Nákup prvních dětských botiček je velká událost. Kromě vzhledu je ale důležité myslet hlavně na zdravý vývoj dětské nohy. Barefoot boty se v posledních letech staly oblíbenou volbou – proč tomu tak je a jak vybrat ty správné?
- Proč zvolit barefoot boty
- Kdy dítěti pořídit první boty
- Jak vybrat správné barefoot boty
- Velikost a nadměrek
- Nejčastější otázky maminek
Proč zvolit barefoot boty
Barefoot boty se snaží co nejvíce přiblížit chůzi naboso. To znamená, že nohu neomezují, ale naopak jí umožňují pracovat přirozeně – zapojovat svaly, vnímat povrch a udržovat rovnováhu.
Na rozdíl od běžné obuvi mají barefoot boty širší špičku, tenkou podrážku a nejsou zbytečně tuhé. Díky tomu mají prsty dostatek prostoru a chodidlo se může správně vyvíjet.
Pokud si nejste jistí, jak obecně vybírat první boty, přečtěte si náš základní průvodce První botičky pro dětské nožičky.
Kdy dítěti pořídit první boty
Stejně jako u jakékoli jiné obuvi platí, že boty nejsou potřeba ve chvíli, kdy dítě ještě samostatně nechodí. V této fázi je pro vývoj nožiček nejpřirozenější bosá chůze nebo měkké capáčky.
Jakmile se dítě jistě pohybuje venku, je čas vybrat první boty, které budou nohu chránit, ale zároveň ji neomezí.
Jak vybrat správné barefoot boty
Prostor pro prsty
Špička boty by měla kopírovat tvar chodidla a umožnit prstům volný pohyb. Úzké boty mohou způsobovat otlaky a deformace.
Flexibilita
Podrážka by měla být ohebná všemi směry, aby noha mohla přirozeně pracovat.
Lehkost
Těžké boty dítě zbytečně zatěžují a mohou ovlivnit jeho styl chůze.
Bez podpatku
Barefoot boty mají nulový drop – tedy žádný rozdíl mezi patou a špičkou.
Více o celkové péči o dětské nožičky najdete v článku Pevná bota nebo bosky?.
Velikost a nadměrek
Správná velikost je klíčová. U barefoot bot se doporučuje ponechat prostor před prsty – tzv. nadměrek.
- začínající chodec: cca 6–10 mm
- větší děti: cca 8–12 mm
Příliš velká bota může způsobit zakopávání, malá naopak omezuje pohyb prstů.
Nejčastější otázky maminek
Jsou barefoot boty vhodné jako první botičky?
Ano, pokud dítěti dobře sedí a odpovídají tvaru jeho nohy.
Musí dítě nosit barefoot boty?
Nemusí. Důležité je, aby bota respektovala přirozený tvar nohy a neomezovala její funkci.
Jsou barefoot boty vhodné i do zimy?
Ano, ale je potřeba vybírat modely s dostatečnou izolací. Více se tomu věnujeme v článku Jak vybrat první zimní boty pro batole.
Závěr
Barefoot boty mohou být skvělou volbou pro první krůčky, pokud respektují potřeby konkrétního dítěte. Důležité je, aby boty nohu neomezovaly, ale umožňovaly jí přirozený pohyb.
