Je známo, že velká část žen měla po porodu nízkou či téměř žádnou chuť na sex. Tato situace je však přechodná. Většině žen se chuť na sex po porodu vrátí, i když toto období trvá u každé jinak.
Proč žena ztrácí chuť na sex po porodu?
Přestože běžně má žena potřebu milovat se mnohem častěji, dokonce v období těhotenství může chuť milovat se růst, po porodu to bývá úplně jinak. Musíme si uvědomit, že porod samotný je pro ženu a její organismus zátěž.
Libido se většinou vrátí samé, s odstupem. po nějaké době. U někoho to mohou být 2 měsíce, u někoho i pololetí či víc.
Hormonální změny
Pokles sexuální touhy způsobuje několik faktorů. Zmínit musíme hlavně hormonální změny, dochází k výraznému poklesu estrogenu. Maminka má kvůli tomu tenčí vaginální tkáň a je citlivější. Do původní podoby se musí vrátit děložní čípek, ale i samotná děloha. Toto všechno trvá nějaký čas. Samotné tělo potřebuje odpočinek a čas na to, aby se dalo dohromady.
Poporodní poranění
Mnohé ženy cítí obavy z bolesti z poporodního poranění. Někdy se totiž může hojit mnohem déle, než si žena a partner představují. Bolest při každém milování může vyvolat dlouhodobý odpor. Je na místě, aby žena o svém problému mluvila a partner musí k této citlivé situaci přistupovat opatrně. Může se stát, že špatně sešité či zhojené poporodní poranění bude potřebovat revizi.
Co ovlivňuje chuť na sex po porodu?
Sex by neměl být ze zdravotních důvodů realizován minimálně 6-8 týdnů po porodu. Velmi často ale žena nemá chuť na sex mnohem déle.
- Ovlivňuje to i samotné kojení. Kojící žena touží po sexu méně často než žena nekojící. Vagína kojící ženy je sušší, trpí tzv. psem. vaginální suchostí. Situaci můžete řešit pomocí lubrikantu.
- Dalším faktorem, který ovlivňuje vaši chuť na něžnosti je spánek. Matka po porodu musí velmi často v noci vstávat k miminku, nakrmit ho, přebalit. Spánek není kvalitní a únava dělá své.
- Také se musíte sžít se svým děťátkem a partnerem. Pokud vám partner rád a často pomáhá natolik, abyste si mohli odpočinout, rychleji se vám vrátí i chuť na sex. Nakonec, je logické, že pokud vaše dny budou pouze o krmení, přebalování, pláči miminka, praní, žehlení a strachu z nové situace, ovlivní vás to natolik, že přemýšlet, nebo toužit po sexu, vás ani nenapadne. Proto je důležitá role partnera pro návrat vaší chuti a touhy znovu se milovat.
Deprese, změny nálad, poruchy spánku
Mnohé ženy mohou na situaci po porodu reagovat ještě mnohem citlivěji než ostatní maminky. A tak mohou celkově libido, ale i psychickou pohodu ovlivnit problémy, jako jsou poporodní deprese, změny nálad – baby blues, hormon prolaktin.
Tělesná hmotnost
Vliv na absenci sexu může mít také vaše nové tělo. Mnohé jsme během těhotenství přibrali a kila zůstala. I to může mít vliv na to, že se v novém těle maminka necítí komfortně. Tělo se však časem dá do bource, tyto problémy mohou být dočasné.
Trauma z porodu – porodnické násilí
Mnohé maminky velmi často zažijí porodnické násilí. Cítí se doslova znásilněno během porodu. Dnes se velmi často skloňuje toto téma. Mnohé ženy kvůli tomu odmítají sex dlouhodobě. Pocit ponížení, selhání, či bolest po špatně odvedeném chirurgickém zákroku je dostane do situace, kdy je jejich libido na bude mrazu. V této situaci pomůže už jen odborník, ideální psycholog.
Komunikace a tolerance pomůže zvýšit chuť na sex
S partnerem byste si měli povídat a vysvětlit si, kde je problém, co vás trápí. Velmi pomůže, pokud vám, jak je výše zmíněno, partner pomáhá, jak nejvíc ví. Pokud váš problém přetrvává déle než několik měsíců, můžete požádat o radu vašeho lékaře, zda situaci řešit v sexuální poradně.
Intimní chvilka neznamená jen sex
V případě, že už byste se na sex cítili, ale pořád chuť nepřichází, zkuste s partnerem pomalý návrat. Nemusí se jednat hned o sex v pravém slova smyslu. Prostě netlačte “na pilu”.
Udělejte si pěkný večer, což může být u malého dítěte opravdu velmi náročné. Stačí jen obyčejné hlazení, tulení, mazlení, doteky. V případě vaginální suchosti, mějte po ruce lubrikační gel. Pokud byste cítili jakoukoli bolestivost, počkejte ještě chvíli.
Po jak dlouhé době jste měla chuť na sex vy? Podělte se spolu s námi v naší uzavřené skupinky maminek na Facebooku ,nebo nás sledujte na našem Instagramu.
