Prvňáčci tráví u displejů přes dvě hodiny denně. Pomůže jen zákon, tvrdí vědci

• Studie: Chytré telefony a elektronika získávají na popularitě
• Pohlaví, rodinný stav a další faktory ovlivňují chování dětí
• Globální problém, který je třeba řešit
• Dopady na zdraví a vývoj dětí
• Co dělat? Volání po legislativních opatřeních
• Jak se vyhnout digitálnímu přetížení?

Studie: Chytré telefony a elektronika získávají na popularitě

Podle studie „Sociodemografické a další faktory přispívající k nadměrnému trávení volného času u obrazovek u dětí předškolního věku“, která byla provedena v Česku, na Slovensku a ve Finsku v roce 2021, tráví až 80 % dětí ve věku od 6 do 9 let více než dvě hodiny denně u obrazovek. Studie ukázala, že denní doba strávená před displejem dětmi 1. až 3. ročníků základní školy dosahuje až 3,5 hodiny, což je více, než doporučují odborníci. Tento výzkum byl publikován v minulém roce, ale většina společnosti jeho význam zatím nezaznamenala.

Pohlaví, rodinný stav a další faktory ovlivňují chování dětí

Výzkum dále odhalil, že chlapci tráví u obrazovek více času než dívky. Také děti z neúplných rodin nebo z rodin s nižšími příjmy mají tendenci trávit více času s elektronickými zařízeními. Dalším faktorem je, zda má dítě zařízení výhradně pro svou osobní potřebu – děti, které mají vlastní telefon nebo tablet, tráví mnohem více času u obrazovky.

Globální problém, který je třeba řešit

Tento trend není pouze problémem v Česku, ale postihuje děti po celém světě. Vědecké studie z USA ukazují podobné výsledky, což naznačuje, že nadměrné používání obrazovek je globálním problémem. Vědci upozorňují, že i když samotný čas strávený u obrazovky není tím nejdůležitějším ukazatelem, kvalita obsahu a jeho vliv na zdraví a vývoj dětí jsou klíčové aspekty, které je nutné začít brát vážně.

Dopady na zdraví a vývoj dětí

Děti, které tráví více než dvě hodiny denně u obrazovek, mají vyšší pravděpodobnost vzniku nadváhy a dalších zdravotních problémů. Studie ukázaly, že děti, které nerespektují doporučení o maximálním čase u obrazovky, vykazují vyšší pravděpodobnost nadváhy a nižší úroveň fyzické aktivity. Výzkum také ukázal, že dětem, které více sedí u obrazovek, chybí dostatek pohybu, což může vést k dlouhodobým problémům.

Co dělat? Volání po legislativních opatřeních

Pediatři a odborníci se shodují na tom, že je nutné regulovat čas, který děti tráví u elektronických zařízení. Norsko, Francie a další evropské země již přistoupily k některým opatřením, která měla pozitivní dopad na školní výsledky dětí i jejich celkové zdraví. Odborníci navrhují, aby se rodiče více angažovali v regulaci času u obrazovek a aby bylo zavedeno širší povědomí o nutnosti regulace na úrovni států.

Jak se vyhnout digitálnímu přetížení?

Podle studie by rodiče měli nadále dbát na to, aby děti trávily maximálně dvě hodiny denně u obrazovek mimo školní povinnosti. Rodiče by měli vytvářet jasné hranice pro čas strávený u telefonů a tabletů, aby podpořili zdravý životní styl a aktivní pohyb.

Nejčastější otázky maminek (FAQ)

Jak dlouho by měly děti trávit čas u obrazovky?

Doporučený čas pro děti ve věku 6–9 let je maximálně dvě hodiny denně na rekreační činnosti mimo školní povinnosti.

Co dělat, když dítě trvá na delším používání telefonu?

Stanovte jasná pravidla a podporujte děti v jiných aktivitách, jako jsou venkovní hry nebo sport.

Pomůže omezení času u obrazovek zlepšit zdraví dítěte?

Ano, omezení času stráveného u obrazovek má pozitivní vliv na fyzickou aktivitu a psychické zdraví dítěte.

Odkazy na další články

• Máte pod kontrolou, jaké fotky vašich dětí sdílíte? Jak může digitální svět ovlivnit jejich budoucnost
• Co jsme dělali doma, když pršelo? 12 věcí, které dnešní děti (ne)znají
• Co jsme dělali venku bez mobilů? Takhle si hrály děti 80. a 90. let

Článek byl inspirován článkem Pavla Hartmana, který byl publikován na webu Aktuálně.cz.