První chvíle po narození miminka jsou jedinečné. Období označované jako zlatá hodinka představuje čas, kdy se novorozenec seznamuje se světem a zároveň navazuje první blízký kontakt s rodiči.
Právě během těchto okamžiků vzniká bonding – proces vytváření vzájemné citové vazby mezi miminkem a jeho nejbližšími. Nejčastěji probíhá formou kontaktu kůže na kůži, kdy je miminko položeno nahé na hrudník maminky.
Co je zlatá hodinka po porodu
Zlatá hodinka označuje první období po narození miminka, kdy by měl být zdravý novorozenec, pokud to zdravotní stav dovolí, v nerušeném kontaktu s maminkou. Nejčastěji se miminko položí nahé na maminčin hrudník a přikryje se teplou dekou.
Světová zdravotnická organizace doporučuje podpořit časný a nepřerušovaný kontakt kůže na kůži co nejdříve po porodu a zároveň pomoci mamince zahájit kojení během první hodiny po narození dítěte.
Nejde ale o přesně odměřených 60 minut. Důležité je, aby první kontakt probíhal co nejklidněji, bez zbytečného spěchu a s ohledem na zdravotní stav maminky i miminka.
Co znamená bonding
Bonding je proces vytváření citové vazby mezi rodičem a miminkem. Začíná už v těhotenství, ale první chvíle po porodu mohou být velmi silným zážitkem pro obě strany.
Miminko po narození vnímá teplo, vůni, hlas, dotek a tlukot srdce maminky. Tyto známé podněty mu pomáhají přizpůsobit se životu mimo dělohu a cítit se bezpečněji.
Bonding však není jednorázová událost. Vztah mezi rodičem a dítětem se buduje postupně – při kojení, chování, přebalování, koupání, nošení i každodenní péči.
Jak probíhá první kontakt s miminkem
Pokud je miminko po porodu v pořádku, bývá položeno přímo na hrudník maminky. Zdravotníci ho osuší, přikryjí a sledují jeho stav tak, aby kontakt mohl pokračovat co nejpřirozeněji.
Miminko může být v prvních minutách velmi bdělé. Často otevírá oči, hledá hlas maminky, olizuje si ručičky, pohybuje se a může se postupně přiblížit k prsu.
Tento přirozený proces se někdy označuje jako „breast crawl“, tedy samostatné hledání prsu po porodu. Ne každé miminko ho ale projde stejně a není potřeba se stresovat, pokud vše neproběhne přesně podle představ.
Přínosy bondingu pro miminko i maminku
Kontakt kůže na kůži může miminku pomoci lépe zvládnout přechod z prostředí dělohy do vnějšího světa.
Mezi možné přínosy patří:
- podpora pocitu bezpečí u miminka,
- snazší regulace tělesné teploty,
- podpora klidnějšího dýchání a srdeční činnosti,
- podpora prvního přisátí k prsu,
- posílení blízkosti mezi rodičem a dítětem,
- větší jistota maminky v péči o miminko.
UNICEF uvádí, že kontakt kůže na kůži pomáhá miminkům přizpůsobit se životu mimo dělohu a podporuje také začátek kojení i vytváření blízkého vztahu mezi maminkou a dítětem.
Zlatá hodinka a první kojení
Během zlaté hodinky se často objevují první pokusy o přisátí. Není nutné miminko hned aktivně nutit k prsu. Důležité je dát mu čas, klid a možnost hledat prs přirozeně.
Pokud se přisátí nepodaří hned, neznamená to, že bude kojení neúspěšné. Kojení je dovednost, kterou se učí miminko i maminka.
Pokud se chcete na kojení připravit už před porodem, přečtěte si také článek Jak se připravit na kojení ještě před porodem.
Je bonding možný i po císařském řezu?
Ano, bonding může proběhnout i po císařském řezu. Někdy je možné přiložit miminko k mamince už na operačním sále, jindy až po přesunu na dospávací pokoj nebo oddělení šestinedělí.
Záleží vždy na zdravotním stavu maminky, miminka i na možnostech porodnice. Pokud si bonding po císařském řezu přejete, je dobré se na možnosti zeptat už před porodem.
I když první kontakt neproběhne okamžitě, není nic ztraceno. Blízkost lze budovat v dalších hodinách, dnech i týdnech – kontaktem kůže na kůži, kojením, nošením, chováním nebo jemnými masážemi.
Více o samotném průběhu císařského řezu najdete v článku Císařský řez: jak probíhá, jak se hojí a na co se připravit.
Jakou roli může mít tatínek
Do bondingu se může zapojit také tatínek. Pokud maminka po porodu potřebuje ošetření nebo odpočinek, může miminko držet v náručí, mluvit na něj nebo mu nabídnout kontakt kůže na kůži.
Tatínek tak může pomoci miminku cítit bezpečí a zároveň si s ním začít budovat vlastní vztah od prvních chvil.
Když zlatá hodinka neproběhne podle plánu
Ne každý porod probíhá ideálně. Někdy je potřeba rychlé ošetření miminka, péče o maminku nebo jiné zdravotní zásahy. V takových situacích je zdraví vždy na prvním místě.
Pokud zlatá hodinka neproběhla podle vašich představ, neznamená to, že jste o bonding přišla. Vztah s miminkem se netvoří jen během první hodiny po porodu.
Blízkost můžete podporovat i později:
- kontaktem kůže na kůži,
- častým chováním a nošením,
- kojením nebo krmením v náručí,
- mluvením na miminko,
- jemnými masážemi,
- klidnou a opakovanou každodenní péčí.
Pokud vás zajímá jemný dotek jako způsob podpory blízkosti, přečtěte si také článek Masáže miminka: proč jsou prospěšné a jak s nimi začít.
Nejčastější otázky rodičů
Co je zlatá hodinka po porodu?
Zlatá hodinka je první období po narození miminka, kdy je dítě ideálně v nerušeném kontaktu kůže na kůži s maminkou.
Je bonding důležitý jen první hodinu po porodu?
Ne. První kontakt je velmi cenný, ale bonding je dlouhodobý proces. Pokračuje během každodenní péče, chování, kojení, nošení i mazlení.
Může bonding proběhnout po císařském řezu?
Ano. Někdy je možný hned na operačním sále, jindy později. Záleží na zdravotním stavu maminky i miminka a na možnostech porodnice.
Co když mi miminko po porodu hned nedali?
Neznamená to, že je vztah mezi vámi narušený. Blízkost můžete budovat i později kontaktem kůže na kůži, chováním, kojením nebo jemnou každodenní péčí.
Může bonding dělat i tatínek?
Ano. Tatínek může miminko chovat, mluvit na něj nebo nabídnout kontakt kůže na kůži, pokud to situace dovolí.
Zlatá hodinka je krásný začátek, ne jediná šance
Zlatá hodinka po porodu může být silným a krásným začátkem společné cesty. Pomáhá miminku přizpůsobit se novému prostředí a rodičům dává prostor pro první klidné seznámení.
Pokud ale neproběhne podle plánu, není důvod k výčitkám. Bonding není závod ani jednorázový okamžik. Vztah s miminkem se tvoří každý den – dotekem, hlasem, péčí, blízkostí a láskou.
Další články, které se vám mohou hodit
- Masáže miminka: proč jsou prospěšné a jak s nimi začít
- Správná manipulace s miminkem: jak nosit, zvedat a podporovat vývoj novorozence
- Jak se připravit na kojení ještě před porodem
- Jak vypadá novorozenec po porodu a co je normální
- Hygiena novorozence a kojence: péče od hlavy k patě
Článek má informativní charakter a nenahrazuje doporučení porodnice, porodní asistentky ani lékaře.
