Při těhotenské cukrovce je velmi důležité vyhnout se co nejvíce sacharidovým přílohám. Při snídani je však v pořádku dát si kvalitní žitný chléb, na něj je vhodná pomazánka z čerstvého sýra se spoustou zeleniny.
Pomazánka z čerstvého sýra ingredience:
- • 1 ks kvalitního žitného chleba
- • 1 kelímek Cottage cheese
- • ½ svazku ředkviček
- • 1/3 čerstvé okurky
- • 1 ks lahůdkové cibulky
- • sůl
- • pepř
- • můžete použít i česnek, přesně 1 stroužek česneku
Postup
- Sýr dejte do misky, osolte ho podle chuti, okořeňte, nakrájejte lahůdková cibulku a promíchejte.
- Pokud máte rádi česnek, prolisujeme jeden stroužek do pomazánky a promíchejte.
- Pomazánku naneste na chlebíček, ozdobte nakrájenou ředkví a okurkou.
- Zbytek zeleniny použijte jako přílohu k snídani
Pomazánka:
zkuste i další naše varianty:
- budapešťská pomazánka s medvědím česnekem
- topinková česneková pomazánka
- cizrnová pomazánka
- vajíčková pomazánka
Pokud Vás zajímá, co můžete konzumovat pokud trpíte těhotenskou cukrovku, přečtěte si náš článek.
Za celý team HappyBaby Vám přeji dobrou chuť. Zkuste i naše další nejen letní recepty ZDE.
Chcete se dozvědět více, nebo se podělit o Vaše zkušenostmi s jinými maminkami? Připojte se do naší uzavřené skupinky maminek na Facebooku nebo nás sledujte na našem Instagramu.
