hormony se mění a maminka si spolu s miminkem zvyká na úplně nový denní rytmus.
I proto je dobré nevnímat toto období jako čas, který je potřeba „zvládnout na jedničku“. Mnohem důležitější je podpora, odpočinek a praktická pomoc doma.
„Čas na sprchu, krátkou procházku nebo přečtení několika stránek knihy není luxus, ale přirozená potřeba,“ připomíná porodní asistentka Mgr. Pavlína Prusenovská.
Co může pomoci při začátcích kojení
Kojení nemusí jít od prvního dne snadno. Někdy miminko potřebuje více času, aby se správně přisálo, jindy maminku trápí citlivá či nalitá prsa nebo nejistota, zda miminko pije dostatečně.
V takových chvílích je lepší nečekat, až se situace začne zdát nezvládnutelná, a včas se obrátit na porodní asistentku nebo laktační poradkyni.
Pomoci může také několik jednoduchých kroků: dopřát si při kojení klid, zkoušet pohodlné polohy, být s miminkem v kontaktu kůže na kůži a především se neporovnávat s ostatními. Každá maminka, každé miminko i každé kojení mají svůj vlastní rytmus.
Stejně důležité je domluvit si podporu doma. Partner nebo blízcí mohou převzít přípravu jídla, nákupy, úklid, péči o starší dítě nebo na chvíli pochovat miminko. Konkrétní pomoc často znamená více než obecné „kdybys něco potřebovala, řekni“.
Kdy může pomoci odsávání
Odsávání není povinnou součástí kojení ani známkou toho, že něco nefunguje správně. V některých situacích však může přinést více flexibility – například když je maminka na chvíli oddělená od miminka, potřebuje ulevit nalitým prsům nebo chce mít možnost, aby odsáté mléko podal dítěti také partner.
Podle porodní asistentky Mgr. Pavlíny Prusenovské je při výběru odsávačky důležitý zejména komfort, jednoduchost a šetrné provedení. Prsa mohou být po porodu citlivá, proto by měla pomůcka dobře sedět, být příjemná při používání a neměla by ženu zatěžovat složitou manipulací ani čištěním.
Pokud vás zajímá více o tom, kdy je odsávání mléka potřeba, jaké jsou způsoby odsávání mateřského mléka, podrobněji se tématu věnujeme v našem samostatném článku.
Tip Philips Avent
Philips Avent Hands-free nositelná dvojitá elektrická odsávačka mateřského mléka Natural Care se vkládá přímo do podprsenky, takže při odsávání zůstávají ruce volné.
Napodobuje přirozený rytmus sání miminka a měkká silikonová vložka SkinSense se díky teplu těla jemně přizpůsobí tvaru prsu a příjemně k němu přilne.
Průhledná sběrná nádoba a vnitřní osvětlení pomáhají sledovat tok mléka i správné umístění odsávačky. Jednoduché sestavení a čištění může být praktické zejména během dnů, kdy maminka potřebuje, aby věci fungovaly co nejjednodušeji.
Moderní odsávačka přitom nemusí znamenat snahu stihnout více povinností. Může jednoduše přinést větší svobodu rozhodnout se, co maminka právě potřebuje – být s miminkem, nebo si odpočinout.
Začátky kojení nemusí být dokonalé, důležité je najít cestu, která vyhovuje vám i vašemu miminku. Dopřejte si čas, přijměte pomoc a vybírejte si řešení, která vám toto nové období dokážou alespoň o kousek usnadnit.
