První dětský oběd – jak má vypadat?

První dětský oběd

Známe naše babičky a dědečky, kteří by své 5 měsíční vnučce nejraději naservírovali kapustu s klobásou. A vím, že podobně ,, akčních “prarodičů máme na světě mnoho. No právě při prvních příkrmech  platí, že stejně jako složení, je důležitá i forma. A tak by se měl připravovat také první dětský oběd.

První dětský oběd

Vaše děťátko poznalo jen mlíčko. Proto je jiný typ stravy něj velkou neznámou. Aby byl přechod děťátka z mléka na tuhou stravu co nejlehčí, první příkrmy mají často strukturu krémové polévky.

Nebojte se, příprava prvního dětského obědu je zcela jednoduchá:

Mrkev oloupeme, nakrájíme a uvaříme v kojenecké vodě do měkka. Hotovou mrkev s přiměřeným množstvím vody, v níž se vařila, rozmixujeme ponorným mixérem. Příkrm s teplotou asi 40 stupňů Celsia (nesmí pálit na pokožce) je připraven pro malého hladovce. Prckové mají raději jídlo, které je pouze mírně zahřáté.

První dětský oběd

Když se miminko seznámí s novou strukturou jídla, můžeme potravinu rozmačkat vidličkou a později krájet na malé kousky. Díky tomu se děťátko naučí žvýkat a polykat tuhou stravu.

Kolik příkrmu má děťátko sníst?

Často se setkáváme s doporučeními, kolik by mělo děťátko na začátku přikrmování sníst. A přestože se mezi miminky najdou jedlíci, kterým mrkvička zachutná hned napoprvé, častěji si prcka na příkrm musí zvykat několik dní či týdnů.

Obecně však platí:

  • 1. den nabídněte dítěti pár lžiček pokrmu. Pokud spolkne alespoň jedno sousto, můžete být na něj i na sebe hrdá. Dokázali jste velkou věc. Miminko dokrmte mlíčkem.
  • 2. a 3. den děťátku podejte příkrm z téže zeleniny, ideálně ve stejnou dobu. Uvidíte, že si na příkrm začne postupně zvykat a spapá více. Opět ho dokrmte mlíčkem.
  • Na 4.den naservírujte děťátku bramboru nebo jej přidejte ke příkrmu z mrkve. Prcka dosyťte mlékem. Novou potravinu přidávejte vždy po 2 až 3 dnech. Buďte trpělivá a brzy se dočkáte dne, kdy sní děťátko celou porci.

Miminku dávky příkrmu zvyšujte pomalu.

V průběhu 2 až 4 týdnů by měl polední příkrm plně nahradit kojení. Některým dětičkám to trvá déle. Proto se netrapte, pokud si bude děťátko žádat mléko i po měsíci.

 

doporučení dětský příkrm

Proč miminko nechce jíst? Ačkoliv na vás drobeček toužebně hleděl, když jste snídali, první sousto příkrmu v pusince ho může znejistit. Nebuďte proto frustrovaná, když lžičku začne odstrkovat a bude chtít jídlo vyplivnout. Nová chuť, nová struktura, nový pocit v pusince je něco, na co si děťátko musí zvyknout.

 

první příkrm - brokolice

 

Můžete mu s tím však pomoci:

  • Přestože mrkvička je všude kolem vás, zůstaňte klidná. Osvojte si mantru, která vám pomůže zvládnout první dny: ,, Trpělivost a klid! Nepořádek k dětskému papání patří. “
  • Občas se stává, že nemáme chuť do jídla. Možná i vašemu miminku právě nechutná jíst nebo nemá náladu zkoušet nové věci. Nenuťte ho. Další den to půjde snadněji.
  • Na krmení používejte kvalitní plastovou lžičku. V ústech je na pocit příjemnější než chladný kov a děťátko se nezraní, pokud do ní zakousne.
  • Miminku první dny zpívejte, mluvte se mu, podejte mu do ručky jinou lžičku. Pokud odpoutáte jeho pozornost, krmení vám půjde lépe.

 

Jak na první dětský oběd – rady maminek

Zuzka, 28 let (Ústí nad Labem) :

Z příkrmů jsem měla obavy. Radila jsem se s dětskou lékařkou, která mi vše vysvětlila a poradila mi, abych vyzkoušela třístupňový systém zavádění. Znamená to, že 1. den uvaříte děťátku mrkvičku. Na 2. a 3. mu stále podáváte mrkvový příkrm. Pak, pokud mrňous nemá žádnou alergickou reakci, přidáte bramboru a zase jím děťátko krmíte tři dny. Na čtvrtý den můžete připravit příkrm z mrkve, brambory a hrášku.

Kristýna, 26 let (Zvolen):

Hodně jsem o přikrmování četla a zjistila jsem, že existuje metoda, podle níž se miminko dokáže samo napapat. Nazývá se Baby Led Weaning (BLW). Vařená strava se nemixuje, pouze krájí na kousky, které si miminko bere a je. Na začátku jsem příkrmy mixovala a později jsem je rozmačkávala a dcerce jsem podávala i nakrájené kousky do ručky.

 

První příkrm

 

Chcete se dozvědět více, nebo se podělit o Vaše zkušenostmi s jinými maminkami? Připojte se do naší uzavřené skupinky maminek maminek na Facebooku nebo nás sledujte na našem Instagramu.

Sdílejte
Kompletní portfolio HBKompletní portfolio HBreklama

Přihlášení

Ukládám změny Odesílám
Uloženo Hotovo
Došlo k chybě Došlo k chybě