Třetí trimestr těhotenství trvá od 28. do 40. týdne a je poslední fází před porodem. Maminka se připravuje na příchod miminka, bříško je už značně velké a plod dokončuje svůj vývoj. Tento trimestr bývá fyzicky náročnější kvůli zvětšující se děloze, která tlačí na orgány a způsobuje různé nepříjemnosti, jako jsou bolesti zad, otoky nebo nespavost.
Co se děje ve třetím trimestru?
- Miminko rychle roste – na konci trimestru může měřit kolem 50 cm a vážit 3–4 kg.
- Miminko získává podkožní tuk a připravuje se na život mimo dělohu.
- Plíce dozrávají a v plicích se tvoří surfaktant, látka, která umožní první nádech.
- Miminko má už plně vyvinuté reflexy – reaguje na světlo, zvuky a dotek.
- Maminka může pociťovat poslíčky (Braxton-Hicksovy kontrakce), které připravují dělohu na porod.
Vyšetření ve třetím trimestru
🔍 Kontrola růstu plodu – ultrazvuk a měření břicha lékařem.
🔍 CTG (kardiotokografie) – sledování srdeční činnosti miminka a děložních kontrakcí.
🔍 Strep B test (35.-37. týden) – kontrola přítomnosti streptokoka skupiny B, který by mohl být nebezpečný pro novorozence.
🔍 Krevní testy – sledování hladiny železa a dalších důležitých hodnot.
Průběh třetího trimestru podle týdnů
28. týden těhotenství
Miminko váží kolem 1 kg a jeho pohyby jsou stále silnější. Oči se začínají více otevírat a miminko reaguje na světlo zvenčí. Maminka by měla dbát na dostatek železa v jídelníčku.
29. týden těhotenství
Miminko si už často cucá palec a trénuje sání. Mozek se stále vyvíjí a vnímá zvuky z okolí. Maminka může cítit častější tvrdnutí břicha.
30. týden těhotenství
Miminko roste rychleji a začíná mít omezený prostor na pohyb. Není výjimkou, že se objeví bolesti zad a otoky nohou. Doporučuje se spánek na levém boku pro lepší krevní oběh.
31. týden těhotenství
Miminko má už silné reflexy a občas reaguje na hlasité zvuky leknutím. Děloha tlačí na žaludek, což může způsobovat pálení žáhy. Maminka může pociťovat častější potřebu močení.
32. týden těhotenství
Miminko už většinu času spí a občas má fáze aktivity. Plíce pokračují ve vývoji a jsou téměř připravené na první nádech. Maminka může zaznamenat změny v pohyblivosti břicha, protože miminko se začíná otáčet do polohy hlavou dolů.
33. týden těhotenství
Většina miminek se v této době už nachází v poloze hlavičkou dolů. Růst pokračuje, kosti jsou pevnější, ale lebka zůstává měkká pro usnadnění porodu.
34. týden těhotenství
Plod dosahuje přibližně 45 cm a váží kolem 2,2 kg. Maminka může mít potíže se spánkem kvůli nepohodlí a častému močení.
35. týden těhotenství
Miminko je téměř připravené k porodu, ale ještě nabírá tuk a zlepšuje termoregulaci. Může docházet k silnějším Braxton-Hicksovým kontrakcím.
36. týden těhotenství
Bříško už může klesat dolů, což uleví dýchání, ale zároveň zvýší tlak na močový měchýř. Maminka by měla mít připravenou tašku do porodnice.
37. týden těhotenství
Těhotenství je považováno za donošené. Miminko už jen čeká na svůj správný čas k narození. Váží kolem 2,8 kg a většinou je připravené na porod.
38. týden těhotenství
Maminka může pociťovat více poslíčků a změny děložního hrdla. Miminko je už téměř připravené k porodu, jeho orgány jsou plně vyvinuté.
39. týden těhotenství
Tělo se chystá na porod – může dojít ke ztrátě hlenové zátky, která chrání dělohu před infekcí. Maminka by měla sledovat pravidelnost kontrakcí.
40. týden těhotenství
Je to oficiální termín porodu! Miminko měří kolem 50 cm a váží přibližně 3–4 kg. Pokud porod nezačne spontánně, lékař může doporučit vyvolání porodu.
Třetí trimestr podle měsíců
📍 7. měsíc těhotenství – Miminko se intenzivně vyvíjí, plíce dozrávají.
📍 8. měsíc těhotenství – Růst se zpomaluje, ale mozek se stále vyvíjí.
📍 9. měsíc těhotenství – Miminko se připravuje na porod, sestupuje do pánve.
- Kdy začíná třetí trimestr?
- Co se nesmí v třetím trimestru?
- Kolik se přibírá ve 3. trimestru?
- Kolik kg se nechá v porodnici?
- Kolik kilo může zvedat těhotná žena?
- Kdy se miminko dostane na porodní váhu?
- Kdy tmavnou dvorce?
- Kdy jíst datle před porodem?
- Proč v těhotenství bolí hlava?
- Jak se člověk cítí před porodem?
- Jak ležet ve 3. trimestru?
- Na co si dát pozor ve 3. trimestru?
- Kolik se ztratí krve při porodu?
- Jak často se chodí na kontroly ve 3. trimestru?
- Jak zvládnout 3. trimestr?
- Jak zahnat hlad v těhotenství?
- Kolik přibere miminko za poslední měsíc?
- Na co má nárok těhotná žena?
- Jaký týden těhotenství je nejrizikovější?
- Proč se v těhotenství nesmí zvedat ruce?
- Kdy je plod donošený?
- Kolik peněz dostanu na rizikovém těhotenství?
- Co ovlivňuje velikost miminka?
Kdy začíná třetí trimestr?
Třetí trimestr těhotenství začíná na začátku 28. týdne těhotenství a trvá až do porodu, tedy přibližně do 40. týdne.
Co se nesmí v třetím trimestru?
Ve třetím trimestru byste se měla vyhýbat těžké fyzické námaze, dlouhému stání, zvedání těžkých věcí a některým potravinám (například syrovým nebo nepasterizovaným produktům). Dále se nedoporučují dlouhé lety a ponory.
Kolik se přibírá ve 3. trimestru?
Během třetího trimestru je běžné přibrat 4–6 kg, což je individuální. Celkové přírůstky v těhotenství se obvykle pohybují mezi 10–15 kg.
Kolik kg se nechá v porodnici?
Po porodu žena obvykle okamžitě ztratí 5–7 kg, což zahrnuje váhu miminka, placenty a plodové vody. Další kilogramy pak postupně ubývají v následujících týdnech.
Kolik kilo může zvedat těhotná žena?
Obecně se doporučuje nezvedat více než 5–10 kg, v závislosti na kondici ženy a doporučení lékaře.
Kdy se miminko dostane na porodní váhu?
Novorozenci obvykle ztratí 5–10 % své porodní hmotnosti v prvních dnech, ale do 10–14 dnů ji většinou znovu naberou.
Kdy tmavnou dvorce?
Tmavnutí dvorců může začít už v prvním trimestru, ale v třetím trimestru je změna barvy nejvýraznější.
Kdy jíst datle před porodem?
Datle se doporučuje začít konzumovat přibližně od 36. týdne těhotenství, protože mohou pomoci s přípravou děložního čípku na porod.
Proč v těhotenství bolí hlava?
Bolest hlavy v těhotenství může být způsobena hormonálními změnami, dehydratací, nízkou hladinou cukru nebo stresem. Pokud je bolest častá nebo silná, je vhodné poradit se s lékařem.
Jak se člověk cítí před porodem?
Před porodem může žena pociťovat únavu, tlak v podbřišku, častější nutkání na toaletu, změny nálady nebo tzv. hnízdící instinkt.
Jak ležet a spát ve 3. trimestru?
Nejlepší poloha je na levém boku, což podporuje lepší průtok krve k miminku. Ležení na zádech se nedoporučuje, protože může omezit krevní oběh. Od 5. měsíce období skvělého spánku končí a vy jen velmi těžko hledáte pozici, ve které usnout, trápí vás křeče, nevolnost, budí vás kopající dítě, je dost možné, že se vám zdají i nepříjemné sny. Závěr těhotenství je proto často označován jako období nespavosti. Jak tedy na pohodlný spánek v těhotenství?
Na co si dát pozor ve 3. trimestru?
Důležité je sledovat pohyby miminka, vyhýbat se stresu, hlídat si krevní tlak a vyvarovat se rizikových aktivit, jako jsou pády nebo zvedání těžkých věcí.
Kolik se ztratí krve při porodu?
Během přirozeného porodu žena obvykle ztratí kolem 300–500 ml krve, při císařském řezu to může být až 1 litr.
Jak často se chodí na kontroly ve 3. trimestru?
Od 28. do 36. týdne se chodí na kontroly jednou za 2 týdny, od 36. týdne pak každý týden až do porodu.
Jak zvládnout 3. trimestr?
Důležité je dostatečně odpočívat, jíst vyváženou stravu, pít dostatek tekutin a dbát na psychickou pohodu. Pomáhá také lehké cvičení, například jóga nebo procházky.
Jak zahnat hlad v těhotenství?
Doporučuje se jíst malé porce vícekrát denně. Ideální jsou bílkoviny, zdravé tuky a vláknina, které zasytí na delší dobu. Podívejte se na detailní článek o výživě v těhotenství.
Kolik přibere miminko za poslední měsíc?
V posledním měsíci těhotenství přibírá miminko asi 150–200 g týdně, tedy přibližně 500–800 g celkem.
Na co má nárok těhotná žena?
V těhotenství má žena nárok na pravidelné lékařské prohlídky, těhotenské vyšetření, pracovní úlevy (např. zákaz noční práce) a v některých případech na finanční podporu nebo mateřskou dovolenou.
Jaký týden těhotenství je nejrizikovější?
Za nejrizikovější období se považuje první trimestr a poté období předčasného porodu (před 37. týdnem).
Proč se v těhotenství nesmí zvedat ruce?
Nejde o striktní zákaz, ale časté zvedání rukou nad hlavu může ovlivnit krevní oběh nebo způsobit nepohodlí kvůli tlaku na břišní svaly.
Kdy je plod donošený?
Plod se považuje za donošený od ukončeného 37. týdne těhotenství.
Kolik peněz dostanu na rizikovém těhotenství?
Výše nemocenské při rizikovém těhotenství závisí na výši příjmů a délce účasti na nemocenském pojištění. V ČR činí nemocenská 60 % denního vyměřovacího základu.
Co ovlivňuje velikost miminka?
Velikost miminka ovlivňují genetika, výživa matky, zdravotní stav, průtok krve placentou a délka těhotenství.
Přečtěte si také, co se dělo v prvním trimestru a druhém trimestru těhotenství.
