Příkrmy

Miminko se lžičkou

Jak napovídá sám název, nejedná se o náhradu mateřského mléka, příkrmy jsou pouze jeho doplňkem. Pokud je však vaše miminko krmeno mlékem umělým, je žádoucí jeho nahrazení pestrou stravou.

Optimální doba k podávání prvních příkrmů je 17.–26. týden. Je to období, kdy dítě nové potraviny dobře toleruje. Příkrmy jsou pro dítě nejšetrnější, je-li současně kojeno. Vyčkávat s jejich zavedením po 27. týdnu se nedoporučuje. S příkrmy nikdy nezačínejte před dokončeným 4. měsícem. Opožděné podání potenciálně alergenních potravin nezmenší riziko alergie u dětí s alergickou rodinnou zátěží.

Přehled po měsících

Kolem 4. měsíce

Nejlepší výživou je výlučné kojení. Kojené děti dostávají mléko, které odpovídá jejich věku, a tato strava je pro ně většinou dostačující. Když je po nakojení dítě hladové, můžete mu od 17. týdne podat první příkrm, zeleninové pyré. I dítě živené náhradou mateřského mléka, mlékem umělým, může po čtvrtém měsíci začít ochutnávat příkrmy, zvláště pokud má hlad i po vypití většího množství mléka (900–1000 ml). Mléko, ať už mateřské nebo umělé, zůstává dále základní potravinou. Podávání příkrmů by nemělo být na úkor kojení. Dítě jí zpravidla pětkrát až šestkrát denně a množství vypitého mléka, ale i příkrmu se postupně zvyšuje.

Kolem 5. až 6. měsíce

Nastává nejpříhodnější doba k zavádění příkrmů. Nové potraviny dětský organismus dobře toleruje a také dovednosti dítěte jsou větší. První pokusy s podáváním husté zeleninové kaše mají naději na úspěch. Začněte jedním druhem zeleniny (brambor, mrkev). Po 2–4 dnech přidejte další jeden druh (cuketa, dýně, fenykl, špenát, kedluben, pastinák, řepa, pórek, květák atd.). Optimální je, když zároveň pokračujete v kojení podle chuti dítěte. Ovoce zatím dítěti nepodávejte. Jeho sladká chuť by mohla zapříčinit odmítání zeleniny.

Důležité:

  • buďte trpělivá při krmení lžičkou: začněte velmi malou porcí
  • lžičku vložte na střed jazyka a lehce zatlačte, dítě posune horním rtem sousto ze lžičky do pusinky
  • nabízejte příkrm tak, aby na něj dítě vidělo
  • 1–2 lžičky příkrmu jsou na začátku výhrou a nevadí, že část jídla dítě vyplivlo. Nevzdávejte se a pokračujte znovu další den
  • pokud dítě potravinu odmítá, můžete ji ochutit mateřským, u nekojených dětí umělým, mlékem

Kolem 6.–7. měsíce

Ne vždy se vše hned daří. Někdy zvláště kojené děti příkrmy zpočátku houževnatě odmítají. Nevadí, každá lžička je úspěch. Po podání příkrmu dítě dokojte nebo mu podejte umělé mléko. Příkrm můžete podat i po kojení. Podle chuti dítěte. Začněte jednodruhovou zeleninou. Další druh potraviny zkuste za 2–4 dny, abyste rozpoznali případné projevy nesnášenlivosti potraviny (vyrážka atd.).

Podle posledních doporučení gastroenterologů se ale nemusíte obávat ani obilné kaše. Lepek může být zaveden do stravy kojence již v průběhu 5.–6. měsíce. Oddálení podání potravin s lepkem po 8. měsíci se ukázalo z hlediska možné nesnášenlivosti lepku jako rizikovější než jeho včasné zavedení do stravy. Kaše s lepkem je nejvhodnější zařazovat v době, kdy je dítě ještě stále kojeno. Vhodnou formou jsou 24 hodin namočené a poté uvařené a rozmixované vločky. Můžete začít s obilovinami s nejnižším obsahem lepku, což je oves, poté ječmen a žito a nakonec pšenice.

Důležité:

  • vaječný bílek nepodávejte před prvním rokem života dítěte: velmi často způsobuje alergie.

Kolem 8. až 10. měsíce

Nezapomínejte na ovocné pyré či kaše. Ideální je vyrobit si kaši doma. Můžete miminku podávat kaši z uvařených a rozmixovaných jáhel anebo rýže. Důležité je začít dávat lžičku do ruky dítěti. Obrňte se trpělivostí, vybavte se utěrkami a pozorujte svého broučka, jak zkoumá každé sousto a snaží se trefit do pusinky. Jsou to krásné chvíle objevování.

Postupně do stravy přidávejte tužší sousta, aby si dítě procvičovalo kousání a žvýkání. Vhodné jsou i kousky vařené zeleniny. Jak se mění konzistence příkrmů a ubývá v nich voda, vzniká obvykle po 9. měsíci potřeba přidávat k mateřskému mléku další tekutiny. Postačí jedna sklenička kojenecké vody. Ovocné šťávy podávejte jen v malém množství. Podobné je to se sladkým čajem. Větší množství sladkých tekutin není vhodné a vede k odmítání jiné stravy bohaté na živiny, což může vyústit až v nechutenství.

Kolem 12. měsíce

Dítě začíná ochutnávat stravu dospělých. Samozřejmě nesolenou, nekořeněnou a zdravou, racionální. I to je ale pro dítě velká zábava a motivace. Předpokladem je pestrý jídelníček, bohatý na bílkoviny, zeleninu a ovoce. Dítě se zkouší samo krmit lžičkou. Podporujte je v tom! Nechte je, ať bere potraviny přímo do ruky. Pro dítě je to vítaná a naučná hra. Strava vašeho dítěte začíná být opravdu pestrá! Oproti starším doporučením nemusíte vyčkávat do pozdějšího věku s podáním ryb. Jsou hodnotným zdrojem mastných kyselin, jódu, vitamínu D a dalších mikronutrientů potřebných pro zdravý vývoj dětí. Rybí maso je však také častým alergenem. Jeho preventivní podání až po 2 roce věku ale nic neřeší. Případné alergii stejně nezabrání. Snažte se podávat ryby z lokálních oblastí. Mořské ryby obsahují velké množství těžkých kovů.

 Příprava zeleninově-masitých jídel závisí na věku dítěte. Půlročnímu dítěti jídlo podávejte rozmixované, 9měsíčnímu je rozmačkejte, ročnímu dítěti je stačí nakrájet na malé kousky.

Ve stravě malého dítěte by neměly mít místo margaríny (používejte žluté máslo od volně se pasoucích krav), sladidla, příchutě, barviva ani konzervanty. Pokud volíte tuky, sáhněte po kvalitních, za studena lisovaných rostlinných olejích (olivový, kokosový, konopný, dýňový). Není zde místo ani pro žádné nízkotučné potraviny.

Sdílejte
Immunotrofina 2+1 zdarmaImmunotrofina 2+1 zdarmareklama

Poradny

  • Pupečníková a tříselná kýla (hernie)

    Jak se postupuje v případě kýly u miminka?

    maminky Happy Baby

    Pupečníková kýla se obvykle sama ztrácí, když zesílí svalstvo břišní stěny. Pokud je pupečníková kýla (hrbolek na pupíku) zvlášť velká, operuje se. O zákroku rozhoduje chirurg. Není to nic nebezpečného. Tříselné kýly (hernie inguinale) se vyskytují častěji u chlapců než u dívek. Operují se proto, aby nedošlo k zaškrcení hernie – tedy k situaci, kdy se v ní zachytí kousek střeva.

  • Impetigo

    Co je to Impetigo a jak se v případě nakažení zachovat?

    maminky Happy Baby

    Impetigo neboli kožní strupy  je infekce kůže a vždy ji musí ošetřit lékař. Vzniká okolo úst a nosu. Tekutina v malých vřídcích rychle hnisá a vytváří se žluté strupy. Tato infekce je velice nakažlivá, takže zvyšte opatrnost a hygienu.

  • Ekzém u miminek

    Jak a proč vzniká ekzém u miminek?

    maminky Happy Baby

    Jde o alergické onemocnění, které často mívá původ v rodině (bývá dědičné). Může začít okolo třech měsíců červenými skvrnami a velmi malými vyrážkami – vezikulami (puchýřky) – na líčkách, na čele a na bradě. Miminko trápí svrbění. Někdy jsou ekzémové skvrny příznakem jiného typu lehčí či těžší alergie.

Zobrazit všechny otázky z poradny (4)

Přihlášení

Ukládám změny Odesílám
Uloženo Hotovo
Došlo k chybě Došlo k chybě