Jídelníček při kojení
Strava během kojení ovlivňuje nejen pohodu maminky, ale i tvorbu mateřského mléka. V této kategorii najdete přehledné a srozumitelné informace o tom, jak sestavit jídelníček při kojení tak, aby byl vyvážený, pestrý a dlouhodobě udržitelný.
Věnujeme se vhodným potravinám, pitnému režimu, doplňkům stravy i mýtům, které se s kojením často pojí. Nechybí ani tipy, jak reagovat na citlivost miminka nebo jak upravit jídelníček při dietních omezeních.
