První týdny s miminkem přinášejí spoustu krásných momentů, ale také praktických otázek. Jak čistit nos? Co s oušky? Kdy stříhat nehty? A jak pečovat o pupík po porodu?
Hygiena novorozence nemusí být složitá. Důležité je postupovat jemně, nepřehánět to s kosmetikou a vědět, které části těla čistit pravidelně – a kam naopak zbytečně nezasahovat.
Pokud vás zajímá hlavně koupání, opruzeniny a citlivá pokožka, přečtěte si také článek Péče o pokožku miminka: koupání, opruzeniny a citlivá kůže.
Základní pravidla hygieny miminka
Novorozenec nepotřebuje složitou kosmetickou péči. Většinou stačí teplá voda, měkká žínka nebo vatový tamponek a klidný postup. Miminko není nutné koupat každý den; často stačí omýt obličej, krk, ručičky a zadeček. Podobný postup jemného omývání doporučuje i britská NHS, která zdůrazňuje, že každodenní koupel není u malých miminek nutná.
Než začnete, připravte si vše potřebné po ruce: čistou plenku, oblečení, ručník, misku s teplou vodou a případně vatové tamponky. Miminko nikdy nenechávejte bez dozoru na přebalovacím pultu ani ve vaničce.
Jak čistit oči novorozence
Oči miminka čistěte jen jemně a pouze tehdy, když je potřeba odstranit zaschlé nečistoty nebo slzičky. Použijte čistý vatový tamponek navlhčený převařenou vychladlou vodou nebo sterilním fyziologickým roztokem.
- Každé oko čistěte novým tamponkem.
- Otírejte jemně směrem od vnitřního koutku ven.
- Netlačte a oko nedrhněte.
- Při hnisavém výtoku nebo zarudnutí kontaktujte pediatra.
Péče o nos miminka
Nos miminka není potřeba čistit preventivně každý den. Pokud je nosík průchodný a miminko dobře dýchá, není nutné do něj nijak zasahovat.
Při ucpaném nosu můžete použít fyziologický roztok určený pro miminka. Ten pomůže zvlhčit sliznici a uvolnit hlen. Odsávačku používejte jen podle potřeby a šetrně, aby nedošlo k podráždění nosní sliznice.
Pokud má miminko potíže s dýcháním, špatně pije, má horečku nebo je výrazně neklidné, poraďte se s lékařem.
Jak čistit uši miminka
Uši miminka čistěte pouze zvenku. Stačí otřít boltec a oblast za ouškem navlhčenou žínkou nebo vatovým tamponkem.
Do zvukovodu nikdy nezasouvejte vatové tyčinky. Mohly by zatlačit maz hlouběji nebo poranit citlivou kůži uvnitř ucha. NHS výslovně doporučuje čistit pouze okolí uší, ne jejich vnitřek.
Vlásky a pokožka hlavičky
Vlásky miminka stačí mýt podle potřeby. Pokud má dítě jemné chmýří nebo málo vlasů, není nutné používat šampon při každém koupání.
U větších miminek můžete použít malé množství jemného dětského šamponu. Hlavičku oplachujte opatrně a dávejte pozor, aby přípravek nestékal do očí.
Některým miminkům se na hlavičce tvoří mastné šupinky nebo stroupky. Pokud nejsou zarudlé, mokvající nebo bolestivé, většinou nejde o nic vážného. Pomoci může jemné změkčení olejem a opatrné vyčesání měkkým kartáčkem.
Jemný dotek a péče o pokožku jsou důležité nejen při koupání. Některé rodiny zařazují také pravidelné masáže miminka, které mohou být příjemným rituálem podporujícím pohodu dítěte i rodičů. Více najdete v článku Masáže miminka.
Péče o pupík po porodu
Pupeční pahýl udržujte čistý a suchý. Dříve se často doporučovalo čištění lihem, dnes se běžně preferuje spíše suchá péče, pokud lékař nebo porodnice nedoporučí jiný postup. Americká pediatrická akademie uvádí, že v běžných podmínkách není nutné používat na pupeční pahýl alkohol a stačí udržovat ho čistý a suchý.
- před manipulací si umyjte ruce,
- pupík udržujte suchý,
- plenku zapínejte tak, aby pupík zbytečně nedřela,
- oblast jemně osušte, pokud se namočí,
- neodtrhávejte pahýl, i když už drží jen málo.
Pokud se objeví výrazné zarudnutí, zápach, hnisavý výtok, otok nebo krvácení, kontaktujte pediatra.
Kdy stříhat miminku nehty
Nehty novorozence bývají velmi jemné, ale mohou být ostré. Pokud si miminko škrábe obličej, můžete je opatrně zkrátit dětskými nůžtičkami se zaoblenou špičkou, dětskými kleštičkami nebo jemným pilníkem.
- stříhejte při dobrém světle,
- držte prstík pevně, ale jemně,
- nestříhejte nehet příliš nakrátko,
- klidně zkraťte jen jeden nebo dva nehty najednou,
- vyberte chvíli, kdy je miminko klidné.
Některým rodičům se lépe daří nehty upravovat po koupání, kdy jsou měkčí, nebo ve chvíli, kdy miminko spí.
Intimní hygiena holčičky a chlapečka
Při přebalování omývejte oblast plenek jemně vodou, případně používejte neparfémované ubrousky určené pro citlivou pokožku. Důležité je pokožku dobře osušit a plenku pravidelně měnit.
Intimní hygiena holčičky
U holčiček otírejte vždy směrem zepředu dozadu, aby se nečistoty nepřenášely k močovým cestám. Jemně omyjte vnější oblast genitálu, ale nesnažte se čistit hluboko uvnitř.
Intimní hygiena chlapečka
U chlapečků omývejte penis a okolí vodou. Předkožku nikdy násilím nestahujte. Pokud jde volně, není potřeba ji nijak aktivně přetahovat; pokud klade odpor, nechte ji být.
Pokud se objeví zarudnutí, otok, bolest při močení, výtok nebo výrazný neklid při přebalování, poraďte se s pediatrem.
Kdy kontaktovat pediatra
Většina hygienické péče o miminko je jednoduchá a zvládnete ji doma. Lékaře ale kontaktujte, pokud si všimnete něčeho neobvyklého.
- hnisavý nebo zapáchající výtok z pupíku,
- zarudnutí nebo otok kolem pupíku,
- hnisavý výtok z očí,
- horečka nebo výrazná změna chování,
- bolestivé zarudnutí v oblasti plenek,
- otok nebo výrazné podráždění genitálu.
Pokud si nejste jistí, raději se poraďte s pediatrem. U novorozenců je vždy lepší řešit nejasnosti včas.
Nejčastější otázky rodičů
Musím miminko koupat každý den?
Ne. Novorozence není nutné koupat denně. Často stačí jemně omýt obličej, krk, ručičky a zadeček.
Jak čistit miminku uši?
Čistěte jen boltec a oblast za uchem. Do zvukovodu nevkládejte vatové tyčinky ani jiné předměty.
Čím čistit nos miminka?
Pokud je nosík ucpaný, můžete použít fyziologický roztok pro miminka. Odsávačku používejte šetrně a jen podle potřeby.
Jak pečovat o pupík po porodu?
Udržujte ho čistý a suchý. Řiďte se doporučením porodnice nebo pediatra a sledujte případné známky infekce.
Kdy poprvé stříhat miminku nehty?
Tehdy, když jsou nehty ostré a miminko se škrábe. Stříhejte opatrně, při dobrém světle a dětskými nůžtičkami nebo pilníkem.
Hygiena miminka je hlavně o jemnosti a klidu. Není potřeba čistit všechno každý den ani používat mnoho přípravků. Stačí pravidelně pečovat o místa, která se nejvíce špiní, a u očí, uší, nosu nebo pupíku postupovat opatrně.
