Plánujete dovolenou s dětmi? Nezapomeňte na cestovní lékárničku. Dobře vybavená lékárnička vám může mimo domov ušetřit spoustu stresu – ať už vás překvapí horečka, rýma, cestovní nevolnost, štípnutí hmyzem nebo odřené koleno.
Obsah lékárničky vždy přizpůsobte věku dítěte, délce cesty, způsobu dopravy i destinaci. Jinak bude vypadat lékárnička na víkend u babičky, jinak na dovolenou u moře, v horách nebo v zahraničí.
Připravili jsme pro vás přehledný seznam věcí, které se mohou při cestování s dětmi hodit.
Pokud plánujete celou rodinnou dovolenou, může se vám hodit také náš praktický průvodce Dovolená s dětmi bez stresu: nejčastější obavy rodičů a jak je zvládnout nebo kompletní checklist na dovolenou s dětmi, díky kterému při balení na nic nezapomenete.
Rychlé shrnutí:
- zkontrolujte expiraci všech léků,
- vezměte dostatečnou zásobu léků, které dítě pravidelně užívá,
- přizpůsobte lékárničku věku dítěte a destinaci,
- myslete na horečku, zažívání, rýmu, kašel, úrazy i ochranu před sluncem,
- léky, které dítě potřebuje pravidelně, mějte ideálně u sebe v příručním zavazadle.
Praktický checklist před odjezdem
Pro rychlou kontrolu před odjezdem jsme připravili také přehledný carousel s kategoriemi, které se při cestování s dětmi nejčastěji hodí projít. Uložte si ho a před dovolenou se k němu vraťte jako k praktickému checklistu.
Konkrétní výběr přípravků vždy přizpůsobte věku dítěte, jeho zdravotnímu stavu, destinaci a doporučení pediatra nebo lékárníka.
Základní vybavení lékárničky
Lékárnička nebo plastový box
Ať máte všechno pohromadě, přehledně uložené a mimo dosah dětí.
Teploměr
Ideálně rektální s měkkou gumovou špičkou, který bývá u menších dětí nejpřesnější. Bezkontaktní teploměr berte spíš orientačně, hlavně v létě, kdy se dítě potí.
Pinzeta
Na třísku, klíště nebo jinou malou nepříjemnost, která vás na cestách může překvapit.
Kapesníky a vlhčené ubrousky
Na rýmu, špinavé ruce i drobné nehody během cesty.
Léky a péče při běžných potížích
Léky na horečku a bolest
Do cestovní lékárničky se hodí přípravky s paracetamolem i ibuprofenem, aby bylo možné je v případě potřeby střídat. Volte formu podle věku dítěte – sirup, čípky nebo tablety.
U čípků myslete na to, že do velmi horkých destinací nemusí být ideální. U léků na horečku vždy hlídejte dávkování podle hmotnosti dítěte.
Péče při rýmě
Hodit se může mořská voda do nosu k proplachu, nosní sprej nebo kapky s účinnou látkou dle věku dítěte, například při ucpaném nose, a případně také krém na odřený nos. U menších dětí nezapomeňte ani na odsávačku.
Kapky do uší
Pokud vaše dítě často trpí na bolesti uší nebo záněty, zeptejte se před cestou pediatra, co je vhodné přibalit. Některé přípravky jsou volně prodejné, jiné mohou být pouze na předpis.
Péče při kašli
Na kašel se může hodit sirup nebo kapky podle typu kašle a věku dítěte. Jiný přípravek se používá na suchý dráždivý kašel, jiný na vlhký kašel a odkašlávání. Pokud si nejste jistí, co zvolit, poraďte se raději v lékárně.
Dezinfekce, která neštípe
Na drobné oděrky a ranky se hodí dezinfekce vhodná pro děti, ideálně taková, která neštípe.
Léky na bolest v krku
Podle věku dítěte můžete přibalit pastilky, sprej nebo přípravky ve formě lízátek pro menší děti.
Léky, které dítě pravidelně užívá
Nezapomeňte na dostatečnou zásobu všech léků, které dítě běžně užívá. Pokud máte doma léky na předpis pro akutní situace, například při laryngitidě, přibalte je podle domluvy s lékařem také.
Tip do cestovní lékárničky – Antimetil® sirup od 3 let
Přírodní sirup se standardizovaným extraktem ze zázvoru, který je šetrný k dětskému žaludku a má jemnou mátovo-zázvorovou chuť. Maminky z komunity Happy Baby Antimetil® sirup otestovaly spolu se svými dětmi a potvrdily rychlý nástup účinku i snadné podávání.
Stačí 5 ml asi 30 minut před cestou, při delší jízdě lze dávku zopakovat. Nezpůsobuje ospalost – děti tak zůstávají svěží i během dlouhého cestování. Podle testujících maminek se stal spolehlivou součástí jejich cestovní lékárničky.
Zázvor přispívá k normálnímu trávení, zdraví při cestování a působí antiemeticky, tedy mírní zvracení.
Zažívací potíže
Přípravek při průjmu u dětí
Při cestování se může hodit přípravek vhodný při průjmu u dětí. Výběr vždy přizpůsobte věku dítěte a v případě nejistoty se poraďte v lékárně.
Rehydratační roztok
Rehydratační roztok, například Kulíšek nebo Enhydrol, se může hodit při riziku dehydratace, například při průjmu, horečce nebo ve chvíli, kdy dítě málo pije.
Probiotika
Probiotika mohou být praktickou součástí cestovní lékárničky, zvlášť pokud víte, že dítě mívá citlivější trávení nebo cestujete do prostředí, kde se mění jídelníček, voda či denní režim.
Ošetření pokožky a ochrana
Opalovací krém pro děti
Na dovolenou přibalte kvalitní dětský opalovací krém s vysokou ochranou, ideálně SPF 50+. Děti do 1 roku by neměly být vystavovány přímému slunci a je vhodné chránit je lehkým oblečením, pokrývkou hlavy a pobytem ve stínu.
Podrobné rady najdete v článku Jak správně chránit děti před sluncem: opalování, úpal a bezpečnost v létě.
Přípravek po opalování nebo Panthenol
Pro případ podráždění nebo spálení od slunce se hodí přípravek po opalování, například s panthenolem.
Pokud už ke spálení dojde, pomůže vám článek Spálení sluncem u dětí: první pomoc a kdy vyhledat lékaře.
Repelent vhodný pro děti
Vyberte repelent podle věku dítěte a destinace. Hodí se hlavně do přírody, k vodě nebo do oblastí s vyšším výskytem komárů či klíšťat.
Krém nebo gel na poštípání
Na svědění a podráždění po štípnutí hmyzem se může hodit zklidňující gel nebo krém, například Fenistil gel.
Krémy na podrážděnou pokožku
Přibalte krém, který běžně používáte na podrážděnou pokožku, opruzeniny nebo suchá místa. Nejlepší je vzít to, co už máte vyzkoušené a víte, že dítěti sedí.
První pomoc
Náplasti
Hodí se klasické náplasti různých velikostí, náplasti s polštářkem, gelové náplasti nebo náplasti na paty.
Obvazový materiál
Přibalte obvaz, elastické obinadlo a sterilní gázové čtverce.
Dezinfekce
Na drobné odřeniny, škrábance nebo ranky se hodí dětská dezinfekce, ideálně neštípavá.
Chladicí pomůcky
Chladicí náplasti nebo gelové chladicí polštářky se mohou hodit při menších úrazech, naraženinách nebo otocích. Gelové polštářky mají smysl hlavně tam, kde budete mít k dispozici mrazák nebo lednici.
Na co ještě nezapomenout
Vedle fyzických věcí si přibalte i dostatek trpělivosti, pozitivního naladění a pár slov útěchy – zvlášť když cestujete s malými dětmi. 😊
Před cestou také zkontrolujte expirace léků, uložení přípravků a doporučené dávkování podle věku a hmotnosti dítěte.
Kromě lékárničky doporučujeme před odjezdem zkontrolovat také další důležité věci:
- Co sbalit na dovolenou s dětmi: kompletní checklist pro rodiče
- Dovolené se blíží: nezapomeňte na doklady pro děti
- Plánování dovolené s dětmi: Vyhněte se stresu!
- Jak zvládnout cestování letadlem s dětmi: rady bývalé letušky
- Cestování letadlem s miminkem: co vzít s sebou a na co se připravit
Video pediatra: léky na dovolenou
Některé situace na cestách je dobré probrat předem s pediatrem, zvlášť pokud dítě trpí na cestovní nevolnost, laryngitidy, alergie nebo jiné opakované zdravotní potíže.
Pediatr Cyril Děckař ve videu připomíná, že některé léky na dovolenou mohou být pouze na předpis a jejich použití je vždy vhodné konzultovat s dětským lékařem.
Nejčastější otázky rodičů
Mohu mít lékárničku v příručním zavazadle v letadle?
Ano, léky jsou v příručním zavazadle obvykle povolené. U tekutých léků nad 100 ml se může hodit kopie předpisu nebo potvrzení od lékaře. Léky, které dítě pravidelně užívá, je praktické mít u sebe, ne v odbaveném zavazadle.
Jak často kontrolovat obsah lékárničky?
Před každou cestou zkontrolujte expirace, doplňte spotřebované položky a ujistěte se, že léky odpovídají aktuálnímu věku a hmotnosti dítěte.
Co dělat při dlouhém cestování autem?
Naplánujte pravidelné zastávky, zajistěte dostatek tekutin a mějte po ruce věci, které dítěti pomáhají zvládnout cestu. Pokud dítě trpí výraznou cestovní nevolností, existují i léky na předpis, které můžete předem probrat s lékařem.
Jak chránit léky před horkem?
Léky nenechávejte v rozpáleném autě ani na přímém slunci. Použijte termotašku nebo chladicí pouzdro a vždy dodržujte podmínky uchovávání uvedené na obalu. Zvýšenou pozornost věnujte sirupům, mastem, čípkům a teplotně citlivým přípravkům.
Co obsahuje vaše lékárnička? Podělte se o vaše zkušenosti s jinými maminkami nebo s námi v naší uzavřené skupince maminek na Facebooku, nebo přímo zde v komentářích.
Chcete soutěžit, nebo bezplatně testovat produkty s Maminkami Happy Baby? Zaregistrujte se a zapojte se do aktuálních soutěží a testování ještě dnes.
