Těhotenství je období velkých změn – nejen pro vaše tělo, ale i pro váš šatník. Rostoucí bříško, citlivější pokožka i potřeba většího pohodlí znamenají, že některé oblíbené kousky na čas odložíte. Dobrou zprávou je, že těhotenské oblečení dnes rozhodně nemusí být nudné. Správně sestavený těhotenský šatník vám umožní cítit se pohodlně, sebevědomě a zároveň stylově.
Jak tedy vybírat oblečení, které vám bude sedět během celého těhotenství? V tomto článku se podíváme na základní pravidla i praktické tipy.
- Co je při výběru těhotenského oblečení nejdůležitější
- 3 kroky při sestavování těhotenského šatníku
- Základní kousky těhotenského šatníku
- Jak se oblékat v těhotenství podle trimestru
- Jaké materiály jsou nejlepší pro těhotenské oblečení
- Praktické tipy, jak ušetřit za těhotenské oblečení
- Inspirace na těhotenské outfity
- Nejčastější otázky maminek
Co je při výběru těhotenského oblečení nejdůležitější
Základním pravidlem je jednoduchá věc: pohodlí je vždy na prvním místě. Oblečení by vás nemělo nikde tlačit, omezovat v pohybu ani vytvářet nepříjemný tlak na bříško.
Vyhněte se zejména velmi těsným kalhotám, punčochám nebo stahujícím materiálům. Ty mohou být během těhotenství nepříjemné a zbytečně zatěžovat krevní oběh.
Ve vyšším stádiu těhotenství oceníte oblečení, které se dokáže přizpůsobit rostoucímu bříšku. Praktickou volbou jsou například kalhoty s nastavitelným pasem nebo elastickým pásem.
Pohodlné a pružné oblečení oceníte i při pohybu. Pokud plánujete zůstat aktivní, přečtěte si také náš článek o těhotenském cvičení, kde najdete tipy na bezpečné cviky pro nastávající maminky.
Důležitá je také správná obuv. Kvůli změně těžiště může být stabilita horší než obvykle, proto se doporučuje volit boty s nízkým a širším podpatkem.
Velkou pozornost věnujte také výběru spodního prádla. Správná těhotenská podprsenka a spodní prádlo by měly být prodyšné, pohodlné a dostatečně pružné.
Ideální jsou materiály jako bavlna, které jsou šetrné k pokožce a pomáhají předcházet infekcím. Pokud si vybíráte novou podprsenku, podívejte se také na možnosti těhotenských a kojicích podprsenek, které využijete i po porodu.
Vyberte si oblečení, ve kterém se budete cítit dobře – těhotenství je ideální čas dopřát si pohodlí.
3 kroky při sestavování těhotenského šatníku
1. První týdny – využijte své běžné oblečení
Na začátku těhotenství většina žen vystačí se svým běžným šatníkem. Bříško je ještě malé a oblečení vám pravděpodobně bude stále dobře sedět.
V tomto období často stačí volnější střihy, delší trička nebo šaty z pružných materiálů.
2. Přechodné období
Jakmile začne bříško růst, může se stát, že vaše běžná velikost už nebude pohodlná. V této fázi se vyplatí pořídit si několik kousků o něco větší velikosti nebo oblečení s pružným pasem.
Tyto kousky často využijete i krátce po porodu, než se vaše tělo postupně vrátí do původní formy.
3. Plnohodnotný těhotenský šatník
Ve druhém a třetím trimestru už většina maminek sáhne po klasickém těhotenském oblečení. Investice do několika kvalitních kousků se vyplatí, protože je budete nosit několik měsíců.
Základní kousky těhotenského šatníku
Nemusíte kupovat celý nový šatník. Stačí několik dobře kombinovatelných kousků:
- těhotenské kalhoty s elastickým pasem
- delší trička a tuniky
- pohodlné úpletové šaty
- svetry a kardigany
- legíny nebo pohodlné kalhoty na doma
Velmi praktické jsou například černé těhotenské kalhoty, které můžete snadno kombinovat s elegantním sakem i volnějším tričkem.
Na léto se hodí lehké šaty nebo šaty na ramínka. Ty můžete kombinovat s tričky nebo svetrem a vytvořit tak různé varianty outfitů.
Při výběru myslete také na svou práci a každodenní aktivity. Šatník učitelky, manažerky nebo zahradnice bude přirozeně vypadat trochu jinak.
Jak se oblékat v těhotenství podle trimestru
Tělo ženy se během těhotenství postupně mění, a proto je dobré přizpůsobit tomu i oblečení. Každý trimestr přináší trochu jiné potřeby.
První trimestr
V prvních týdnech většina žen stále nosí své běžné oblečení. Pokud se však začnete cítit nepohodlně, pomohou volnější střihy, delší trička nebo šaty z pružných materiálů.
Druhý trimestr
V tomto období začíná bříško růst a je ideální čas pořídit si první těhotenské kalhoty nebo legíny s elastickým pasem. Oblečení by mělo být pohodlné a přizpůsobivé.
Třetí trimestr
Ve třetím trimestru je důležité hlavně pohodlí. Oblíbené jsou například úpletové šaty, delší tuniky nebo těhotenské legíny, které neomezují pohyb a přizpůsobí se rostoucímu bříšku.
Jaké materiály jsou nejlepší pro těhotenské oblečení
Při výběru těhotenského oblečení hraje velkou roli také materiál. Během těhotenství může být pokožka citlivější, proto je dobré volit prodyšné a přírodní materiály.
- Bavlna – prodyšná, příjemná na pokožce a velmi pohodlná.
- Viskóza – měkký materiál, který se krásně přizpůsobí postavě.
- Elastan – malé množství elastanu pomáhá oblečení lépe držet tvar.
- Úplet – ideální pro šaty nebo trička, protože je pružný a pohodlný.
Vyhnout byste se měly zejména tvrdým nebo málo prodyšným materiálům, které mohou způsobovat nepohodlí.
Praktické tipy, jak ušetřit za těhotenské oblečení
Těhotenské oblečení budete nosit jen omezenou dobu, proto se vyplatí přemýšlet prakticky.
- půjčte si oblečení od kamarádek nebo rodiny
- nakupujte univerzální kousky, které využijete i po porodu
- kombinujte běžné oblečení s těhotenskými kousky
- využijte bazary nebo swap oblečení mezi maminkami
Mnoho maminek si mezi sebou těhotenské oblečení předává – šetří to peníze i přírodu.
Inspirace na těhotenské outfity
Pokud hledáte inspiraci, jak může těhotenská móda vypadat v praxi, podívejte se na naše Pinterest galerie. Najdete v nich spoustu nápadů na pohodlné i elegantní kombinace pro různé příležitosti.
Pro stylové a elegantní outfity se podívejte na naši galerii elegantní těhotenské módy, kde najdete inspiraci například na společenské šaty nebo outfit do práce.
Pokud hledáte pohodlné oblečení na každý den, inspirujte se také v galerii těhotenské módy, kde najdete jednoduché kombinace vhodné na běžné nošení.
Pro chladnější období jsme připravili inspiraci na podzimní těhotenskou módu, kde objevíte kombinace se svetry, kabáty nebo úpletovými šaty.
Nápady na těhotenský šatník i v naší galerii:
Nejčastější otázky maminek
Kdy začít kupovat těhotenské oblečení?
Většina žen začne těhotenské oblečení potřebovat kolem druhého trimestru, ale záleží na rychlosti růstu bříška i typu oblečení, které běžně nosíte.
Kolik těhotenského oblečení je potřeba?
Obvykle stačí několik základních kousků – například 2–3 kalhoty, několik triček, šaty a svetr. Důležité je, aby šly dobře kombinovat.
Vyplatí se kupovat těhotenské oblečení nové?
Některé kousky ano, například kvalitní kalhoty nebo podprsenku. U ostatního oblečení se často vyplatí bazary nebo půjčení od známých.
Těhotenský šatník může být nejen praktický, ale také stylový. Pokud zvolíte pohodlné střihy, kvalitní materiály a několik dobře kombinovatelných kousků, budete se cítit dobře během celého těhotenství.
Máte oblíbené těhotenské oblečení nebo tipy pro ostatní maminky? Připojte se do naší Facebookové skupiny pro maminky nebo nás sledujte na Instagramu.
