Motání hlavy v těhotenství dokáže budoucí maminku pořádně vyděsit. Najednou se vám zatmí před očima, cítíte slabost nebo nejistotu při chůzi. Závratě jsou poměrně časté, zejména v prvním a druhém trimestru. Ve většině případů jsou neškodné, je ale důležité vědět, proč vznikají a kdy už je vhodné poradit se s lékařem.
Závratě často souvisí s nízkým tlakem v těhotenství nebo s dalšími běžnými zdravotními potížemi v těhotenství.
- Proč vznikají závratě v těhotenství
- Nejčastější příčiny motání hlavy
- Kdy mohou být závratě nebezpečné
- Jak si při závratích pomoci
- Nejčastější otázky maminek
Proč vznikají závratě v těhotenství
V těhotenství dochází k výrazným hormonálním změnám. Progesteron uvolňuje cévy, což může způsobit pokles krevního tlaku a horší prokrvení mozku při rychlé změně polohy. Tělo zároveň přesměrovává část krevního oběhu k vyvíjejícímu se miminku.
Závratě se proto často objevují při rychlém vstávání, delším stání nebo pobytu v přehřátém prostředí.
Nejčastější příčiny motání hlavy
- nízký krevní tlak
- nízká hladina cukru v krvi
- nedostatek tekutin (dehydratace)
- anémie (nedostatek železa)
- dlouhé stání nebo přehřátí organismu
Pokud se kromě závratí objevuje také nevolnost nebo trávicí obtíže, může jít o kombinaci více faktorů. Více informací najdete v článku Trávicí potíže v těhotenství.
Kdy mohou být závratě nebezpečné
Většina závratí je neškodná. Zpozornět byste měla v případě, že se objeví:
- opakované omdlévání
- silná bolest hlavy
- poruchy vidění
- bolest na hrudi
- krvácení nebo silná bolest břicha
Tyto příznaky mohou signalizovat závažnější problém a vyžadují lékařské vyšetření.
Jak si při závratích pomoci
- Vstávejte pomalu a postupně.
- Dbejte na pravidelný pitný režim.
- Jezte menší porce častěji během dne.
- Vyhýbejte se přehřátým místnostem.
- Při pocitu slabosti si sedněte nebo lehněte a zvedněte nohy.
Pokud jsou závratě časté nebo se zhoršují, je vhodné konzultovat stav s gynekologem.
Nejčastější otázky maminek
Jsou závratě v těhotenství normální?
Ano, zejména v prvním a druhém trimestru jsou poměrně běžné a obvykle souvisejí s hormonálními změnami a poklesem tlaku.
Může motání hlavy ublížit miminku?
Samotné závratě většinou miminko neohrožují. Rizikem je spíše pád při ztrátě rovnováhy.
Co rychle pomůže při náhlé závrati?
Posaďte se, předkloňte hlavu nebo si lehněte a zvedněte nohy. Napijte se vody a dopřejte si chvíli klidu.
Kdy jít k lékaři?
Pokud se závratě opakují, zhoršují nebo jsou spojeny s dalšími varovnými příznaky, je vhodné vyhledat lékaře.
Další tipy a triky ze zkušeností dalších maminek můžete společně sdílet v naší Facebookové skupině – Maminky Happy Baby.
