Některé maminky v tuto chvíli začínají s předporodními kurzy, jak to budete mít vy? Jak se vyvíjí miminko v bříšku? A jak se cítíte vy?
Začíná 21. týden těhotenství a naší společné cesty!
Jak se cítíte ve 21. týdnu těhotenství?
Nyní opravdu nabíráte váhu. Pro Vaše tělo je to velmi radikální změna a dává Vám vědět, že to není nic snadného: nadměrné pocení, bolest zad, potřeba spánku… Šetřete se, i když Vy sama se cítíte plná energie.
Pokud si sáhnete na břicho, můžete cítit horní konec dělohy kousek pod pupíkem.
V tuto chvíli většinou nastávající maminky začínají s předporodními kurzy. Jak to budete mít vy?
Povzbuďte tatínka, aby se také zúčastnil; při kontaktu s ještě nenarozeným miminkem přes bříško je jeho přítomnost dokonce zásadní.
Můžete cvičit a posilovat hráz a břišní svaly. Tyto svaly budou v momentu porodu obzvlášť namáhány. Poraďte se se svým lékařem.
Do předpokládaného termínu porodu vám zbývá 133 dnů!
Zpráva z vašeho bříška
Potřebuju spoustu spánku: spím 16 – 20 hodin denně. Ale když se probudím, tak to stojí za to! 🙂 Rád dělám rozvičku, jakmile ty usneš… je to normální. Tím, jak se uvolníš, mám více prostoru pro moje prostocviky.
Polykám plodovou vodu, vyplivuju jí. Ale moje ledviny jí umí i filtrovat, a tak i čůrám. 🙂
Rád si cucám palec, sahám si na obličej a samozřejmě tě zkouším trochu kopat, ať víš, že jsem tady. 🙂
Maminko, teď jsem velké jako mrkev, měřím 26,5 cm od hlavičky k zadečku a vážím 360 g.
A víš maminko, jak to bude příští týden? Podívej se, co náš čeká v 22. týdnu těhotenství, nebo jak to vypadalo v 20. týdnu těhotenství.
Chcete pravidelné zprávy z vašeho bříška také do vašeho emailu? Stačí kliknout na tento odkaz a každý týden vám v e-mailu jedna přistane. 🙂
