Péče o chrup v těhotenství je důležitější než kdy jindy. Hormonální změny totiž ovlivňují nejen vaše tělo, ale i zuby a dásně. Možná jste si všimla větší citlivosti, krvácení nebo častější chuti na sladké.
Správná péče ale dokáže většině problémů předejít – a ochránit tak zdraví vás i vašeho miminka.
- Jak těhotenství ovlivňuje zuby a dásně
- Krvácení dásní a zánět (gingivitida)
- Správná ústní hygiena během těhotenství
- Nevolnosti a jejich vliv na zuby
- Návštěva zubaře v těhotenství
- Jak předejít problémům se zuby
Jak těhotenství ovlivňuje zuby a dásně
Těhotenství přináší řadu změn – a dutina ústní není výjimkou. Zvýšená hladina hormonů, především estrogenu a progesteronu, ovlivňuje prokrvení dásní a jejich citlivost.
Dásně mohou být náchylnější k zánětu, otoku a krvácení, i když jste dříve žádné potíže neměla. Změny ve stravě a častější mlsání navíc zvyšují riziko vzniku zubního kazu.
Pokud vás zajímá, jaké další změny a potíže mohou těhotenství přinést, přečtěte si také článek Nejčastější potíže v těhotenství.
Těhotenství ovlivňuje celé tělo – nejen zuby, ale i pokožku. Pokud řešíte změny pleti, podívejte se na článek Péče o pleť v těhotenství.
Krvácení dásní a zánět (gingivitida)
Krvácení dásní patří mezi nejčastější problémy v těhotenství. Často jde o tzv. těhotenskou gingivitidu, tedy zánět dásní způsobený hormonálními změnami.
Gingivitida v těhotenství se může objevit i u žen, které dříve žádné potíže neměly. Dásně jsou citlivější, více prokrvené a náchylnější k zánětu.
Neznamená to ale, že byste měla čištění omezit – právě naopak. Pravidelná a šetrná hygiena pomáhá zánět zmírnit a zabránit jeho zhoršení.
Podrobně se tématu věnujeme v článku těhotenská gingivitida.
Správná ústní hygiena během těhotenství
- čistěte si zuby alespoň 2× denně měkkým kartáčkem
- používejte zubní pastu s fluoridem
- nezapomínejte na mezizubní péči (kartáčky nebo nit)
- čistěte zuby jemně, bez silného tlaku
- zvažte návštěvu dentální hygieny
Správná technika je klíčová – pokud si nejste jistá, nechte si ji ukázat odborníkem.
Nevolnosti a jejich vliv na zuby
Ranní nevolnosti a zvracení mohou vystavovat zuby působení žaludečních kyselin, které narušují zubní sklovinu.
Po zvracení si zuby nečistěte ihned. Lepší je vypláchnout ústa vodou nebo ústní vodou bez alkoholu a s čištěním počkat alespoň 30 minut.
Návštěva zubaře v těhotenství
Preventivní prohlídky jsou v těhotenství bezpečné a velmi důležité. Ideální je absolvovat kontrolu hned na začátku těhotenství.
V případě potřeby je možné provádět i ošetření – nejvhodnější období bývá druhý trimestr. Vždy informujte zubaře o tom, že jste těhotná.
Jak předejít problémům se zuby
- omezte časté mlsání a sladké nápoje
- dbejte na pravidelnou hygienu
- choďte na preventivní prohlídky
- jezte vyváženou stravu bohatou na vápník
Péče o chrup je důležitou součástí celkové péče o tělo během těhotenství. Více tipů najdete v článku Péče o tělo v těhotenství.
Nejčastější otázky maminek
Je krvácení dásní v těhotenství normální?
Ano, je poměrně časté kvůli hormonům. Nemělo by se ale ignorovat – může jít o zánět dásní.
Mohu v těhotenství absolvovat zubní ošetření?
Ano, běžná ošetření jsou bezpečná. Nejvhodnější období je druhý trimestr.
Je fluorid v těhotenství bezpečný?
Ano, fluorid v zubní pastě je považován za bezpečný a pomáhá chránit zuby před kazem.
Jak často chodit k zubaři v těhotenství?
Ideálně alespoň jednou během těhotenství na preventivní kontrolu, případně dle doporučení lékaře.
Zajímá vás více tipů pro zdravé těhotenství? Prozkoumejte další články na našem webu a buďte v klidu připravená na vše, co vás čeká.
