První trimestr těhotenství trvá od početí do 13. týdne a je považován za nejdůležitější a zároveň nejrizikovější fázi těhotenství. Během těchto prvních týdnů dochází k rychlému vývoji plodu a zásadním změnám v těle maminky.
Již v prvních dnech po oplodnění se embryo zahnízďuje do děložní sliznice, začínají se tvořit základy všech hlavních orgánů a kolem 6. týdne se objevují první zárodky srdeční činnosti. Na konci prvního trimestru už má plod všechny orgány vytvořené a postupně se připravuje na další fázi růstu a vývoje.
Zároveň je to období, kdy si žena začíná zvykat na těhotenské příznaky – ranní nevolnosti, únava, změny nálad či citlivost prsou jsou běžné projevy hormonálních změn. Případně se mohou objevit i méně známé příznaky těhotenství. Přestože těhotenství ještě nemusí být navenek viditelné, uvnitř probíhá neuvěřitelný proces, který klade velké nároky na organismus maminky.
V tomto období probíhá také první prenatální vyšetření včetně ultrazvuku, který potvrzuje těhotenství a určuje přibližný termín porodu. Pro výpočet termínu porodu můžete použít naši těhotenskou kalkulačku.
Průběh prvního trimestru podle týdnů
1. týden těhotenství
- Technicky vzato ještě nejste těhotná. První den vaší poslední menstruace se považuje za počátek těhotenství, a to i přesto, že k oplodnění dojde až o dva týdny později.
2. týden těhotenství
- V tomto týdnu dochází k ovulaci – vaše tělo uvolňuje zralé vajíčko, které se přesouvá vejcovodem do dělohy. Pokud dojde k oplodnění spermií, vajíčko začne dělení buněk.
3. týden těhotenství
- Oplodněné vajíčko se mění v blastocystu, která pokračuje v cestě vejcovodem směrem k děloze. Zárodky DNA od obou rodičů se spojují a začíná vznik nového života.
4. týden těhotenství
- Blastocysta se uhnízďuje v děložní sliznici a začíná se tvořit placenta. V této fázi může žena zaznamenat lehké krvácení z implantace, což je normální.
- Hladina hormonu hCG (lidský choriový gonadotropin) začíná stoupat, což je důvod, proč některé ženy mohou mít pozitivní těhotenský test.
5. týden těhotenství
- Začíná se formovat neurotrubice, ze které se později vyvine mozek a mícha.
- Srdce se začíná formovat a začne bít kolem 6. týdne.
6. týden těhotenství
- První ultrazvukové vyšetření může potvrdit těhotenství. Lékař může zachytit srdeční činnost embrya, která je jedním z prvních viditelných znaků života.
- Vyvíjí se oči, uši, nos a zárodky končetin.
- Maminky mohou začít pociťovat ranní nevolnosti a extrémní únavu.
7. týden těhotenství
- Embryo nyní měří asi 1 cm a začínají se mu formovat prsty na rukou a nohou.
- Dochází k dalšímu vývoji mozku, který roste neuvěřitelnou rychlostí.
- Plíce, játra a ledviny se vyvíjejí a začínají fungovat.
8. týden těhotenství
- Embryo už vypadá více jako malý človíček, měří asi 1,5 cm.
- Vyvíjejí se zárodky pohlavních orgánů.
- Na ultrazvuku lze rozeznat rytmus srdeční činnosti, který bije dvojnásobně rychleji než u dospělého člověka.
9. týden těhotenství
- Z embrya se nyní stává plod – všechny hlavní orgány jsou vytvořeny a budou se dál vyvíjet.
- Miminko začíná dělat první reflexní pohyby rukou a nohou, i když je ještě necítíte.
- Plod je velký asi 2,5 cm a začíná se prodlužovat trup.
10. týden těhotenství
- Vyvíjejí se základy zubů, které se nacházejí hluboko v dásních.
- Na rukách i nohách se začínají tvořit nehty.
- Obličej získává jasnější rysy – formují se víčka a uši se přesouvají na své místo.
- Plod nyní měří kolem 3,5 cm.
11. týden těhotenství
- Plod se začíná aktivně pohybovat, i když maminka to ještě necítí.
- Mozek je stále aktivnější a vysílá signály do svalů.
- Ledviny začínají produkovat plodovou moč, která se vylučuje do plodové vody.
12. týden těhotenství
- Placenta přebírá hlavní výživu a okysličení plodu.
- Plod nyní měří asi 5 cm a váží kolem 15 gramů.
- Oční víčka se zavírají, aby se oči mohly správně vyvíjet.
- Střeva se přesouvají na své místo v břišní dutině.
13. týden těhotenství
- První trimestr se blíží ke konci – riziko potratu výrazně klesá.
- Plod je nyní schopen pohybovat prsty a dokonce reagovat na dotek přes břišní stěnu.
- Dochází k intenzivnímu růstu – plod může měřit až 7 cm a začíná přibírat na váze.
První trimestr podle měsíců
📍 1. měsíc těhotenství – První změny v těle ženy, zpožděná menstruace.
📍 2. měsíc těhotenství – Vývoj mozku, srdce a prvních pohybů plodu.
📍 3. měsíc těhotenství – Plod už má lidskou podobu, riziko potratu začíná klesat.
Váha těhotné ženy? Kolik by měla žena přibrat v jednotlivých trimestrech?
📝 Nejčastější otázky těhotných v prvním trimestru těhotenství
- Jaké jsou příznaky těhotenství?
- Co se nesmí v prvním trimestru?
- Kdy je ukončený první trimestr?
- Proč je první trimestr rizikový?
- Který týden těhotenství je nejrizikovější?
- Kdy se plod napojí na placentu?
- Kdy je těhotenství jisté?
- Kdy dostanu těhotenskou průkazku?
- Co škodí v prvním trimestru?
- Jaké pohyby nedělat v těhotenství?
- Co nejíst v prvním trimestru?
- Co pít v prvním trimestru?
- Kdy si začít mazat břicho v těhotenství?
- Kolik peněz dostanu na rizikovém těhotenství?
Jaké jsou příznaky těhotenství?
První příznaky těhotenství se mohou objevit už několik dní po oplodnění. Mezi nejčastější patří vynechání menstruace, zvýšená únava, citlivost prsou a častější potřeba močení. Mnoho žen také zažívá ranní nevolnosti, které se mohou objevit kdykoliv během dne. Dalšími běžnými příznaky jsou změny chutí, citlivost na pachy a výkyvy nálad způsobené hormonálními změnami. Každé těhotenství je však individuální, a proto některé ženy nemusí pociťovat žádné výrazné příznaky.
Co se nesmí v prvním trimestru?
Během prvního trimestru je důležité vyvarovat se činností a látek, které mohou ohrozit vývoj miminka:
Kdy je ukončený první trimestr?
První trimestr končí 13. týdnem těhotenství, kdy jsou již vyvinuty všechny hlavní orgány plodu.
Proč je první trimestr rizikový?
První trimestr je považován za nejkritičtější období těhotenství, protože během něj dochází k zásadnímu vývoji plodu. V této fázi se tvoří všechny hlavní orgány a tělesné struktury, a proto je miminko extrémně citlivé na jakékoliv vnější i vnitřní faktory, které by mohly jeho vývoj narušit.
Který týden těhotenství je nejrizikovější?
Největší riziko potratu je mezi 6.–10. týdnem, kdy se vytváří hlavní orgány a placenta ještě plně nepřebrala funkci výživy plodu.
Kdy se plod napojí na placentu?
Plod se plně napojuje na placentu kolem 12. týdne těhotenství.
Placenta hraje klíčovou roli ve vývoji miminka, protože zajišťuje přísun kyslíku a živin a zároveň odvádí odpadní látky z jeho těla. Do této doby plod získává výživu primárně ze žloutkového váčku, který se postupně zmenšuje a jeho funkci přebírá právě placenta.
Do 12. týdne: Placenta se postupně formuje a propojuje s krevním oběhem matky.
Od 12. týdne: Plod je plně napojený na placentu a jeho výživa je zajištěna výhradně touto cestou.
Po tomto bodě placenta nejen vyživuje plod, ale také produkuje hormony důležité pro udržení těhotenství, jako je progesteron a estrogen. Zajišťuje také ochranu před škodlivými látkami, i když některé nebezpečné látky (například alkohol nebo nikotin) stále mohou proniknout k plodu.
Kdy je těhotenství jisté?
Těhotenství je jisté, když:
- Je potvrzeno krevním testem (hCG) – už 10 dní po oplodnění.
- Je vidět na ultrazvuku – od 5.–6. týdne těhotenství.
- Je slyšet srdeční akce – nejpozději v 8. týdnu.
Kdy dostanu těhotenskou průkazku?
Lékař vám těhotenskou průkazku vystaví na základě potvrzení těhotenství a prvních vyšetřeních obvykle mezi 8.–12. týdnem těhotenství.
Co škodí v prvním trimestru?
✅ Stres – může negativně ovlivnit hladinu hormonů.
✅ Konzumace syrových potravin – riziko bakteriálních infekcí.
✅ Toxiny z prostředí – omezte kontakt s chemikáliemi a plísněmi.
Jaké pohyby nedělat v těhotenství?
❌ Náhlé prudké pohyby a skoky.
❌ Přímé tlaky na břicho a zvedání těžkých předmětů.
❌ Přetěžování břišních svalů.
Co nejíst v prvním trimestru?
Vyhněte se:
❌ Syrovému masu, sushi, tatarskému bifteku.
❌ Plísňovým sýrům, nepasterizovaným mléčným výrobkům.
❌ Nadměrnému množství kofeinu (max. 200 mg denně).
Co pít v prvním trimestru?
✅ Čistou vodu, bylinné čaje bezpečné pro těhotné.
✅ Ovocné šťávy bez přidaného cukru.
❌ Kávu a slazené limonády omezte.
Kdy si začít mazat břicho v těhotenství?
Doporučuje se začít už v prvním trimestru, aby se kůže postupně přizpůsobila růstu bříška. Je to pro vás i hezkým rituálem pro uklidnění a napojení na miminko.
Kolik peněz dostanu na rizikovém těhotenství?
Pokud vám lékař doporučí pracovní neschopnost, budete dostávat nemocenskou. Ta činí 60 % redukovaného denního vyměřovacího základu. Výše se odvíjí od vašeho příjmu.
Pokud splníte podmínky, můžete následně přejít na peněžitou pomoc v mateřství (PPM) lidově mateřskou, která je vyšší než nemocenská. Výpočty můžete provést přímo na kalkulačce MPSV.
