Léto přináší dětem koupání, jízdu na kole, výlety, trampolíny i dlouhé dny strávené venku. S větším množstvím pohybu ale přibývají také příležitosti k pádům, poraněním hlavy, zlomeninám, tonutí nebo přehřátí.
Většině úrazů nelze zabránit úplně, správné ochranné pomůcky, aktivní dohled a několik jednoduchých pravidel však mohou riziko výrazně snížit. Na co si dát během letních prázdnin největší pozor?
Potřebujete obecný přehled první pomoci při dětských úrazech? Přečtěte si také článek Dětské úrazy: první pomoc, prevence a kdy vyhledat lékaře, který shrnuje postup při pádech, úrazech hlavy, zlomeninách, popáleninách, otravách i dalších nejčastějších úrazech u dětí.
Kolo, koloběžka a brusle
Pády při jízdě na kole, koloběžce, skateboardu nebo inline bruslích mohou skončit odřeninou, poraněním zápěstí i vážnějším úrazem hlavy. Základem bezpečnosti je správně nasazená helma určená pro danou aktivitu.
Helma by měla dítěti dobře sedět, být zapnutá a zakrývat také čelo. Neměla by se při pohybu posouvat dopředu, dozadu ani do stran. Podle typu aktivity se hodí také chrániče kolen, loktů a zápěstí.
- Vyberte trasu odpovídající věku a zkušenostem dítěte.
- Před jízdou zkontrolujte brzdy, pneumatiky a upevnění řídítek.
- Naučte dítě zastavit před silnicí a rozhlédnout se.
- Za šera používejte reflexní prvky a osvětlení.
- Po silnějším pádu helmu zkontrolujte a po nárazu ji podle doporučení výrobce vyměňte.
Kdy zpozornět po úderu do hlavy?
Po pádu dítě sledujte. Lékařskou pomoc vyhledejte zejména při bezvědomí, opakovaném zvracení, zmatenosti, změně chování, záchvatu, zhoršující se bolesti hlavy, poruše rovnováhy nebo neobvyklé ospalosti.
Podrobnější přehled varovných příznaků najdete v článku Kdy jet s dítětem na pohotovost: jasné signály, které není dobré ignorovat.
Pády a podezření na zlomeninu
Děti mohou během léta spadnout ze stromu, prolézačky, kola nebo při sportu. Silná bolest, rychle vznikající otok, viditelná deformace nebo nemožnost končetinu používat mohou ukazovat na zlomeninu, vykloubení či jiné vážnější poranění.
Poraněnou končetinu nenarovnávejte ani dítě nenuťte, aby ji rozhýbalo. Podepřete ji v poloze, ve které se nachází, a zajistěte lékařské vyšetření. Pokud je rána otevřená, silně krvácí nebo kost vyčnívá ven, volejte zdravotnickou záchrannou službu.
Odřeniny a drobné řezné rány nejprve očistěte a překryjte. Podrobný postup najdete v článku Ošetření ran u dětí: první pomoc při odřeninách, řezných ranách a krvácení.
Bezpečnost dětí u vody
Tonutí může proběhnout během krátké chvíle a často bez hlasitého volání o pomoc. Dítě proto nenechávejte samotné ani v mělkém bazénku, u zahradního jezírka nebo na okraji přírodního koupaliště.
- Určete konkrétního dospělého, který dítě aktivně sleduje.
- Malé dítě mějte u vody na dosah ruky.
- Nespoléhejte pouze na plavčíka ani na staršího sourozence.
- Nafukovací kruhy, rukávky a hračky nejsou záchranné prostředky.
- Při plavbě na lodi a u přírodní vody používejte správně padnoucí záchrannou vestu.
- Domácí bazén zabezpečte tak, aby se k němu dítě nedostalo bez vědomí dospělého.
- Po skončení koupání odstraňte z okolí bazénu hračky, které by dítě mohly lákat zpět.
Plavecký kurz je užitečný, ale ani dítě, které umí plavat, nesmí zůstat bez dozoru.
Jak poznat tonutí a co dělat po vytažení dítěte z vody, vysvětlujeme v článku Tonutí dětí: na co si dát pozor a jak je ochránit.
Úrazy na trampolíně
Na trampolínách vznikají nejčastěji poranění končetin, zlomeniny, vykloubení a úrazy hlavy. K nehodám často dochází přímo na skákací ploše, například při srážce několika dětí nebo nepovedeném dopadu. Ochranná síť proto nedokáže zabránit všem úrazům.
Americká pediatrická akademie nedoporučuje domácí rekreační trampolíny a považuje za vhodnější pouze tréninková zařízení s odborným vedením a odpovídajícím vybavením.
Pokud přesto děti trampolínu používají:
- nechte skákat vždy jen jedno dítě,
- nedovolte salta a jiné rizikové prvky bez odborného vedení,
- nepouštějte na trampolínu dítě s jídlem nebo předmětem v ústech,
- zkontrolujte stav konstrukce, skákací plochy a zakrytí pružin,
- umístěte trampolínu mimo stromy, ploty a další překážky,
- dodržujte věkové a hmotnostní omezení výrobce,
- zajistěte dohled dospělého.
Dohled ani ochranná síť však nezaručují, že k úrazu nemůže dojít.
Spálení, úpal a přehřátí
V horkých dnech může dítěti hrozit spálení kůže, přehřátí nebo úpal. Ohrožené jsou zejména malé děti, které si nemusí samy říct o pití nebo odpočinek.
- Vyhýbejte se dlouhému pobytu na přímém slunci v nejteplejší části dne.
- Nabízejte dítěti pravidelně tekutiny.
- Používejte pokrývku hlavy, lehké oblečení a stín.
- Nechráněnou pokožku ošetřete vhodným opalovacím přípravkem.
- Nikdy nenechávejte dítě samotné v zaparkovaném autě.
Varovnými příznaky přehřátí mohou být výrazná únava, bolest hlavy, nevolnost, zvracení, malátnost, horká kůže nebo změna chování. Dítě přesuňte do chladu, postupně ochlazujte a při závažných nebo zhoršujících se potížích vyhledejte lékařskou pomoc.
Jak ošetřit zarudlou a bolestivou pokožku, najdete v článku První pomoc při spálení sluncem.
Nebezpečné bobule a letní otravy
Při pobytu v přírodě nebo na zahradě mohou děti ochutnat neznámé bobule, houby či části rostlin. Rizikem jsou také chemické přípravky na zahradu, podpalovače, léky nebo čisticí prostředky ponechané v dosahu.
- Učte děti, že neznámé plody nesmějí ochutnávat bez dovolení.
- Nenechávejte chemické přípravky v lahvích od nápojů.
- Léky, repelenty a zahradní chemii uchovávejte mimo dosah dětí.
- Při podezření na otravu nevyvolávejte bez odborného doporučení zvracení.
- Uschovejte obal, část rostliny nebo fotografii toho, co dítě mohlo pozřít.
Přehled rizikových rostlin najdete v článku Nebezpečné bobule pro děti: Co si mohou splést v přírodě i na zahradě.
Postup při podezření na požití nebezpečné látky popisujeme v článku První pomoc při otravě dítěte.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Na tísňovou linku 155 volejte při bezprostředním ohrožení zdraví nebo života. Operátor vám poradí, jak postupovat do příjezdu pomoci.
Okamžitou pomoc potřebuje dítě zejména při:
- bezvědomí nebo poruše vědomí,
- potížích s dýcháním nebo dušení,
- tonutí nebo problémech po vytažení z vody,
- silném krvácení, které se nedaří zastavit,
- křečích,
- vážném úrazu hlavy, krku nebo páteře,
- otevřené zlomenině nebo výrazné deformaci končetiny,
- rozsáhlém popálení nebo opaření,
- náhlém a výrazném zhoršení zdravotního stavu.
Pokud si nejste závažností situace jistí, můžete zavolat přímo na linku 155 a poradit se s operátorem.
Další varovné příznaky najdete v článku Kdy jet s dítětem na pohotovost.
Další návody první pomoci
Podrobné postupy pro jednotlivé situace najdete v těchto článcích:
- Dětské úrazy: první pomoc, prevence a kdy vyhledat lékaře
- Ošetření ran u dětí: první pomoc při odřeninách, řezných ranách a krvácení
- Popáleniny u dětí: první pomoc při opaření a popálení krok za krokem
- První pomoc při spálení sluncem
- Nebezpečné bobule pro děti: Co si mohou splést v přírodě i na zahradě
- První pomoc při otravě dítěte
- Tonutí dětí: na co si dát pozor a jak je ochránit
- Kdy jet s dítětem na pohotovost
Léto bez zbytečných rizik
Děti potřebují pohyb, dobrodružství i prostor k objevování. Cílem proto není zabránit každému pádu, ale odstranit zbytečná rizika, používat vhodné ochranné pomůcky a vědět, jak reagovat, když k úrazu dojde.
Před letní aktivitou zkontrolujte vybavení, přizpůsobte ji věku dítěte a domluvte si základní pravidla. U vody, na silnici a při rizikových sportech je aktivní dohled dospělého nenahraditelný.
Upozornění: Informace v článku mají obecný charakter a nenahrazují zdravotnické vyšetření ani individuální doporučení lékaře. Při závažném úrazu nebo náhlém zhoršení stavu volejte zdravotnickou záchrannou službu na čísle 155.
Nejčastější otázky rodičů
Musí mít dítě helmu také na koloběžce?
Helma je vhodná při jízdě na kole, koloběžce, skateboardu i bruslích. Musí být určená pro danou aktivitu, správně nasazená a zapnutá. Přestože helma nedokáže zabránit každému otřesu mozku, snižuje riziko vážného poranění hlavy.
Je trampolína bezpečná, když má ochrannou síť?
Ochranná síť může zabránit některým pádům mimo trampolínu, neochrání však před srážkou dětí, špatným dopadem ani zlomeninou vzniklou přímo na skákací ploše. Americká pediatrická akademie domácí rekreační trampolíny nedoporučuje.
Jak poznám, že dítě může mít otřes mozku?
Varovnými příznaky mohou být bolest hlavy, nevolnost, zvracení, zmatenost, problémy s rovnováhou, změna chování nebo nezvyklá ospalost. Po výraznějším úderu do hlavy nebo při jakýchkoliv pochybnostech kontaktujte lékaře.
Stačí u vody nafukovací rukávky?
Ne. Rukávky, kruhy ani nafukovací hračky nejsou záchranné prostředky a nenahrazují dohled dospělého. Při plavbě nebo pobytu u přírodní vody používejte správně padnoucí záchrannou vestu.
Může dítě zůstat chvíli samo v mělkém bazénku?
Ne. Malé dítě se může dostat do nebezpečí i v malé hloubce. U vody musí být pod nepřetržitým dohledem a u nejmenších dětí by měl být dospělý na dosah ruky.
Co dělat při podezření na zlomeninu?
Končetinu nenarovnávejte ani dítě nenuťte k pohybu. Podepřete ji v poloze, ve které se nachází, a vyhledejte lékařské ošetření. Při silném krvácení, otevřené zlomenině nebo závažném úrazu volejte 155.
