Kojenecká kolika dokáže potrápit miminko i celou rodinu. Dítě pláče dlouho, intenzivně a často nejde utišit, i když je nakrmené, přebalené a v bezpečí. Rodiče se pak snadno cítí bezmocní, vyčerpaní nebo mají pocit, že dělají něco špatně.
Dobrá zpráva je, že kojenecká kolika většinou není nebezpečná a časem sama odezní. Přesto je důležité vědět, jak ji poznat, co může miminku ulevit a kdy už je na místě poradit se s pediatrem.
- Co je kojenecká kolika
- Jak poznat kojeneckou koliku
- Kdy kolika začíná a kdy odezní
- Proč kojenecká kolika vzniká
- Jak miminku při kolice ulevit
- Kolika, kojení a umělé mléko
- Kdy kontaktovat lékaře
- Jak zvládnout náročné období jako rodič
- Nejčastější otázky rodičů
Co je kojenecká kolika
Kojenecká kolika označuje opakované záchvaty silného pláče u jinak zdravého miminka. Dítě může plakat dlouho, často ve stejnou denní dobu, bývá neklidné, napíná se, krčí nožičky k bříšku a nejde snadno utišit.
Často se používá takzvané pravidlo tří: miminko pláče více než tři hodiny denně, více než tři dny v týdnu a potíže trvají alespoň tři týdny. Ne každé miminko ale musí tomuto pravidlu přesně odpovídat.
Kojenecká kolika není vaše vina. Neznamená, že jste špatná maminka nebo tatínek. Jde o častý a velmi náročný stav, který většinou postupně odezní.
Jak poznat kojeneckou koliku
Kolika se nejčastěji projevuje intenzivním a dlouhotrvajícím pláčem, který se objevuje bez jasné příčiny. Miminko může být nakrmené, přebalené, v náručí, a přesto se nedaří ho utišit.
Typické projevy kojenecké koliky mohou být:
- dlouhý a neutišitelný pláč, často večer,
- křik připomínající bolest,
- zatínání pěstiček,
- přitahování nožiček k bříšku,
- napjaté nebo nafouklé bříško,
- zarudnutí v obličeji při pláči,
- obtížné uklidnění i přes chování a nošení.
Všechny děti pláčou. U koliky je ale pláč výrazně intenzivnější, delší a rodiče často popisují, že „nic nezabírá“.
Kdy kolika začíná a kdy odezní
Kojenecká kolika se obvykle objevuje v prvních týdnech života. Často začíná kolem 2. až 3. týdne, nejsilnější bývá přibližně kolem 6. týdne a u většiny dětí se postupně zlepšuje během 3. až 4. měsíce.
U některých miminek odezní náhle, u jiných pozvolna – střídají se lepší a horší dny, až se pláč postupně zkracuje a slábne.
Proč kojenecká kolika vzniká
Přesná příčina kojenecké koliky není vždy jasná. Odborníci se shodují, že může jít o kombinaci více faktorů. Miminko si zvyká na svět mimo dělohu, jeho trávení ještě dozrává a nervový systém může citlivě reagovat na podněty.
Možné souvislosti mohou být:
- nezralé trávení,
- nadýmání a hromadění plynů,
- polykání vzduchu při krmení,
- přecitlivělost na podněty,
- reflux nebo ublinkávání,
- alergie na bílkovinu kravského mléka,
- intolerance laktózy,
- změny střevní mikrobioty.
Kolika se může objevit u kojených i nekojených dětí. Sama o sobě ještě neznamená, že je něco špatně s mateřským mlékem nebo s péčí rodičů.
Jak miminku při kolice ulevit
Neexistuje jedna metoda, která by zabrala všem dětem. Někdy pomůže kombinace více drobných kroků. Důležité je zkoušet jemně, bez spěchu a s vědomím, že miminko nemusí přestat plakat hned.
Nošení a blízkost
Mnoha miminkům pomáhá nošení v náručí, šátku nebo nosítku. Blízkost rodiče, teplo a rytmus chůze mohou dítěti dodat pocit bezpečí.
Zavinování
Některá miminka uklidní pevnější zavinutí do zavinovačky. Připomíná jim bezpečný prostor v děloze. Dbejte ale na to, aby zavinutí nebylo příliš těsné a miminko mělo volné kyčle.
Poloha na bříšku při bdění
Když je miminko vzhůru a pod dohledem, může mu krátká poloha na bříšku pomoci ulevit od plynů. Nikdy ale nedávejte miminko spát na bříško bez doporučení lékaře.
Masáž bříška
Jemná masáž bříška po směru hodinových ručiček může podpořit odchod plynů. Masírujte pouze tehdy, když je miminko klidné a není těsně po jídle.
Odříhnutí po krmení
Po kojení nebo krmení z lahvičky dejte miminku čas na odříhnutí. Pokud spolyká hodně vzduchu, může ho bříško bolet více.
Klidné prostředí
Některé děti jsou citlivé na hluk, světlo nebo příliš mnoho podnětů. Zkuste ztlumit světla, mluvit tiše, pustit bílý šum nebo miminko pomalu pohupovat.
Probiotika po domluvě s pediatrem
U části dětí mohou pomoci probiotické kapky, zejména pokud potíže souvisejí s trávením. Jejich výběr a vhodnost je ale nejlepší konzultovat s pediatrem.
Kolika, kojení a umělé mléko
Při kolice rodiče často přemýšlejí, zda potíže nezpůsobuje kojení, umělé mléko nebo konkrétní potravina ve stravě maminky. Někdy může mít strava vliv, ale není dobré dělat velké změny bez konzultace s odborníkem.
U kojených dětí může pomoci zkontrolovat techniku přisátí, protože při špatném přisátí může miminko polykat více vzduchu. Praktické rady najdete v článku Jak zvládnout kojení bez stresu: Realita, výzvy a podpora pro maminky.
U dětí krmených kojeneckou výživou je důležité správné dávkování a příprava mléka. Více najdete v článku Příprava umělého mléka: jak správně připravit kojeneckou výživu.
Pokud má miminko kromě pláče také průjem, krev ve stolici, zvracení, ekzém, špatně prospívá nebo má výrazně nafouklé bříško, poraďte se s pediatrem. Může být potřeba vyloučit alergii na bílkovinu kravského mléka, reflux nebo jiný zdravotní problém.
Kdy kontaktovat lékaře
I když je kojenecká kolika většinou neškodná, některé příznaky už ke kolice nepatří a je potřeba je řešit s lékařem.
Pediatra kontaktujte, pokud:
- má miminko horečku,
- opakovaně zvrací nebo zvrací obloukem,
- má krev ve stolici,
- špatně pije nebo odmítá krmení,
- má málo pomočených plen,
- nepřibývá na váze,
- je apatické, malátné nebo se chová jinak než obvykle,
- pláč zní jinak než obvykle nebo se náhle výrazně zhorší,
- kolika přetrvává i po 4. měsíci života.
Pokud máte pocit, že s miminkem není něco v pořádku, nečekejte. U malých dětí je vždy lepší poradit se dříve.
Jak zvládnout náročné období jako rodič
Dlouhý pláč miminka je psychicky velmi vyčerpávající. Můžete cítit únavu, vztek, bezmoc, smutek i vinu. Tyto pocity neznamenají, že své miminko nemilujete. Znamenají, že jste pod velkým tlakem.
Pokud už cítíte, že jste na hraně, položte miminko bezpečně do postýlky, odejděte na chvíli do vedlejší místnosti, zhluboka se nadechněte a požádejte o pomoc partnera, rodinu nebo blízké.
Nikdy miminkem netřeste. Pokud máte pocit, že situaci nezvládáte, dejte dítě na bezpečné místo a zavolejte si pomoc.
Kojenecká kolika je náročná, ale přechodná. Ve většině případů se s věkem miminka postupně zlepšuje.
Nejčastější otázky rodičů
Jak poznám kojeneckou koliku?
Kojenecká kolika se projevuje dlouhým, intenzivním a obtížně utišitelným pláčem u jinak zdravého miminka. Často se objevuje večer a může být spojená s napínáním bříška a krčením nožiček.
Kdy kojenecká kolika začíná?
Nejčastěji začíná během prvních týdnů života, často kolem 2. až 3. týdne.
Kdy kojenecká kolika končí?
U většiny dětí se kolika začne zlepšovat kolem 3. až 4. měsíce života.
Je kojenecká kolika nebezpečná?
Ve většině případů ne. Pokud ale miminko špatně pije, zvrací, má horečku, krev ve stolici, nepřibývá nebo je apatické, kontaktujte lékaře.
Pomáhají na koliku probiotika?
U některých miminek mohou probiotika pomoci zmírnit trávicí potíže. Vhodnost konkrétního přípravku je ale dobré probrat s pediatrem.
Může koliku způsobovat umělé mléko?
Někdy může potíže zhoršovat špatná příprava mléka, polykání vzduchu při krmení nebo nevhodný typ výživy. Změnu mléka ale vždy konzultujte s pediatrem.
Mám kvůli kolice změnit jídelníček při kojení?
Bez konzultace s pediatrem nebo laktační poradkyní není vhodné zbytečně vyřazovat velké skupiny potravin. Pokud máte podezření na alergii nebo intoleranci, poraďte se s odborníkem.
Související články
- Jak zvládnout kojení bez stresu: Realita, výzvy a podpora pro maminky
- Příprava umělého mléka: jak správně připravit kojeneckou výživu
- Problémy s trávením u miminek: co je běžné a kdy zpozornět
- Jak vypadá novorozenec po porodu a co je normální
