Polohování miminka

polohování

Příchod miminka se blíží a vy jistě nakupujete vše potřebné pro miminko, vybíráte si vhodný předporodní kurz, abyste byli připraveni na samotný porod. Avšak o tom, co vás s miminkem čeká po porodu, se už moc nemluví. Jaké je tedy správné polohování miminka a jak s ním manipulovat?

Přijde den D a miminko je na světě

Je oblečeno, zabaleno do zavinovačky v porodnici, s čepičkou na hlavě. Chcete si ho pořádně prohlédnout, jestli má pět prstíků na každé ručičce a nožičce… Jak ho máte však vybrat ze zavinovačky? A co to oblečení? Máte nejprve svléknout jednu ruku, pak druhou a pak zbytek tělíčka? Jak s ním manipulovat a polohovat jej? A najednou je už konečně svlečeno: krásné nahé malé miminko. Vaše malé miminko. A s ním i nový život.

Možná začnete přemýšlet: a co teď? Jak miminko chytit, zvednout…

Neboť ho chcete obejmout, polaskat. Jak na to? A to ještě nedošlo ke koupání, k předávání miminka mezi vámi a vaším mužem, k jeho položení do autosedačky… A jak si s ním později hrát?

Pojďme tedy od začátku: Po narození miminka je unavená nejen maminka, ale také miminko. Vyvinulo totiž velkou námahu k tomu, aby se dostalo na tento svět. Je unavené a vyčerpané, někteří odborníci tento stav přirovnávají ke stavu slabého otřesu mozku. Miminko má podrážděnou centrální nervovou soustavu.

Celý porod vedl ke zvýšenému napětí zádových svalů, k záklonu hlavy a těla.

polohování

Proto miminko cítí nejistotu a je nestabilní, často se leká a rozhazuje rukama. Miminko se potřebuje do 3. měsíce postupně uvolnit v celé zádové části. Uvolnění napětí v zádové části a posílení zádových a břišních svalů pomáhá miminku pochopit, jak se správně přetáčet ze zad na bok. Později se dokáže samo přetočit na bříško a zpět, z bříška na záda, v 9. měsíci už dokáže lozit, sedět a postupně i samo stát.

Když je miminko ještě v bříšku, je stále s maminkou, nachází se v tekutém prostředí, v měkkém a bezpečném prostředí, má omezený pohyb těla a poslouchá různé zvuky v těle matky. Zároveň je i v temném prostředí, nemusí dýchat, přijímat potravu ani vylučovat a neustále ho uklidňuje houpavý pohyb maminky.

Co může pomoci novorozeně přizpůsobit se novému prostředí:

  • Klid, ticho, jistota a bezpečí, které miminku vytvoříte péřovou peřinkou a polštářem.
  • Velmi citlivá, jemná a pomalá komunikace. Všechno, co s miminkem děláte, mu také komentujte.
  • Pomalá a klidná manipulace s miminkem a správné nošení v náručí.
  • Postupně vytvářet miminku denní režim a rituály, aby mělo jistotu, co ho čeká během dne.
  • Šum připomínající tlukot srdce a zvuky v děloze maminky.
  • Ohraničený prostor a zavinuté ruce během spánku miminka.
  • Uspávání v rytmu písničky.

Podložka a správné polohování miminka

Protože novorozeně potřebuje mít prostředí co nejvíce podobné tomu, jaké mělo v bříšku. Když miminko položíte zády na pevnou podložku, tlačí hlavou a pánví do podložky. Necítí se pohodlně. Dokonce se mu může sležet hlavička. Proto se miminko pokládá do péřové peřiny s péřovým polštářem, kde se uvolní, stabilizuje, zahnízdí a zavine. Nohy miminka jsou po porodu napjaté, proto mu vypodložte i nožičky, které má miminko pokrčené nad bříškem. Takto bude mít tělíčko ve tvaru klubíčka. Tato poloha umožní miminku snáze zvedat končetiny nad tělíčko, což je pro něj neskutečná dřina. Ale jedná se o důležité posilování všech potřebných svalů pro následnou kvalitní vertikalizaci.

Milé budoucí maminky, radím vám připravit se na příchod miminka a ještě před jeho narozením se naučit:

  • Jak správně zvednout a polohovat miminko v souladu s jeho psychomotorickým vývojem.
  • Jak nosit miminko v náručí – v poloze přadeno, klokan, tygr, koník.
  • Proč svislá poloha není vhodná pro miminko.
  • Péče o miminko – spánek miminka, kojení, odříhnutí, koupání a mytí zadečku.
  • Jak přizpůsobit prostředí pro miminko, aby se uvolnilo a zbavilo napětí.
  • Jak správně podporovat a stimulovat vývoj miminka v jednotlivých obdobích.

polohování

Správná manipulace s miminkem

Klidnou a správnou manipulací dosáhnete spokojenosti vašeho miminka. Proto je vhodné, aby miminko bylo od narození během spánku v péřové peřince s péřovým polštářem, což mu zajistí klid, jistotu a bezpečí. Pro bdějící miminko je vhodné vytvarovat hnízdečko z peřiny a polštáře, čímž dosáhnete, že miminko bude lépe stabilizováno v poloze na zádech, nebude zaklánět hlavičku/tělo a bude v ose svého tělíčka. Čili bude ležet symetricky na zádech a jak bude objevovat své tělíčko, bude přitom využívat pravé i levé strany těla.

Polohovat miminko během spánku?

Během spánku nemusíte miminko polohovat, ale neleží-li na péřové peřince s polštářkem, doporučuji polohování miminka během spánku pravidelně, jednou na jeho pravou a jednou na jeho levou stranu. Jinak by se mu mohla sležet hlavička, proto miminko polohujte alespoň do 3. měsíce. Určitě doporučuji miminko otáčet v postýlce o 180 stupňů, to znamená, jednou za 24 hodin má miminko hlavičku otočenou k jedné stěně postýlky a druhý den k opačné straně postýlky. A k miminku přistupujte vždy od jeho nohou, abyste podporovali jeho symetrický vývoj.

Hrazdička

Postupně, jak bude miminko stále více vnímat své okolí, obvykle od 1. měsíce, je vhodné dát nad miminko ležící v hnízdečku vytvořeném z péřové peřiny a polštáře hrazdičku. Hrazdičku položte tak, aby hračky byly na úrovni bříška/hrudníku miminka. Takto dosáhnete, že miminko nebude zaklánět hlavičku, bude stabilnější na zádech a v hnízdečku bude nad sebe zvedat ručičky a nožičky. Podobně, když budete miminko lákat, aby otočilo hlavičku na obě strany, měli byste držet hračku na úrovni jeho bříška/hrudníku, aby miminko nezaklánělo hlavičku/tělíčko. Ze stejného důvodu je důležité pokládat hračky do středu těla děťátka, abychom nepreferovali jeho pravou či levou ruku.

polohování

Polohování miminka – jak na to?

Vhodné tipy, jak během dne s miminkem manipulovat a správně podporovat jeho vývoj.

  • Miminko je při nošení v náruči ve 45-stupňovém úhlu vůči zemi (v poloze přadeno, klokan, tygr).
  • Miminko držíte tak, že celou dlaň máte pod jeho hlavičkou, nikoli pod krkem (poloha zajíček).
  • Využívejte vhodné polohy k odříhnutí – poloha tygr, na srdíčku a později i poloha klokan.
  • Vždy si střídejte ruce, na kterých miminko nosíte, aby nedocházelo k jednostranné manipulaci.
  • Když miminko položíte na podložku, ruku zpod jeho hlavičky vytáhněte zpoza středu hlavičky. Druhou ruku mějte položenou uprostřed těla děťátka.
  • Všechno dělejte velmi pomalu a klidně, aby miminko stihlo zareagovat na pohyby, které s ním děláte.
  • Před kojením/krmením je vhodné s miminkem trochu manipulovat, aby snáze strávilo mlíčko
  • Miminko je většinu času během bdění v poloze na zádech, na chvilku mu však ukažte, že existuje i poloha na pravém a levém boku i na bříšku (maximálně na minutku).
  • Miminko během dne pravidelně svlékejte, uvolňujte mu plenu, aby dokázalo přirozeně pracovat se svým tělíčkem.
  • K miminku přistupujte vždy od jeho nožiček, aby symetricky zvedalo pravou i levou část těla (nohy, ruce).
  • Díky správné manipulaci bude miminko snazší trávit mlíčko a mít méně bolestí bříška.

Milé budoucí maminky, zajímejte se o to, co může způsobit svislé nošení miminka, zvedání širokým úchopem pod hrudníkem tváří k vám, nošení miminka v asymetrických a jednostranných polohách. Předejdete tak různým odchylkám, které vznikají právě nesprávnou manipulací, jako je například záklon hlavy či tělíčka miminka, predilekce hlavičky, skolióza páteře, slabé bříško. To vše může mít později velké následky pro další vývoj miminka. Správné polohování však tomu může zabránit.

Pokud vás zajímají i jiné otázky týkající se mateřství, porodu, zdraví, sledujte také  naší uzavřenou skupinku Maminky Happy Baby na Facebooku, nebo na Instagramu.

 

Sdílejte
Kompletní portfolio HBKompletní portfolio HBreklama

Přihlášení

Ukládám změny Odesílám
Uloženo Hotovo
Došlo k chybě Došlo k chybě